今日は、久しぶりのポカポカ陽気！
そして久しぶりの休日！
でも明日は、春の嵐になるらしい。
東京は、朝の通勤通学時間に
雨風が直撃みたいなので皆さんご注意を。
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自分を大切にできないと、「ない」状態を引き寄せる！
願望達成コーチの夢野さくらです。
さてさて・・・
『自分を大切にする』とは何か？
答えは、セルフラブ！
自分を愛すること
自己肯定感を高めることを意味します。
そして、このマインドこそが、
願いを叶えるための、
もっとも重要な土台となります。
なぜなら・・・
自分を愛せていれば、
自分のいい面、プラス面、
自分の思考のいい面、プラス面、
そして物事のいい面、プラス面など、
そこに・・・
いつでも「ある」を見られる
そんな習慣が身に付くからです。
そうすれば・・・
すべてにおいて「いい面を見る」
そんな習慣が身に付くし、
結果、その思考が現実化し、
あなたの願いも叶いやすくなるからです。
でも・・・自分を好きになれない！
自分を大切にできない！
そんな状態の時は・・・
どうしても自分の中の
「ない」を見てしまい、
その「ない」状態を引き寄せてしまう。
「ない」を見るとは何か？
- 私には、〇〇が「足りない」
- 私は、〇〇が「できない」
- 私はダメだ！ こんな私なんて・・・
と思ったりしている状態のことです。
そして、
この「ない」を見る状態が続くと、
そう思ったような状態を引き寄せ
それが本当に現実化したりするのです。
つまり、
ずーーっと「ない」を見ていると、
〇〇ない状態がずーっと現実化しかねない
ということです(-_-;)
それってイヤですよね。
だったら、どうすればいいのか？
「ある」を見る習慣を身に付けよう！
答えは・・・
わたしが方々で言ってる通り、
「ある」を見る。それに尽きます。
「ある」を見る習慣を身に付けましょう。
と、言葉で言うのはカンタンだけれど、
一般的にはこう思うはず・・・
今の私にはムリ！！
だって、『ない』しかないのに、
『ある』なんて見れないよ(;_:)
『ある』を見ようとしても出てこないし、
『ない』ばっかり目に入っちゃう。
みたいに、
なかなか「ある」を見ることが
難しいと感じる人も多いはず。
そんな人は、まず、
今の自分の状態を確認してみてください。
ああ・・・私は今、
自分に〇〇が足りないって
そう思ってるんだなぁ、とか。
そうか・・・私は
〇〇ができないとダメって
そう思ってるんだぁ、とか。
私は、〇〇ができない人って
そう認識してるんだぁ、とか。
みたいな感じです。
そして、こんなふうに考えてみてください。
本当だ！
私って『ない』ばっかり見てる。
何で『ない』ばっかり見ちゃうんだろう？
本当に、私には、
そんなに『ない』ばっかりなのかな？
たしかに、私には、
できないことばっかりある。
持ってないものもいっぱいある。
それは本当だし、そんな自分がダメだと思う。
でも、私にも『ある』はないんだろうか？
本当に？ ひとつも？ ゼロ？？
何も持ってない？
何一つできることはない？
今まで生きてきて、
本当に本当に、何一つ持たないで来た？
何一つやったことはない？
本当に？ 本当に本当？
冷静に、客観的に、
自分の今までを振り返ってみて！
自分では、何もできない。
何も持っていない。
『ある』なんてない！
と、つい思ってしまうかもしれないけど、
いえいえ、そんなこと絶対にない。
あなたにも、ちゃんと『ある』はあるはず！
- 毎日ちゃんと会社に行っている。
- 入店した店の人に、丁寧に接している。
- 人の悪口を言わないようにしている。
- ダイエットを頑張っている。
- 部屋を常に清潔に保っている。
- 貯金している。いつも笑顔でいる。
- ありがとうをよく言っている。
- ブログの更新を頻繁にしている。
このように・・・あなたにも
超当たり前の些細な『ある』が
きっとたくさんあるのでは？
そして、それこそが
わたしが言う『ある』の正体なんです！
『ある』ってなにも、
特別の人が持っていそうな
そんな大層なものじゃないんですよ。
大層なモノを求めて、
それが『ない』からダメって
もしそう思っている人は・・・
つねに『ある』を見れる人は、
ものすごい『ある』を持っている
そんな気がしているかもしれないけど、
実は、そうじゃないの。
願いを叶えるための土台である、
自分を大切にする考え方って
実はこの、些細な『ある』から
すべて始まってるんです^^;
大層な『ある』は、
ちっぽけな『ある』のあとに
出てくるものです。
だから、自分を卑下するような枠に
自分をハメるのもやめた方がいいです。
「私は、これくらいの人間だから・・・」
そう決めつけるの、もうやめませんか？
自分を大切にする考え方で、未来は自由に創れる！
「未来のあなたが、
今のあなたのままでなくてはいけない」
なんて理由はどこにもありません。
そして、今でもあなたは、
自分がそうである！
と思いさえすれば、十分に自由なんです。
でも・・・なぜかみんな、
「自分で自分を不自由にしている」
そして、その原因は、
自分以外の誰か（何か）だと思っている。
いえいえ、あなたは誰よりも自由です！
だって、
あなたを不自由にしているのは、
あなた以外の誰かじゃない。
今の『ない』を見続けるあなただからです。
いいですか。
自分を不自由にしていたのは、
自分だと認めてください。
しっかりと・・・
その上で、自分自身の中に、
小さな『ある』を見つけてください。
それを見続けてください。
そして、
そういう『ある』を見る考え方こそが、
自分を大切にする考え方だと
肝に銘じてください。
そうすれば、あなたも
あなたの自分を大切にする考え方で、
望む未来を自由に創れるようになると思います！
あなたを自由にできるのも、
あなたを大切にできるのも、
あなたを幸せにできるのも、
そしてあなたの願いを叶えるのも、
そう、この世にたった一人
あなただけなんですから・・・
今回の『願いを叶えるあり方の話』は、
ちょっと辛口トークだったかな？
でも、願いを叶える
超基本的なことだから、
カンタンに流し読みで終わらせないでね。
願望達成コーチの夢野さくらでした。
