自分が創った世界から熱烈に愛される方法
現実創造クリエイターの夢野さくらです♡
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冬至以降、「前提」の意味も変化してる！
冬至以降、なんだか外の世界はとても静か。
でも反対に、内面は激動に次ぐ激動な状態を過ごしてます^^;
あまりに激動過ぎて、さまざまな認識とか意味とかが
日替わり弁当のように変わっていき、
その変化がまだ落ち着いてないので、
ブログで記事にすることもできずにいました(;^ω^)
今もまだ全然落ち着いてなくて、
変化の真っ最中って感じ。
次々に訪れる気づきと、それによる体の反応の変化、
今までわかっていたつもりになっていた「潜在意識の思い込み」の認識も
身体が先に納得し、そこに思考が後から追いつく、みたいなことも。
ようは、私の世界は真逆になってきたって感じ～～～
……何言ってんの？って感じですよねぇ（笑）
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
私も何をどう書いたらいいのかわからず、
こんな意味不明な文章になってるから
まぁ「今夢野は変化の途中なのだな」と理解していただけたらと思うのです(笑)
ダイエットの意味も変わってきた。
ここでもずっとお伝えしてるけど、
私、去年の7月の末から人生最後のダイエットをしてるじゃないですかぁ。
2か月半、週に2度、60分間のパーソナルトレーニングを受け、
脂質制限の食事をし、PFCバランスを整え、チートデーだけは食欲開放し、
去年の終わりくらいまでに7キロ落としたんですね。
でもね、内心ずっと、一生ある程度の食事制限はしないとダメだな。
ラーメンとかパンケーキとか、今までカロリーなんて全く見ないで食べてたものは、
チートデー以外に食べるなんて恐ろしい！
怖すぎてできない。でも……食べたいけど(-_-メ)
なんてことをやっていたわけですよ。
パーソナルトレーニングは10月頭で終了して、
その後はずっと食事制限のみでダイエットを継続。
普段は節制しているから、チートデーには大爆発。
翌日はまんまと体重が増えて、それを戻すのに1週間とかかかるって繰り返し。
でもまぁダイエットってそういうもの。
好きなものを好きなだけ食べるなんて、前みたいに太ってしまう。
それはやっぱり嫌だから頑張る。みたいな。
実は前まで体重計に乗る習慣がなくて、
でも今回のダイエットをきっかけに新しい体重計を買い、
毎朝決まった時間に乗っているので、
体重の上下に意識を持って行きやすくしてたこともあって、
野放図に食べるとか、体重が増えても気づかない、なんてことがないようにしてました。
幸せだと思ってたら不幸だった？！
それがね、冬至を過ぎたある日、
突然今まで自分が信じてきた「幸せ」と、新しい前提による「幸せ」は
全くの真逆だったんだって気づいたんです！
これもまぁ、10月末からやってた3種ミックス瞑想のおかげだなと思います。
新しい前提を入れ込みたかったから、結構マメにやってたもんね。
私がずっと持ち続けてきたもの。
↓
- 幸せは戦って勝ち取るもの（7番の戦車っぽいでしょ 笑）。
- 世の中には勝者と敗者がいる。
- 勝者は優越感に満たされ、敗者は劣等感にさいなまれる。
↑
まだまだあるけど一例ね。
これによれば、戦いに勝てば幸せになれるんだから、
常に戦い続ける必要があって、戦って勝つ必要もある。
でも、新しく入れ込んでいった前提は、
絶対的な安心感をベースした同等の世界。
それが徐々にしみこんでいったんだと思うんだけど、
ある日、過去の幸せだったと思っていた出来事（戦って勝った記憶）は
新しい前提にすると、全然幸せじゃなかったんだって気づいちゃった^^;
もっと言えば、不幸だったんだって。
ふとね、ものすごく、「ああ……そうだったんだ」って、
悲壮感もないし、被害者的な感覚もないし、過去も否定してないけど、
ああそうかって思ったのですよ。
体感スイッチごとなくなった？
そうしたらね、急に、今までだったら不安の体感とか
みじめさの体感とかが胸に出てたんだけど、
それがそっくりなくなってることに気付いたのです。
体にしみこんでたはずの体感が、
何もしてないのになくなってたΣ(ﾟДﾟ)
これは、ネガティブな思い込みに気付いて手放したっていうのではなく、
私の世界を構成していた前提（概念？）が崩れ去ったって感じだと思うの。
立っていた家が骨組みごと崩れて、更地になった感じ。
更地になってしまったから、不安を感じるスイッチとか、
みじめさを感じるスイッチごとなくなって、
感覚が出なくなった、みたいなイメージ。
ついでに持っていた不足感もなくなったようで、
これがダイエットに物凄い影響を与えることになったんです！
腹八分目がわかるように！
更地になったおかげで、不足感スイッチも一緒になくなった模様で、
腹八分目が分かるようになったんですよ。
今までだったら、満足いくまで食べてた。
目が欲してたと思う。
あと、お酒も飲んじゃってたから、体の「もう十分」が聞こえなかった。
それが、ある日急に、体が「もう十分」と言い出したんですよ。
満足感があって、今はこれ以上いらないなって思えるようになった。
食べようと思ったらまだ食べられる、
でももういいかなって感じ。
それが来たのが今年になってから。
そうなった途端、食べたいものを、食べたいときに、食べたいだけ食べても
全く太らなくなった！
もっと言えば、何を食べてもキープ。もしくは痩せる。
宅配ピザを食べても寿司を食べてもパンケーキ食べても（←実際食べてみた 笑）
全然大丈夫。
必要以上に食べなくなったし、体が食べたいものが分かるようになった。
本当に、ダイエットの意味が変わった感じ。
我慢しない。
食べたいものを食べる。
でも大丈夫！
思ったこと。
結局人間を太らせるのは、不足感。だったんだなって。
聞いてたし、知っていたと思うけど、本当にそうだった！
体ってすごいねぇ。
っていうか、人間の概念ってすごいねぇ。
人生全てに共通するのは、人生を構成する概念（前提）だったんだなぁと実感中。
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