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反射を手放すってなかなか難しいよね(笑)
前々回書いた記事。
↑
読んでいただけましたか？
人間はなにかの出来事に対して、
感情や思考が動く前に
必ず体が最初に反応していたという事実！
興味深いですよねぇ(^^)/
そうでもない？(笑)
少なくとも私はこれを知ったとき、
めっちゃ興味深かったぁ～～～( *´艸｀)
もう何年も前の話になるけど、
当時通ってたキネシオロジーの先生に聞いて、
そうだったのか？！と思ったもん。
人間の脳は2つの古い脳（爬虫類脳と哺乳類脳）と
1つの新しい脳（人間脳）によって構成されてるんだけど、
この中で、反射を司るのが爬虫類脳。
生きていくうえで必ず必要なモノなので、
ここがなくちゃすぐに死んじゃう(笑)
たとえば、横断歩道を渡ろうとしてる自分。
その時、突然ブレーキが壊れたか、
それとも運転手さんの意識がなくなったのかわからないけど、
アクセル全開状態の車が突っ込んできたとする！
この時、爬虫類脳が0コンマ何秒の世界で反射を促してくれなかったら
車に引かれて死んでしまう＿|￣|○
ね？すごく大事な機能なのですよ。反射って。
潜在意識に直結しているから、人間の思考や感情を介さないで
直に体を動かしてくれてる。
それはそう。
内臓を動かすのに、いちいち思考や感情にお伺いなんて立ててられない。
もしも！
爬虫類脳が思考と感情にお伺いを立てていたら……
↓
爬虫類脳「思考さん、感情さん、
これからも心臓をフル稼働で動かしつづけようと思うのですがどうですか？」
感情「え？いいんじゃない？やっちゃってよ」
思考「でもちょっと待って。心臓ちゃんずっと動きっぱだよね」
感情「まぁそれはそう。生まれてからずっと止めてないよねぇ、心臓」
思考「心臓ちゃんだけじゃないのよ。全部の機能、止めてないのよ」
感情「そっか。そう言えばそうだね」
思考「このままフル稼働させちゃっていいのかな？心臓ちゃん、寿命まで持つ？」
感情「え～～～持たないかもぉ～～～。それは大変だぁ～。
どうするどうする？心臓一度止めて休ませてみる？」
思考「いやいや、それこそ死でしょ。心臓ちゃん止めちゃったらさ」
感情「じゃあ、稼働を少し制限するとか？1時間動かしたら30分休ませるとか」
思考「なるほどね。そういうアイデアもある……ってないわぁ～～～ ( ﾟдﾟc)ﾅﾝﾃﾞﾔ( ﾟ∀ﾟ)っ))ﾈﾝｯ!!」
爬虫類脳「……勝手にやっときまぁす。 ┐(-｡ｰ;)┌」
なんてな(笑)
思考と感情はその反射に名付けをする
※楽しくなっちゃって、
思考と感情のボケラッシュが長くなってしまい
誠に申し訳ありませんでした(笑)
話を戻して……
反射は勝手におこなわれる。
いちいち思考とか感情を介すことなく。
でも、思考と感情は、体の反射を介して
自分の身に今起こってることはなんなのかを確認する。
今、自分にとって気持ちいいことが起こっているのか？
それとも危機が迫っていて、ネガティブな状況なのか？
またまただけど、たとえば、体が反射的にビクッと動いた。
※このビクッはあからさま過ぎて、さすがに気づくと思うけどね(笑)
思考と感情はそれに対してこう思う。
「ん？この反射は何の反射だろう？」
で、今までの過去を振り返る。
すると、前にも同じような反射をしていたことを発見(^^)
それは、ネガティブな緊張に対する体の反射だった！
ってなことで、思考と感情は、
体のビクッに「ネガティブな緊張」と名付けることにした。
ビクッと一緒に、体がすくむとか、お腹がモヤモヤする感覚もある。
うんうん。
じゃあすくむとモヤモヤも一緒に、
ネガティブな緊張と不安の3点セットということにしよう！
そうしよう。
ってなる。
これが瞬時に行われるので、私たちの顕在意識的には、
ああ、私は今
不安を感じてるんだぁ……
となる。
で、不安を手放すにはどうするか？を考えて、
自分が不安を感じたできごとに対し、
その受け取り方を変えるというアプローチをする。
不安を手放すにはどうすればいいのか？
不安（だけじゃないけど）を手放すには、
できごとに対し、その受け取り方を変えていくのはとても素晴らしい！
超ナイスな方法の一つ。
でも、人によってはなかなかそれがスムーズにいかない人もいる。
なぜなら体に染みついた反射がとても根深くて、
本気で生死にかかわると潜在意識が思い込んでると
それを変えることは死を意味するので超抵抗してくる。
絶対に変えさせてはいけない！
変えたら死ぬぞ！！！
ってなるから、矢継ぎ早にアレコレ妨害してきて
元の自分の状態をキープしようとする(笑)
死なないと顕在意識は知ってるけど、
反射を司る爬虫類脳は知らないし、なかなか受け入れない。
じゃあどうすればいいんだよぉ～ ヾ(○｀з´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ!!!
このままじゃあ、ずっと不安を胸に生きていくしかないのぉ？
願いが叶わない現実を創り続ける自分を放置するしかないの～？
って当然そんなわけはない(笑)
ちゃんと反射を起こさせなくさせる方法がある。
それが、反射を感じるということ。
よく、感情を感じ切るともうその感情は起こらないって言うよね？
感情は起こらない ＝ 感情を感じる出来事が起こらない
または、
感情は起こらない ＝ 起こっても何も感じない
という状態になる。
まだ感情を刺激する出来事が起こるということは、
すなわちその不要な感情を感じ切っていない。
つまりその感情はいらないのに手放してないという状態で、
持っていることを認識させるために、出来事は無意識に何度も創造される。
でも、その出来事と向き合って、自分と向き合って、
必要なくなった感情をしっかりと手放してしまえば、
もう持ってることを認識させる必要がなくなるので、
その出来事を創造しなくなる。
というのが「感情を感じ切る」の流れ。
反射を感じるのは、感情を感じるよりももっと奥にある感じ。
なぜなら反射は感情のもっと前におこることだから。
とはいえ、反射は感情記憶のことなので、捉えようによっては同じことでもある(笑)
またまた長くなってしまったので、実際に反射を感じるのはどうするのか？は
また次回に～～～
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