チャレンジできない不安はどこから来るのか?

 

チャレンジしたいけど、

不安が出てきて一歩が踏み出せない(T_T)

なんてことよくあるよね?

 

不安をなくせば一歩が踏み出せるのに・・・

と思って不安をなくそうとするのに

いつまで経っても不安は消えず、いつまで経っても現状維持。。。

なんてことはない?

 

経験したことがあることとないこと

 

あなたのハートをキラキラにさせる

ライフチェンジコンサルタントの夢野さくらです(^^)/

 

何かにチャレンジしたくても、

不安が出てきて出来なかった_| ̄|○

って、誰でも経験あると思う。

 

その後、やっぱりやろうと決めてやる人と、

そのまま放置して、不安のまま、チャレンジしないで終わる人もいる。

 

不安が出る時の感覚って、どんなものだろう?

私が不安を感じる時、実は昨日あった!

 

ほぼほぼ知識と経験不足から来る不安だったんだけど、

このブログに関してのこと。

 

皆さん! パンくずリストって知ってる?

私は全く知らなくて、ブログにパンくずリストのエラーが出てたけど、

調べたところやるべきことはわかったけど、

自分の知識で出来る作業とは思えなかった。

パンくずリストとは、

ユーザーが今WEBサイト内のどの位置にいるのかを視覚的に分かりやすくするため、

上位の階層となるWEBページを階層順にリストアップしてリンクを設置したリストのことを指します。

通常はコンテンツの最上部に記載されます。

↑ これ、パンくずリストの説明だけど、この説明でわかる?(^-^;

イメージはなんとなくわかるけど、だからどうだと言われれば、

私は全くわからない ┐(´-`)┌

 

わからないので、このブログを作ってくれた人に連絡をしたの(^-^;

このブログは、記事更新は私がやってるけど、

最初に作ってくれた人は別の人。

 

その人はとっても親切な人で、

ちょいちょい質問があって連絡すると非常に丁寧に答えてくれる。

 

有難い!!!!!!!

Oさん! いつもいつも本当にありがとうございますm(__)m

感謝しておりますm(__)m

 

話を戻して・・・

今回も連絡したところ、WordPressのテーマを更新すれば

解決しますとのことだった(^^)/

 

その他の作業のこともあって、まずは全部バックアップを取ってから

作業をしてみてくださいとあったの。

 

バックアップ作業は、

前にもしたことがあったからあまり不安じゃなかった。

 

見たことがある画面から、見たことがある作業をする。

もちろんやり方は忘れちゃってたから、

やり方のページを見つつの作業だったけど、

結構スイスイ先に進むことができた。

 

で、無事にバックアップを取ることができたけど、

今度はブログ全体の更新作業。

 

実は前、このブログじゃないんだけど、

リアルミーセラピーのHPで更新作業をして

全体の画面が崩れたことがあったの。

 

そのときはまた別の人に頼んで

前と同じような手順で作業ができる画面に戻してもらったんだけど、

そのときの怖さがあって、更新作業に躊躇してしまった私。

 

でも、これをしないと先に進めない。

何度も何度も説明を読み、

何かあってもバックアップを取ってるんだから大丈夫大丈夫・・・

と思いながら、元に戻せるのに不安なのはどうしてだろう? って考えてた。

 

前進させない不安はどこから来るのか?

 

元に戻す作業が面倒なだけだったら、不安という感情は浮かばないと思う。

なんで? と、更新ボタンをクリックするかどうかで躊躇してた時、

無意識に自分の思考を探っていたら、こんな感覚が出てきた。

 

それは・・・

以前更新に失敗した時のびっくりした怖れの感じとか、

どうしよう!!! っていう焦りとか

不安の感情とかをもう味わいたくないんだな。。。

ってことだった。

 

つまり、

不安が勝ってチャレンジさせない要因は、

知識と経験不足と、

過去味わった不安の感覚を覚えていて、

その感情をもう一度味わうことへの恐怖なんだと思った。

前進に必要なのは、「やってみる!」という勇気と事前準備!

 

あの時、本当に怖かったんだなぁ・・・と思った。

自分のブログだったらまだしも、2人でやってる仕事のHPだったし、

生きるか死ぬかでもない(笑)のに相当怖い感覚があって、

大袈裟かもだけど、絶望があったんだなぁって思った。

 

だからこそ、もう一度自分に、大丈夫だよ! と言ってあげて、

ついに更新ボタンを押してみた!

 

やってみたらどうってことはない(^-^;

あっという間に更新完了!

その後テーマの更新もすべて終え、

ついでにプラグインの更新もすべてやってみた。

 

一回やったらある程度抗体ができたのか、

不安はなくならないけど、

大丈夫! バックアップを取ってるから! と言い聞かせ、

更新ボタンをどんどんクリックしていく。

 

前から思っていたし、クライアントさんにもお伝えしてたけど、

やっぱり何か新しいチャレンジをしていく時には、

不安はなくならない。

 

どれだけやっても新しいことには不安が伴う。

だからこそ、不安が消えたらやろうと思っていると、

事前準備で一生が終わっちゃう(笑)

 

事前準備はものすごく大事!

じゃないと何も前に進まないし、

万が一何かあった時に取り返しがつかなくなる。

 

でも、事前準備はあくまで事前準備。

これを繰り返していても、全く前には進まない。

 

不安が大きい人は、

事前準備をしているだけで前進している気分になる人もいる。

でも、実は全く前には進んでなくて、ただただ事前準備をしているだけに終わる(-_-;)

 

また、事前準備をいっぱいすれば、

不安がなくなると思ってる人もいるけど、

どれだけ事前準備をしても不安はなくならない。

 

不安は、前進して不安を越えていくことでしか

なくすことは出来ない。

 

不安の処理の仕方とは?

 

現実を前進させたいと願うなら、

不安を抱きつつ前に進もう。

 

事前準備をすれば、自分に大丈夫だと言ってあげられる(^^)/

あれだけ作業したじゃない! あれだけ練習したじゃない?

と言ってあげられる。

 

その言葉を信用しようね。

自分を信じてあげよう。

自分のやってきたことを信じてあげよう。

 

ブログの更新作業ごときで何言ってんの? ┐(‘~`;)┌

と思うかもだけど(笑)、

でもこれっていろんなことに共通することだと思うの。

 

もし今あなたが、前に進みたいのに、チャレンジしたいことがあるのに

不安で前進できないと悩んでいるなら、

事前準備をしっかりして、

事前準備をしても不安がなくならないことに不安を覚えず(笑)、

不安を抱えたまま、ちょっとだけ勇気を出して前に進んでみてね!

 

大丈夫大丈夫!

何を失敗しても死にはしないし、

ほとんどのことは、ちゃんと準備してきた通りになるから(^_-)

 

あなたのチャレンジを心から応援しています!

ライフチェンジコンサルタントの夢野さくらでした(^^)/

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