陰と陽 ネガティブとポジティブ マイナスとプラス 光と闇 良いと悪い 愛と不安   これらは全て真逆の存在で、 相容れないものという認識があると思う。   そのうえ、陰やネガティブ、マイナスや闇は 抱…

自分らしくといわれても、 なにが自分らしいのかがわからないって人 結構いると思う(T_T)   ずっと周囲を優先したり、 自分の好きを我慢をさせたりしてきた人は ありのままの自分といわれても よくわからなくなっ…

PRESIDENT Onlineの記事で、 精神科医の樺沢紫苑先生が書かれた 脳科学で考える｢幸せの三段重理論｣という記事がアップされてた！   とっても興味深い記事だったので、 内容を要約してシェアしたいと思…