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感情とは何か？
感情とは何か？
これ、結構勘違いしている人が多いと思う。
私もちょっと前まではそうだったけど、
感情とは心の揺れだと思ってた。
誰かにイジメられて悲しくて泣くとか、
大好きだった人に告白されてうれしくて舞い上がる気持ちになるとか、
明日から久しぶりの旅行だと思ってワクワクするとか、
上司に理不尽に怒られて腹が立って仕方がないとか……
心が揺れて、笑顔になったり涙が出たり、
怒鳴りたくなったりイライラモヤモヤしたりとかね。
感情って心の動き。
心の揺れ。
メンタルの動き。
でも、ここでも書いたけど、実は違うのです！
感情とは、
体の反射のことを
言うんです Σ(ﾟДﾟ)
感情とは体の反射だった？！
感情とは体の反射なのです。
例えば、この前も書いたけど、
横断歩道で信号が青になり、渡ろうとした瞬間、
ブレーキが壊れたか、運転手さんが突然車の中で倒れたか、
いろいろな事情はあると思うけど、車が猛スピードで突っ込んできたとする。
そんな時、意識的にはなにも考えることなく、
つまり思考は動かないまま、体が勝手に車を避ける行動をする。
↑
これを反射という。
もっと詳しく言うと、こういうパターンの反射を逃避反射と言います。
逃避反射だけじゃなくて、反射的な動きをするときは、
常に体には何かの感覚がくる。
例えば、
ヒヤッ
とか
ゾクッ
とか
ゾゾッ
とかね。
この体感覚が脳に行って、
このヒヤッは、車に惹かれそうになった時の、
死と隣り合わせのヒヤッ、
つまり、恐怖ということになりますね。
そうですね。
では、この手のヒヤッには、恐怖という名前を付けて、
今後このヒヤッを感じたら、死と隣り合わせという認識としましょう。
そうしましょう。
となるのです(笑)
感情は「心の揺れじゃない」と認識する
感情が心の揺れだと理解していると、
「感情を感じ切りましょう！
そうすることで、現実は変わっていきます( *´艸｀)」
なんていう言葉に対して、心の揺れを感じようとしてしまう。
また、過去、自分の体に溜まった感情記憶を感じ切ることが、
繰り返す現実から抜け出す方法だと知っていても、
感情 ＝ 心の揺れ
という主観を持っていると、どうしても心の揺れに意識が行って、
体に溜まった体感覚を感じようと思っても、
知らず知らずのうちに心の揺れを感じてしまい、辛くなってしまうのです(T_T)
目の前の現実は自分が創っているというのが
宇宙の仕組みの基本！
自分のなにが現実を創っているかと言えば、
簡単に、しかも具体的に言うと
「現実の受け取り方」が現実を創ると言っていい。
現実の受け取り方は、着ぐるみのあり方にかかっていて、
あり方は主観に左右される。
この主観のベースにあるものが、着ぐるみに溜まった感情記憶なわけなのです。
つまり、現実を自分が最高だと思う状態に創り上げるには、
物事の受け取り方を大幅に変えていく必要があるのだけど、
そのための土台として、感情＝心の揺れ という認識を手放して、
感情＝体感覚
という新しい認識に移行していくことが
めっちゃ有効なのですね。
そして、過去、
自分が溜め込んでしまったネガティブな体感覚を感じ切り、
手放していくことで、
着ぐるみはネガティブな記憶がない体になって、
パラレルワールドに移行したかと思うような現実を
創りはじめるというわけなのです( *´艸｀)
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