自分が創った世界から熱烈に愛される方法
現実創造クリエイターの夢野さくらです♡
あなたはどっち？
人っていろんなタイプがいると思うんだけど、
例えば大きく分けて「思考型」と「感覚型」があるとしたら
あなたはどっちのタイプ？
私はガッツリ思考型(笑)
もちろんメッセージを受け取ったりもするから、
感覚的な部分も結構あると思うけど、
基本は思考型だと思うのです。
自分はどっちなのかわからないという人は、
自分が思っていることを言語化することが
得意かどうかを考えてみてほしい。
または、「自分に向き合う」ってあると思うけど、
自分と対話をして、
- 今の自分は何を思っているのか？
- 何を感じているのか？
をどんどん掘り下げていくことが得意な人は思考型だと思う。
逆にそれがあまり得意じゃなくて、深掘りが苦手～～～という人は
感覚型の人の可能性が高いかなと思うのです。
思考型と感覚型
最近、思考型と感覚型では
得意なワークが変わってくるのかな～と思っているのです。
ちょっと前にここにも書いたけど、
3種ミックス瞑想は思考型の人が得意で、
上手にできるワークかなと感じてる。
逆に、感覚型の人は3種ミックス瞑想は苦手で
体感覚のデトックスワークの方が上手にできるんだろうなと思うのです。
「私は思考と感覚両方だわぁ～」という人は、どちらもできると思うけど、
思考に流されて体感に集中できない人は思考型である可能性が高いので
3種ミックス瞑想をやった方が効果的かな～なんて思ってる。
私は3種ミックス瞑想をしている最中に、なんか体感出てきたなと思った時は
途中で体感覚のデトックスワークに切り替えたりしてますよぉ。
続けることに意味があるから
どっちが良いとか悪いとかじゃなくて、
得意じゃないワークをやり続けても、なかなか現実が変わらず、
止めてしまう人もいっぱいいると思うの。
それよりも、自分が得意とするワークを思いっきりやった方が
続けられるから効果的だよね？^^;
もちろんどちらか「これだ！」と思う方を、
得意じゃなくてもやり続けてできるようにする！
という方法もいいと思う。
ワークは続けないと意味はない。
もちろん正しいやり方で続けるってことだけど、
コツコツ続けていくことで、自分が変わっていくのです。
すると、現実は自分の潜在意識の反映だから
おのずと現実も変化していくのですねぇ。
ちなみに3種ミックス瞑想は
通常のいわゆるマインドフルネス瞑想とは違うので、
思考が出てきても大丈夫なようになってます。
なかなかワークが続かなくて……
と思ってる人は、自分に合うワークを探してみるといいかもですねぇ。
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