土台はやっぱり自愛です。   この前も書いたけど、 自分の土台は宇宙の仕組みを入れこむことと 体に残った感情（体感）を抜いていくことで整えられていくけど、 その土台の土台（ややこしい 笑）になるのは自愛の覚醒だ…