自分が創った世界から熱烈に愛される方法
現実創造クリエイターの夢野さくらです♡
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変わりたいのに怖くなるのは、おかしなことではありません
変わりたい！って願いがある。
そのために努力もしてきたし、現実が変わっていく感覚も出てきた。
その途端、なぜか急に怖くなって、このまま進んでいいのかわからなくなる。
こんなことってありませんか？
変わりたいって願いが叶いそうになると、
急に進まない方が正解のような気がしてくる。
または、実際に妨害されるような出来事が起きたり、
周囲の、今まで自分を応援してくれると思っていた人が、
突然「やめたほうがいいんじゃない？」とか言い出してくる(+_+)
私にもめっちゃありました^^;
それどころか、私の悩みは、
願いが叶いそうになると
怖くなって逃げるってことだったから、
怖くなるだけじゃなくて、実際逃げてました(笑)
▶変わりたいのに怖くなって逃亡した私の話
でも実は、この現象にはちゃんとしたわけがあるんです。
そのわけは、人間の体の仕組みから来てるもの。
仕組みなんだから怖くなるのは当然で、全然おかしなことではないんだけど、
その仕組みを知らないとどうしたらいいのわからなくなりますよね。
そして、怖さのあまりその場で立ち尽くしてしまうか、私のように逃げ出してしまい、
変わりたいと願っていた、あの苦しかった日常に舞い戻ってしまうんです＿|￣|○
苦しい今のままでも、潜在意識は“いつもの状態”を守ろうとします
そのわけとは、恒常性というやつ。
ホメオスタシスとも言いますが、
簡単に言えば、人間がどんな過酷な状況でも死なないよう
体を一定に保つ働きをする機能のこと。
ホメオスタシスとは
ホメオスタシス（恒常性）とは、外部環境の変化にかかわらず、
体温、血糖値、水分量、血液成分などの体内環境を、
一定の「ちょうどいい」範囲内に保とうとする生体の自動調整機能です。
自律神経系、内分泌系（ホルモン）、免疫系の3つが連携して働いており、
これが正常に機能することで、健康な状態が維持されます。
心理的なホメオスタシス
心理面においても、
人間は「今の現状（コンフォートゾーン）」を維持しようとする力を持っています。
これは生活の安定をもたらす一方、ダイエットや学習など、
自分を変えようとする新しい行動を「異常な変化」とみなして、
三日坊主にさせる原因にもなります。
潜在意識は、
良いも悪いも関係なく変化を嫌うんです。
なぜなら、その変化は未知だから。
今がどれほど苦しい状況で、その状態から抜け出そうとしていても
抜け出した先に、自分にとってどれだけ素晴らしい状況が待っていようと、
それを知って（予想して）いるのは顕在意識であって、潜在意識ではないんです。
そして人間の現実は、ほぼほぼ潜在意識が、
もっと言えば、潜在意識の思い込みが創っています。
これは聞いたことがあると思いますが、
顕在意識と潜在意識を足したものが人間の総意識だと仮定すると、
顕在意識は全体の5～10％で、潜在意識は残りの90～95％と言われています。
つまり、いくら顕在意識が
「この変化は素晴らしい未来につながっている！」と思っていても、
それは全体のたった5％に過ぎず、
95％の潜在意識が「そんなの知らねぇ。変化はダメだ。素晴らしい未来？
そんなの体験してないから信用しない」と言ったらそれまでなんです^^;
そしてその現象を、好転反応と言ったりします。
▶変化を嫌う好転反応とは？
人は幸せよりも先に、“慣れている現実”を手放す怖さを感じることがあります
そう。人間は、というより、潜在意識は、未知を嫌います。
知らないというのは、
潜在意識の主であるあなたにとって、
非常に危険な状態だから。
弱虫の遺伝子って聞いたことありますか？
遠い遠い昔、生きていくために狩りをしていたくらいの大昔。
自分の力に自信があって
「よ～し！今日もでっかいマンモスでも狙いますかぁ～」なんつって
意気揚々と出かけていく狩人がいる。
逆に、自分の力に自信がなくて、いつ殺されるかわからないと用心し、
「今日も刈りにいかなくちゃいけないのか……こわいよぉ(T_T)」とつぶやく臆病狩人。
さて、どっちが生き残るでしょうか？
そう！臆病狩人の方なんですねぇ^^;
常に危険があると分かってるもんで、
死なないように決して無謀なことはしないから。
能天気なお気楽過信狩人は次々マンモスに殺され、
