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思い込みは「体感を感じ切る」とデトックスできる、けど
潜在意識の思い込みを手放す方法としては
感情を感じる……つまり「体感覚を感じ切る」ことで
デトックスが可能になる(^^)
ただし、「感情(体感覚)を感じ切る」にも
対症療法と根治療法が存在してる(^-^;
先日の記事の中でも書いたけど、
思い込みは層になってるので、
上の層の思い込みに関する感情を感じ切っても
まだまだ下に層があるので、
上の層の思い込みの現実化が終わっても
また次の層の思い込みが現実化して
似たような悩みを繰り返すことになる_| ̄|○
「感情を感じ切る」の2つの誤解
現実を変えるには、感情を感じ切ればいい!
これはよく聞くことだと思う。
クライアントさんの中にも
感情を感じ切るメソッドをやったことがある人もいて、
徹底的にやったつもりなのだけど、
一時的に現実が変わったこともあったけど、
やっぱりまた元の状態に戻ってしまった( ;∀;)
と言っていた。
なぜそういうことが起こるのか?と言えば、
2つの誤解があるのかなと思うのです。
感情とは何か?
一つ目の誤解は、
感情とは何か?ってこと。
感情と言われると、ほとんどの人が気持ちのことだと思ってる。
気持ち、すなわち心の揺れ。
心が揺れることが感情で、その揺れを感じることが
感情を感じ切るだと思ってしまう。
悲しいよぉとか、苦しいよぉとか、辛いよぉとか、
怖いよぉとか、ムカつくよぉとか、イライラするよぉとか、
そういう気持ちね。心の揺れ。
それを感じ切ろうとすると、もっと悲しくなったり、
もっと辛くなったり、もっとイライラしてきたりすると思うのだけど、
感じ切ればこの辛さからも抜けられると考え、
一生懸命辛い思いに頭から突っ込んで感じようとする(^▽^;)
でもね、ここでも書いてるけど、
感情って、心の揺れではなくて、
体の反射のことなんだよね。
心の揺れではなく、体の揺れ。
揺れというか、体の痛みとか、体のゾクゾクとか、体のモゾモゾとか、
体のギュッとか、体のズンッとか、体のゾワゾワとかのことなのです。
私も知らなかったけど(笑)
感情を感じ切るというのはつまり、
体のゾクゾク(とか)を感じ切るということなのです。
どの層の体感覚なのか?
二つ目の誤解は、
どの層の思い込みなのか?
ってこと。
さっきも書いたけど、
感情とは体感覚である!と理解していても
肝心の体感覚が、上の層の思い込みから来るものだとすると
なかなか現実は変わらない。
もちろんそれがいけないわけじゃないけど、
体感覚さえデトックスすれば、繰り返す悩みから解放される!
と思って上の層の思い込みを感じても、
結局悩みの繰り返しは止まらない(T_T)
なぜなら、
どこの層の思い込みにアクセスしたのか?
によって、結果が大いに異なるから。
さっさと繰り返す悩みという現実を終わらせたいのなら、
根底の思い込みにアクセスする必要があるのです。
現実を変えていくために必要なことは?
今の現実を変えていきたい!と願った時、
方法はいろいろある( *´艸`)
さまざまな本やブログやSNSで発信されているし、
セミナーやセッションもいっぱいある。
でも、いっぱいあるからこそ誤解もいっぱい生まれる(^▽^;)
知ってるつもりでいても、大きな見落としをしていたり、
一生懸命自分を変える努力をしていても、
その土台(自己のあり方)がズレてて努力が現実創造に結びつかなかったり。
そんな中で、
私が考える「現実を変えるために必要な根本」とは何か?と言えば
やっぱり、誰が現実を変えるのか?を
もう一度しっかり意識することだなと思うの。
誰が現実を変えるのか?
それは自分。
自分しかいない。
思い込みを見つけるのも自分。
誰かが見つけてくれることはない。
もちろん他人は思い込みを見つけるヒントをくれるし、
そのヒントが大事だったりするけど(^▽^;)
現実を変える主導権は
いつも自分にだけあって、
その主導権を人に譲った瞬間、
現実を自由に変えることは出来なくなる。
主導権を人に譲るとは、誰かに自分の人生を変えてもらおうとする意識。
↑
これを持った途端、何も変わらなくなるので
めっちゃ大事な意識だよね。
自分の現実を変えるのはいつだって自分。
だからこそ、その自分の土台を整えることは
何よりも大事なことになる。
誰が現実を変えたいのか?
それは自分。
自分はどのアプローチで現実を変えていくのか?
対症療法を選ぶのか?
それとも根治療法を選ぶのか?
しっかりとした知識を持つことも必要だと思うし、
その知識を持ったうえで、思考(左脳)ばかりを使わずに
感覚(右脳)で現実をチョイスしていくことも大事。
とまぁいろいろ書いてきたけど、
思い込みのデトックスは体感覚を感じ切ることなので
ぜひ根源の思い込みにアクセスして、
さっさと繰り返す悩みから脱出しちゃいましょう~~~
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