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自愛の覚醒が進まない人は人生のハードルが高い傾向あり！
資質5番の説明をする時によく使う言葉があるの。
それが、
人生のハードルが高い
というフレーズ。
人生のハードルとは様々なパターンがあるけど、
自分が自分に許す度合と言ったらいいかな。
- 勉強はこれくらい出来ないとできたとは言えない。
- 収入はこれくらいないと稼げたとは言えない。
- やりたいと言ったくせに、これくらいしかできないならできたとは言えない。
- ダイエットするなら1ヶ月で○○キロくらい痩せなくちゃ痩せたとは言えない。
- このくらいの顔じゃ可愛いとは言えない。
- こんな仕事がこのくらいの時間でできないなんて仕事ができるとは言えない。
とかね。
もう人生全てにおいてだね(笑)
言おうと思えばどんなことでも言えちゃう。
気に入らない嫁のほんの少しのミスを上げ連ね、
イヤミを言いまくる姑みたい(爆笑)
自愛の覚醒が進まない人は、これを自分に向けてやってる。
特に、自分が願ってる現実だけど
叶っていない望みに対してやりまくってる(^▽^;)
あまりに当たり前にやってるし、自分の成長のためだと考えて、
自分のミスを掲げて反省を促したり、
責め立てることは良いことだと思ってたりもする。
↑
これ、資質5番にありがち(^-^;
5番だけじゃなくて、完璧主義の人にも多い傾向。
どちらにしろ、人生のハードルが高い傾向がある人の自愛は
なかなか覚醒しない。
人生のハードルを低く設定しよう！
自愛の覚醒が進まないと、願いは叶わない。
↑
これ、残念だけど事実。
願いを叶えていきたいなら、
まずは自愛の覚醒を進ませる必要がある。
そのために何をすればいいのかと言えば、
人生のハードルを下げる。
ハードルを下げて、
下げた状態に
どれだけ豊かさや満足感を
感じていくかが勝負！
とは言っても、人生のハードルを高くして過ごしてきた人は、
低くした状態に満足感とか豊かさとかは
なかなか感じられないと思うの(^-^;
サボってる感覚があったり、不足の感覚があったりすると思う。
じゃあどうすればいいのか？
それは、
人生のハードルを
低くした状態で行動していくこと。
人生のハードルを下げて自愛を覚醒するワーク！
これくらい出来たのならまぁいいかぁ～
という状態をできるだけ低く設定して、
それでいいと思ってる人として行動する。
たとえば仕事なら、
いつもは1日でこなす仕事は最低でも10と思っていたとする。
10でも少ない。
できれば30くらいはこなしたい！
とかね。
誰に言われたわけでもない。
でもそのくらいはできないといけないと
なんとなく自分に課していた。
そのハードルを下げる！
5とか、3とか。
1日でこなす仕事を3～5で満足する。
最初はものすごくモヤモヤすると思う。
気持ち悪いし、情けなくなったりとか
自分のことを否定したりしちゃうかもしれない。
でもそこは、ワークだから。
それで満足している人としての行動だから。
とりあえず5で満足している人の気持ちになって行動してみる。
5で満足している人、5でも仕事ができてる！と感じている人は
いったいどういう気持ちでどういう行動をするんだろうと考えて
それを実行してみる。
すると少しずつ少しずつこんなふうになっていくと思う。
↓
あれ？たったこれだけしか仕事してないのに
誰も文句言わないし、仕事自体ちゃんと進んでる。
逆に、数を多くこなさないと思っていた頃より
こなす数が少ないからミスが少なくなってる！
やり直し作業がないことで時間にも余裕が生まれてる。
いつも焦ってたけど、焦りもないし、気持ちがいいかも……
なんて感じになってくる(^_-)
人によってこうなる時間はまちまち。
人生のハードルを高くしてた時間が長い人は
緩むまで長くかかるし、
仕事ができるとは最低でも10はこなせる人だ！
という思い込みが強い人も長くかかる。
その長い間に、
今までの感覚に引きずられて前に戻ってしまうと
結局自愛は覚醒せず、
逆にワークをしたことを後悔してしまったりするので
やると決めたのなら最後まで徹底的にやる！
最初から5で満足( *´艸｀)の人から見たら、
びっくりするかもしれないけど、
人生のハードルは自分で設定しているものだから、
そのハードルを下げることも自分でしかできない。
ちなみに、上司に10って言われてるんです！とか思う人もいると思う。
自分が掲げてるんじゃなくて、上司からの指示なんです！とかね。
でも、それもこれも自分が創った現実だから、
結局自分が掲げたハードルが原因で、
10こなさなくちゃいけなくなる現実になっているのです。
↑
ただ、こういう状況だったとしたら、
いきなり5にするとかはできないと思うので、
その場合は別の行動を取る必要になります！
状況って人それぞれだもんねぇ～～～
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