臆病狩人だけが生き残ったので、私たちの祖先は臆病狩人。
弱虫の遺伝子が私たちの中に入ってるってお話。
人間は、もっと言えば潜在意識は、先にある未知の幸せより、
自分が知ってる現状を、
それがどれだけ苦しかろうが、
知っていれば対処できるから
今をキープし続けることが自身のためだと信じて疑わないんです。
それなのに、肝心の主は現状から抜け出そうとする。
潜在意識的には止めないといけない。
だから怖れを感じさせるんです。その先に行かせないようにする。
それがあなたのためだと思っているから。
だから、変化の直前になるほど不安や抵抗が強くなることがあります
変化しようとすると怖くなる。
これは逆の見方をすると、
変化しはじめてる証拠とも言えます。
さっきもお話ししましたが、潜在意識は現状維持が好きなんです。
危険がないから。
つまり、変化していない時は安心だから何もしません。
反対に、変化があると感じる時、または、変化しはじめてる時は、
危険から守ろうとして怖さを出してくる。
でも、主であるあなたが、その怖さや不安を無視して先に行こうとする。
変化を確実なものにしようと前進する。
すると潜在意識は、「このくらいの怖さじゃ止まらないのか。
だったらもっと怖くして、もっと不安をあおり、
とにかく急いで変化を止めて元に戻さなくては！」と思うんです。
それは好転反応かもしれません
これこそまさに、先ほどチラッと触れた好転反応。
私はこれにやられ、逃げ出すを繰り返し、ものすごく後悔しました(T_T)
だって、逃げ出した時は、怖さがある場所から離れてよかったと思うけど、
怖さが去って、落ち着いて現状を見てみると、
結局は苦しくて苦しくて抜け出したいと願った場所に
舞い戻ってきてるだけだと気づいたから。
そしてそれを何度も何度も繰り返していたから＿|￣|○
▶怖さの原因は好転反応だったのかも
変化が怖い時に必要なのは、無理に進むことではなく、止めている前提に気づくことです
怖さが増している時、好転反応が強く出ている時は、
それを無視して前進するっていう手もあります。
でもこれは結構な強硬手段(笑)
余計に潜在意識をあおる結果になる可能性もある。
だったらどうするのか？
それは、あなたの現実はなぜ「変わりたい！」と思う現実になったのか？
その現実を創った原因は何なのか？に気付くことです。
自分の現実は自分で創っています。
これは、現実創造の仕組みなので、どんな人でも変わりなく
目の前の現実は自分が創っているのです。
でも、そんなふうには見えませんよね？
だって、自ら自分が苦しむ現実を創り上げるなんて
ドSじゃないんだから(笑)ありえないって思いますよね。
現実創造のポイントはここ。
現実は顕在意識ではなく、
潜在意識が創ってる。
意識の95％を占める潜在意識……つまり無意識の思い込みが、
あなたの今の現実を創造しているんです。
でも無意識なので、
自分ではどうしてこんな現実が創造されたのかの原因はわかりません。
だから繰り返すんです。
先ほども言いましたが、潜在意識は変化を嫌います。
現状維持が好きなんです。
つまり、潜在意識の中にある、自分では気づかない思い込みが、
気づいてないからこそ永遠に機能し続け、
あなたの現実を同じパターンで創造し続けているんです。
同じ現実を繰り返してしまう
大きな大きなポイントは、
原因に気づけないってこと。
無理に怖さを無視して前進するよりも、
同じ、変わりたい！と願ってしまう現実が、どんな思い込みが原因で創られたのか？
これを見つけてしまう方がもしかしたら手っ取り早い可能性があります。
思い込みの階層
潜在意識の思い込みには階層があります。
思い込み度が浅く、
比較的最近できた思い込みは模様替えの層にあり、
ここに原因があると思ってアプローチしても、
ちょっとした変化があった後、すぐに元に戻ってしまいます。
引き寄せの実践をしていて、潜在意識の思い込みに気付き、
書き換えをしたつもりが、小さなラッキーはあったけど、
あっという間に元の現実に戻っていたというのは、引き寄せあるあるでしょう^^;
なぜなら、人生に大きな影響を与え、
今の現実が創られた根本の原因は、もっと下の層に存在するからです。
▶人生を繰り返す本当の原因はこれ
つまり、現実を根っこからひっくり返したいのなら、
最下層に存在するリノベーションの層にアプローチして、
あなたの人生の土台になっている前提（根っこの思い込み）に気付くことが
