ありのままでいることが怖いという感覚、あなたにもあるかな？
人生激変コーチングのクライアントさんでも、
コーチングをはじめた頃は
ありのままでいると人が離れていくなどの思い込みで、
なかなか本当の自分を
素直に出すことができないと悩んでいる人も多い(T_T)
でも、この世の仕組み的には、
シンプルで素直な表現をする人ほど願いが叶うようになってるの！
それはなぜか？
夢野さくらが解説していきます(｀･ω･´)ゞ
クリックできる目次
「ありのままでいる」の誤解！
ありの～～～ままの～～～♪♪♪
アナと雪の女王の大ヒットで知られる「レット・イット・ゴー」
ありのままでいる素晴らしさを歌った曲だけど、
そもそもありのままってどういう状態だと思う？
レット・イット・ゴーが流行った当初
ずいぶん誤解されてたような気がするんだけど、どうかな(^-^;
私が聞いた誤解の多くは、
ありのまま = ワガママ
自分の好き勝手に、傍若無人になってもいいから
自分がほしいもの、得たい状態を言い、振舞うこと。
周囲の人を気にせず勝手気ままに行動すること。
こんな感じがありのままだと思っている人って結構いる(笑)
クライアントさんにも、
「ありのままでいると、
自分が嫌いだと感じている自分勝手なあの人のように
なってしまいそうで嫌だ」
と言われたことがある(^-^;
でも、本当のありのままはそうじゃない。
素直でシンプルなこと。
複雑に物事を考え、捉え、表現するのではなく、
自分が感じたこと、考えていることなどを素直に真摯に
周囲を勘ぐらず、見返りを求めず、
シンプルに表現し、行動し、
自分の表現と行動には責任を持つこと。
それが本当のありのまま(^^)
空気を読まないと嫌われる！
日本人は、空気を読むことが得意で、
空気が読める人が良い人であり、できる人で、
空気が読めない人を排除するような動きがあるから
そういう誤解を生んでしまったのかなって思う(^-^;
素直に自分を表現するのではなく、
- 周囲が今どんな状況にあるのか？
- どういう表現をすればその空気を乱さないでいられるのか？
- どういう自分であれば、その周囲に馴染むのか？
雰囲気を読み、周囲に合わせることができるのがいいことで、
出来ない人は嫌われる。
この出来ない人というのが、
ありのままでいる人っていう感覚なのかなって思う。
空気を読まないと嫌われる。
これはある意味誤解じゃないこともある(^▽^;)
私も元々空気が読めない人だから
小さい頃からずっと女子たちからイジメを受けてた(笑)
空気が読めないし、目立つ子みたいだったので、
女子から妬まれ、小学校からずっと、
大人になっても無視とかされてた(^-^;
そういう状態を外から見ていた人にとっては、
空気を読まないとイジメられる。
ありのままの自分を出すと嫌われる。
という思い込みに発展していくと思う。
だからこそ、自分はイジメられないように、嫌われないように、
本当の自分は出さないで、
周囲の放つ空気に自分を合わせることが当たり前になっていく。
もちろん、イジメられた当の本人にも、
本当の自分を出してはいけない！ という思い込みは強くなっていくよね。
自分を取り繕うと幸せになれるのか？
じゃあ、自分のありのままを出さず、
イジメられずに生きていければ、幸せな人生になるのか？
問題はここだと思うの。
ありのままを出さず、周囲の空気を読み続け、
自分を偽り続け、取り繕って生きていくことで
自分が得たいものが得られて、
幸せな状態が続いていくならそれでいい。
でも、そうはいかないのがこの世の仕組み(笑)
この世は自分が出したものが戻ってくることで創造されるから、
取り繕ったものを出せば、
もっと取り繕わなければならない現実が創造される(-_-;)
素直でシンプルな自分を表現することができなくなっている人は、
もう、なにがありのままのなのかはわからなくなっていると思う。
そういう状態になってしまった人は、
今の自分の状態に対して、
ずっと、スッキリしないモヤモヤを抱えることになる。
不幸か？ と言われればそういうわけじゃあないけど、
幸せか？ と言われるとそうじゃない(>_<)
今の自分を取り巻く人や状況などの空気を読み、
ほしいものを欲しいと言えず、やりたいことをやりたいと言えず、
考えと感情と行動を複雑化させる。
当然複雑なものを出すから、自分が創り出す現実も複雑になり、
もうどこから手を付けていいのか、わけがわからなくなってしまう(-_-;)
ありのままの自分を表現することは勇気がいる！
- 複雑なモヤモヤ感
- イライラ
- スッキリしない
- 幸せじゃない
- 楽しくない
こういう毎日から脱するには、勇気が必要になる。
シンプルで素直でいることは、決して傍若無人や自分勝手じゃない。
当初そう感じるかもしれないけど、
思い込みが強く慣れないだけだから、気にしないで表現するしかないけど、
当然それには勇気が必要だよね。
だって、ありのままの自分でいたら嫌われると思ってるから、
嫌われてもいいと思って行動する必要が出てくるから。
でも、取り繕った自分のままでは
決して本当の幸せを感じることは出来ない。
目の前の現実は、自分が出したものが戻ってきて創られるから、
自分を取り繕ったものを出せば、本当に得たいものじゃないので
自分が満足する現実は創造できない。
今まで、ありのままの自分を表現してこなかった人は、
まずはありのままの自分が何を感じているのか？
どんなことがしたくて、何を欲しているのかに気づく必要があるけど、
それに気づいたら、空気を読まずに表現するという訓練が必要になる。
↑ 自分が何を得たいのか？ シンプルになる方法をお伝えするセッション(^_-)
自分が本当は今に何を感じているのか？
何を考えているのか？
その考えが、例え周囲の意見と違っても、
取り繕くことなく素直にシンプルに表現していく。
慣れていないととても怖いかもしれない。
でも、その素直な表現が、目の前の現実をシンプルに構成していく。
叶えたい未来も、得たいものも、シンプルに手に入るようになる。
怖さを乗り越え、勇気をもって、
周囲を勘ぐることなく表現する訓練をしてみてね。
あなたが今、モヤモヤを抱えていたり、イライラが募っていたり、
思い通りにならない現実にため息をついているなら、
シンプルに素直にありのままに自分を表現するクセを付けていこう。
それが、あなたの今をスッキリさせ、
素晴らしい未来を創っていく土台になるよ(^_-)
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