願いを叶えるためにあり方を変えようとしたり、
あるを見て習慣を変えていく行動を取ると、
どうしても起こるのが好転反応・・・
私も今、ものすごく強い片頭痛という好転反応にやられてる(笑)
でも、ここを越えないと次に進めないし、
得たい未来を得ることは出来ない(T_T)
好転反応を受け入れ、しっかり前進していくためにはどうしたらいいのか？
好転反応は変化の証
そもそも好転反応とはなにか？
これはもう、ずっと書いていることだけど、
あり方を変えたり習慣を変えたりする時に、
必ず起こる身体的精神的状況的反応のこと。
共通するのは、一時的な状況状態の悪化。
悪化・・・つまり、状況とか状態が悪くなるの(^▽^;)
だからこそ、よくないことが起こってるって思うけど、
実はそうじゃない。
これは、ダイエットの時の筋肉痛に例えるとよくわかる。
ダイエットをしようと思い、筋肉をつけようとトレーニングを開始する。
すると、今まで使っていなかった筋肉が使われるため、筋肉痛が起こる。
筋肉痛は、使っていなかった期間が長ければ長いほど、
強く期間も長く起こる。
歩くのもキツイし、日常生活にも支障をきたすくらいかもしれない。
でも、これは筋肉が使われているという証拠であることは、
誰でも知ってると思う。
トレーニングで痛めた筋線維を回復するために起こるのが筋肉痛。
だからこそ、筋肉痛が起こることに対して、
キツイけど、痛いけど、よくないことが起こったとは誰も思わない。
好転反応とは、これと同じこと。
良くないことが起こったのではなく、
今まで使っていなかった思考や行動の習慣がはじまり、
新しい現実が創られ始めたよ！ という合図(^^)/
好転反応が起きないのはいいこと？
願いを叶える状態になると
必ず起きるのが好転反応なんだけど、
単発で終わる願いには、好転反応は起きない。
例えば、引き寄せの法則のような、単発の願いを叶える状況だと、
あり方までは変わらないので好転反応は起きない。
ちなみにあり方とは、その人それぞれが持つすべての主観（潜在意識思い込み）と、
それに伴うすべての行動の総合のこと。
あり方が現実を創っていくので、あり方が変わらない限り、
現実が継続的に変わることはない。
好転反応は結構きついので、起きないのは良いことのように思われるけど、
トレーニングをせず、体の状態を変えずにいるので、
筋肉が使われてないから、筋肉痛が起きないことと同じ。
つまり、ダイエットは食事制限などで一時的に落ちるかもだけど、
食事を元に戻すとリバウンドすることになる。
痩せる→リバウンドする→痩せる→リバウンドする
これを繰り返すと痩せにくい体になる。
同じように、
願いを一時的に叶える→元の自分に戻る→願いを一時的に叶える→元の自分に戻る
を繰り返すと、永続的に願いを叶える自分にはなりにくくなる。
好転反応が起きないのは決していいことじゃない。
特に、自分の人生の底上げをしたいなら、
必ず今のあり方を変える必要があるので、好転反応は必須と言える。
好転反応の大小の基準はどこにある？
好転反応は起きないけど、あり方は変わった。
こういうことがあるかないかで言えば、ないと言っていいと思う。
ただし、好転反応の大小は、その人それぞれで違うので、
好転反応だとは気づかないくらいで終わってた(^-^;
なんてことは多々ある。
好転反応の大小の基準は、
子供は軽く、大人は重い傾向があると思う。
子供は考え方や行動が単純で、幼く、浅い。
だからこそ、深い思い込みになっていないので、
あり方もある程度は簡単に変わる。
逆に大人は、考え方が複雑で深く、重い。
だからこそ、思い込みも頑固で、なかなか変わりづらく、
あり方の変化にも時間がかかり、簡単には変わらない。
これは単純に子供と大人ということだけじゃなく、
大人でも、考え方が浅く軽い人は好転反応も軽い(笑)
単純でシンプルであることは、世間的にはあまり良くないと思われがちだけど、
私はとても良いと思ってる。
頑固な人ほど人生を変えることが難しいからね。
とは言え、今頑固な人(笑)が、急に柔軟でシンプルになるのは難しい。
じゃあ、どうすれば好転反応は軽くなるのか？
好転反応を軽くする方法
好転反応を軽くする方法とは、
まず、自らの主観を疑ってみること。
頑固で考え方が頑なな人は、
自分が持つ主観を当たり前だと考えている。
自分の考えは、みんなが持っていると思っている。
正しい主観だと勘違いしている。
でも、あまりに当たり前すぎて、当たり前になってることすら気づかない。
だからこそ、主観を疑う癖をつける。
当たり前だと思うことにこそ意識を向ける。
自分の思考のすべてを疑ってみる。
特に、自分に関しての主観を疑ってみるといいかもしれない。
頑固なうえに、現実を変えたいと思っている人は、
大抵自己愛が低い。
自分に対しての価値が低く、低いことが当たり前で、
褒め言葉を受け止められなかったり、頑なに疑ったり、
バカにされているように感じたりする。
自分を信用できないから、周囲も信用できない。
自分を褒める人は頭がおかしいと考える人すらいる(>_<)
騙されてもいいから信用してみよう。
ウソでもいい。真実なんてないんだから。
あなたが決めたことが信じるになる。
それが現実を創るんだから、この世の仕組みを信じてみよう。
どうしても自分を信じることが難しいなら、
こちらのセッションを受けてみてね(^_-)
好転反応と友達になろう！
好転反応は、あり方を変え、現実を変える過程で必ず起こる流れ。
しかも、当然一度で終わるわけじゃなく、
成長し続けたいならずっと共にあると思っていい。
だからこそ、決してなくならないネガティブな感情と共に、
できるだけ負担を軽く、一緒に生きていく方がいい(^^)/
好転反応と友達になろう。
トレーニングをする際、筋肉痛に対して思うようなことを
好転反応にも思ってあげようね。
あなたの人生はあなたが決める。
あなたの望む流れは、好転反応を乗り越えた先にあるよ(^_-)
好転反応リカバリーセッションはこちら！