二度と同じ問題に悩まされない毎日を作る最短コースと言えるのです。
何度も同じところで止まるなら、表面ではなく根っこの思い込みを見直すタイミングかもしれません
もしあなたが、過去の私のように、何度も何度も同じ場所に舞い戻り、
繰り返しの人生を歩んでいると感じるなら、
また、潜在意識の思い込みを書き換えるワークは散々してきたと思っているのに
なぜかいつまで経っても現実が変わらないと感じているなら、
アプローチして来た思い込みが模様替えの層にあるものだった。
または、あなたが人生を変えていく入り口が、今までの流れではないのかもしれません。
▶同じ悩みから抜け出せない理由
実は私も、自分を変えることに関しては、手間と時間を惜しみなく注ぐタイプ(笑)
その中で、どうしても変わりきらない。変わってもまた元に戻るを繰り返していました。
- なぜそうなるのか？
- 思い込みは見つけたはずなのに、なんかまだ先がある気がしている。
- たどり着けないもどかしさがある。
こんな感覚を抱えながら、セルフワークもしたし、セッションも受けた。
セッションを受けたら、セラピストさんが伝えてくれるワークはもう、
時間の許す限りやりまくった。
でも違う。おかしい。変われない。
同じワークをしている人は変わったといっている。
大きな変化を感じたと発信してる。
でも私は、小さい変化はあってもそれだけ。
なぜ？何が違うの？苦しい。もうやめたい。
なんてことも思ってました(-_-メ)
反応傾向チェック
そんな時に気付いたんです。
ああ。私は構造タイプだったんだって。
そう！人間が悩みを感じた時、どこに反応が来るのかで、
悩みを解決するアプローチが異なるんです。
タイプは3つあって、
- 体感タイプ
- ストーリータイプ
- 構造タイプ
私は結構珍しい構造タイプだったのですが、
それに気付かず、体感タイプの人に効果が高いワークを
やりづらいなぁと思いながらも必死にやってました(笑)
▶あなたのタイプはどれ？
自分はどのタイプだろう？
自分に合うアプローチを知りたいと思った人は
無料診断やってみてね。
その思い込みは根っこのやつ？
あと、さっきも軽く書いたけど、
思い込みを見つけたつもりが
もっと奥にもっと深い原因があったというのはよくある話^^;
私もそうでした。
見つけた！と思ったけど、書き換えが終わってもまだまだ繰り返す問題……＿|￣|○
まだ先があるのか。まだ奥があるのかって、セッションジプシーしてました(笑)
自分ひとりでは潜在意識の奥の奥（リノベーションの層）にある思い込みには到底たどり着けず、
プロの力を借りてセッションを受けたりしました。
潜在意識は無意識だし、あなたを守ろうとしている潜在意識が、
あなたの人生を根本から変えてしまうカギを
そんな簡単に見つかる場所に置いていくわけないですよね？(笑)
潜在意識がたくさんにトラップを仕掛けている場所にたどり着くには
あなたと一緒に冒険してくれるパートナーが必要かもしれません。
あなたがもし、今の繰り返しの現実に疲れ、
変化の怖さにしり込みしてしまっているなら、
しり込みをしつつも、
人生を根本から変えていきたいという願いを持ち続けているなら、
今こそ勇気を出し、今までとは違う1歩を踏み出すタイミングなのかもしれません。
あなたの人生を大きく変えていく旅、一緒に伴走します。
▶潜在意識のリノベーションセッション
この先を、もう少し深く見ていきたい方へ
変わりたいのに怖くなる時は、
気合いで前に進もうとするよりも、
まずは「自分の中で何が止めているのか」を見ていくことが大切です。
もし今のあなたが、
記事を読んで「まさにこれかもしれない」と感じたなら、
自分に合う形で、もう少し先へ進んでみてください。
- まずは自分の反応の入り口を知りたい方へ
→ 反応傾向チェック - 根っこの思い込みを整理しながら見ていきたい方へ
→ 人生で同じ問題を繰り返す本当の理由｜潜在意識の「思い込みの階層」 - 個別に自分の状態を見直したい方へ
→ 潜在意識のリノベーションセッション - 継続的に取り組みながら変化を深めたい方へ
→ 人生が勝手に最適化する個人コーチング - このテーマを仕事として扱っていきたい方へ
→ ハートバグセラピー講座 - ボイジャータロットをお仕事にしたい方へ
→ ボイジャータロットスクール
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