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体感覚こそが潜在意識の思い込み！
最近今それじゃない現象のお話が多くなってますが、
今日の記事は、NOT今それで塵つもった感情のデトックス方法のお話。
何の感情かと言えば、今それじゃない現象で感じた
失望感とか、不足感とか、肩すかし感とか、虚しさとかいろいろね。
前にも書いたけど、感情は内臓に溜まる。
内臓に溜まった感情は、同じ現実を繰り返し創造する流れを創る。
だからこそ、
まずは内臓に溜まった感情記憶を手放していく。
どうすれば感情記憶を手放せるのか？
それは、
体感覚のデトックスをする！
体感覚こそ
潜在意識の思い込みだから。
体感覚こそ潜在意識の思い込み？
なにそれ？
と思った人は、まずはこちらをチェックしてみてね！
感情とは反射です。
そもそも体感覚とはどんなものなのかと言えば、
体の反射的な動きのことね。
ネガティブな出来事だろうとポジティブな出来事だろうと、
着ぐるみちゃんはいろいろ反射的な動きをしてる。
例えば、道を歩いていたら、突然上から何かが落ちてきた Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
そんな時、あなたならどうする？
ほとんどの人が、上から何かが落ちてくるなんて
予想だにしていないはずなのに、
思わず避けるという反射的行動を取ってると思う。
これを、逃避反射というのです。
爬虫類脳が自分を守るために指示を出した結果なの。
こんなことが起こったとき、体はどんな感覚になってる？
ゾクッと鳥肌が立つ？
全身の血の気が引く？
みぞおちあたりが重くなる？
↑
人それぞれいろいろだと思うけど、
それが恐怖に対面した時のあなたの体の感覚です。
この体感覚が、他の場面でも起こってて、
同じ反射を感じると、
脳が「あ！この反射は過去怖い思いをした時にあったヤツだ！
ってことは、今は自分は怖いんだな」と判断。
そして、「今あなたは怖い思いをしたんですよぉ～」
と指示を出すことで、私は今怖いんだ！と認識することになる。
過去のネガティブストーリー自動再生させてませんか？
ここでやっと前置きを終えて、手放し方法のお話(笑)
このゾクッとかヒヤッとかの体感覚を感じていくことで、
内臓に溜まった感情はなくなっていく。
その時の恐怖の感覚を感じて、溜まった感情がなくなれば、
手放し完了となるのです。
この時とっても大事なのは、
過去のネガティブ感情の記憶
（ストーリー）を思い出さないこと。
例えば、常に恋愛が上手くいかないAさん。
過去の失恋で感じた体の感覚を感じて、
感情記憶のデトックスを行うことにした。
Aさんの体感覚は、みぞおちあたりにあるズンっていう重さ。
それから、お腹がシクシクと痛む感覚。
この、失恋で感じた体の感覚を感じようと、
まずは過去の失恋を思い出してみた。
↑
これはいい。
思い出さないと体が反応しないからね。
でも、体が反応し始めて、
みぞおちの重さを感じた始めた途端、
過去の失恋のストーリーが
自動再生しはじめ、
過去の苦しさを追体験してしまった！
ここが、体感覚のデトックスにおいて、
非常に大切なポイントになる！
せっかく手放しの作業をしてるのに、
過去のネガティブな出来事の記憶を思い出してしまうと、
その感情が再び内臓に溜まってしまう！
つまり、自動再生は
オフらないとダメ！
また自動再生は、どんどんどんどん昔の記憶を
芋ずる式に再生しまくるので、
辛かった感情記憶を除去しているはずなのに、
余計に辛くなってしまうという
必要ない副産物が発生してしまうのです(-_-;)
これ、本当にめちゃめちゃ大事なポイントなんだけど、
自動再生をオフるのって結構難しい(^-^;
なんせ自動だから(笑)
過去の記憶は体感と超強いきずなで結びついてるので、
体感を感じると自動的に再生されるよう
セッティングされてるから (( ；ﾟДﾟ))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
一体になってるような感じ？
でもね、そう感じてるだけ。
本当は一体じゃない。
別物なのです！
過去の記憶とタッグを組んでるように感じる体感は、
そこを感じようとすると、
まるで今この瞬間、
好きな人に振られて苦しいという体験しているかのように
リアルな感情を感じさせてくるかもしれない。
でもね、それは勘違い。
みぞおちの重さはただの重さ。
過去の失恋とは全く関係なくて、本当に、ただの体の反射だから。
過去の記憶と体感覚を分離する作業は
ちょっとコツがいるかもしれない。
そのコツを体得するには、少々時間もかかるかもしれない。
でも、これはやる価値がある！
もう、本当に欲しい願いに対して期待外れの人生を創造しないために、
今こそやるべきことなんじゃないかなぁ(^^)/
と思ったけど、べきではないか(笑)
やりたい人だけやればいいよね(^▽^;)
私は、今後も期待外れの人生が続いても、
過去と向き合ったり、自分と向き合ったりといった、
今までと違う行動を取らないといけないなら、今のままでいい。
自分のために、そんな努力はしたくない。
という人だっている。
それがダメなんじゃない。全然ダメじゃな～～～い(^^)
自分が創る人生なんだから、何でもいい(笑)
やりたい人だけやればいい。
本当に人生を変えていきたい人だけ。
今までとは違う流れを選択しなくちゃいけないかもだけど、
今までやりたくなくて、避けていたこともやらないとかもだけど、
人生がスムーズに進んでいく！という体験をしたい人だけ
一緒に楽しく頑張っていきましょう(^^♪
体感覚のデトックスの詳細はこちらでお伝えしてますよぉ(^^)/
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