【潜在意識もガチガチ?】流れが悪いと感じたら全身から力を抜く!

なんか最近流れが悪いなぁ・・・と感じる時はある?

 

そんな時は、もしかしたらあなたの体が、

内臓を含め、頭も心も体も、

その全てがガチガチになってるからかもしれない!

 

全身の力を抜いてみる!

 

疲れたらリラックス

頑張り過ぎたらリラックス

一息入れてリラックス

物事の切り替え前にリラックス

 

いろんな状況でリラックスしようと思う時ってあるけど、

内臓を含めた全身から力を抜く

という意識を持って

リラックスしようと思ったことはある?

 

↓ もうね、こんな感じ(笑)

リラックスを超えて、脱力の域!

 

実は「ぼーっとしている時」が一番脳を使ってる!

 

ぼーっとしている時って

何も考えずにリラックスしてて、

頭も体も休めてるって思うでしょ?

 

でも、実はね、ぼーっとしてる時が

一番脳を使ってるって

データもあるんだよΣ(・ω・ノ)ノ!

 

リラックスしてるつもりが、

全くできてないどころか、

一番エネルギーを消費する脳を

一番酷使しているという皮肉_| ̄|○

 

瞑想になれていないと、

雑念がわんさか出てきちゃったりするもんね(笑)

 

逆に、何かに夢中になっていたり、

集中している時が脳が一番休まるとも言われてる。

今回はコレとも違うけど(^-^;

 

不必要なものを手放してクリアになる!

 

状況の流れが悪いと感じる時は、

一つ一つは小さくても、

様々な心配や不安が

全身にこびりついている時

と言えるかも。

 

※好転反応の時もあるので、

今の状況の悪化が好転反応では?と思ったら、

こちらをご覧くださいm(__)m

好転反応の具体例はこちら >>>

 

全身(頭も心も体も)に不安や怖れがこびりついていると

余計なものが自分にくっついているってこと。

 

全身が不要なもので重くなってる状態だから

当然自由で活発な動きを阻害することになる。

 

頭と心と体にたくさんの重しをつけていては

  • 頭が鈍くなって判断も遅くなる
  • 健やかな感情ではない
  • こうした方がいいと頭は思っても心が受け付けない
  • 受け付けないから行動の選択ができない
  • 本当にしたい動きが取れない

みたいな感じになる・・・

 

今、状況の流れが悪いと感じたら、

自分にとって、頭と心と体中に

とっても重い不安や雑念が乗ってるところを

イメージしてみてね。

 

たぶん、ずしっとした感覚を

感じたかもしれない(^-^;

 

そのずしっとした感覚を手放していくことで、

今の悪い流れはどんどん改善していくよ!

 

ずしっとした重しを手放すセッションは

こちら >>>

 

簡単イメージワークをご紹介!

 

  1. 軽く目をつぶり、肩の力を抜く
  2. 深呼吸を2~3回
  3. 頭と心と体にこびりついている重しをイメージ
  4. 重しを触って硬さと重みを感じる
  5. その手に、体の奥から温かいエネルギーが伝わってくるのを感じる
  6. 温かいエネルギーが重しをどんどん柔らかく軽くするイメージ
  7. 軽くなった重しが自分から剥がれ、宇宙に上っていく

 

良かったら試してみてくださいm(__)m

ワークは繰り返しやってね(^_-)

 

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