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人と比べるとただただ苦しくなる現実が創られる
ついつい人と自分を比べてしまう。。。
これってよくあることだと思います(^-^;
私もやっちゃうことある。
前よりずいぶん減ったけど、自分の状況が悪くなると、
知らないうちにやってしまってることに気づくΣ(ﾟvﾟ;)ﾊｯ！！
人と比べてしまう時って、決まって自分の状況が悪化してると感じてる時。
楽しくて嬉しくて( *´艸｀)って感じている時は、あまり人と比べたりはしない。
私の楽しさとうれしさは○○さんより上だ～ヾ(´^ω^)ノ♪
とか
私の楽しさとうれしさは○○さんより下だ～＿|￣|○
とかね(笑)
ないでしょ？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ネガティブな状態だと感じているときだけ
人は自分と他人を比べてしまうのです。
ネガティブだと感じている時って、
主観がガチガチになっていて、視野が狭く視点が低い。
そして客観の自分がいなくなってる(>_<)
つまり比べれば比べるほどネガティブなエネルギーを放出し
そのエネルギーが自分に戻り、
また再びネガティブな現実を創り出すことになる(-_-;)
上に入ったり下に入ったり
人と比べるという状態はどういう状態かと言えば、
比べる相手の上に入ったり下に入ったりすること。
自分の状況が悪くなった時、
Aさんより私の方がまだマシ！
と考えたり、
Aさんには才能があって羨ましい。それに比べて私は……
なんて感じになる。
誰かと比べて自分は上だとか下だとかと考えて
今の状況をまだマシと思って自分を慰めたり、
人を羨ましがったり妬んだりと、自分の今を嘆くという行為、
これ、自分にとって気持ちのいい行為だと言えるかな？
一時的には……というか、着ぐるみの私的には
気持ち良くなることもあるかもだけど、
どちらの行為も魂の私的には気持ち良くない(^-^;
だって、魂ちゃんは自愛そのものだから。
誰かと比べるという考えがそもそもない。
そんなことをする意味がわからず、
どんな自分でも、そのままの自分を認め、受け入れているから。
比較沼(笑)から抜け出す方法
人と比べていることに気づいたら
いったいどうしたらいいのか？
それは、客観の私を取り戻す！
視点を高くして、視野を広げる。
自分の今の主観から離れるようにする。
昨日も書いたけど、事実はひとつだけど、真実は複数ある！
つまり、今自分が捉えていることは真実でもなんでもなくて、
事実にネガティブな意味付けをしている主観の自分がいるだけ。
他の真実はいくつもあるのに、
他の真実を信じず、
自分の主観だけを
頑なに信じているという状態なだけ。
↑
これやってて魂はうれしいだろうか？
客観の自分は放っておかれてるけど、それでいいのかな？
秋分の日まであと1週間！
自分の主観は真実じゃない。
ここを腑に落としていくことが、
土台作りラストスパートにものすごく重要になっていく。
ってことで、今ネガティブを感じているなら
客観の私を仲間に入れて、他の真実を探してみようね！
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