劇団青年座の女優を経て、
TVアニメ「サザエさん」のシナリオライターに。
潜在意識・好転反応の専門家として15年、
セッション実績10,000件超。著書多数。
人生のアルゴリズム研究所 所長／夢野さくらです。
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引き寄せを始めたのに悪いことが起きる
叶えたいことがあって引き寄せの法則を知った。
早速実践を始めてみた。
ウキウキワクワク感情をポジティブにして
ほしい未来やモノをイメージして
それがすでに手に入ったかのように振舞う。
そんな実践を繰り返してたら、
なんだかちょっとだけ現実が変わってきた気がする。
なのに突然、思ってもいなかったタイミングで悪いことが起こり始めた。
- 体調が悪くなった。
- 順調だった人間関係に不具合が生じた。
- 仕事で小さなミスをして、それが大事（おおごと）になってしまった。
- 上手くいっていたはずのパートナーが急に冷たい態度を取るようになった。
こんなこと、ありませんか？
引き寄せの法則を実践してるのに、どうして悪いことばかりが起こるの？
この前まで順調に素敵な引き寄せがあったのに。
何がいけないの？
私の実践の仕方が間違っていたの？
でもいい引き寄せもあったはず。
訳が分からなくなってしまった。
今起こってる悪いことは、いったいどう対処したらいいの？
それ実は、
潜在意識が
順調に変わり始めている合図
かもしれません。
なぜ引き寄せで悪いことが起きるのか
なぜ引き寄せの法則の実践を一生懸命やっていたら
悪いことが起こったのでしょうか？
それは、2つの原因が考えられます。
1つ目の原因
「ウキウキワクワク感情をポジティブに上げる」を
頑張って一生懸命やってしまったから。
え？え？え？
引き寄せの法則って、感情をポジティブに上げるものでしょ？
って思いますよね？
私も引き寄せを実践していた最初のころ、
楽しいことや嬉しいことをイメージして、
ウキウキワクワク過ごそうとしていました。
元々女優だったので、こういうことは朝飯前(笑)
毎日毎日一生懸命ウキウキワクワクしてました。
でも、ウキウキワクワクを頑張れば頑張るほど
現実はジェットコースターのようになって、
すごくいい引き寄せがあった後、
悪いことが起きるようになってしまったのです(+_+)
本来いい引き寄せをするためには、
感情をポジティブに保つことが大事だとされています。
ただね、ここで重大な落とし穴があったのです。
それは何かといえば、
そもそもウキウキワクワクは誤訳
だったんです Σ(￣□￣|||)
▶ウキウキワクワクは誤訳だった！悪いことを引き寄せてしまう理由
オーバーネガティブとアンダーネガティブ
私たち日本人の感覚的に言えば、感情は3段階あるといえます。
フラットな感情を中心に、
上はポジティブな感情と呼ばれ、
下はネガティブな感情と呼ばれる。
引き寄せはポジティブな感情が大事なので、
フラットな感情より上にあげようとイメージする。
しかし！ウキウキワクワクは誤訳。
引き寄せに本当に必要なポジティブな感情とは、
実はフラットな感情だったのです。
じゃあ、私たちがポジティブだと思っていた感情は何というのか？
それは、オーバーネガティブと言います。
逆に、私たちがネガティブだと表現している感情は、
アンダーネガティブ。
中央にあるフラットな感情こそ、
ポジティブな感情というのです。
つまり、中央のポジティブな感情以外、
両方ともネガティブだったというわけ^^;
※いつもの感情ではいつもの現実が繰り返されるだけじゃん！
と思いますよね？
でも大丈夫！ あなたが得たい現実にたどり着くには、
いつもの感情の底上げを行えばいいのです。
（このお話はまた今度(^_-)）
話を戻して……
ウキウキワクワクと感情を上げれば
もちろんウキウキワクワクと似た状態を引き寄せます。
でも、この世はバランスの世界なので、上げれば下がるがセット。
上がった分だけアンダーネガティブに下がるので、
ウキウキワクワクで引き寄せたものは長続きせず、
アンダーネガティブで
新たな悪いと感じる引き寄せが起こったというわけなのです。
それは好転反応の可能性がある
2つ目の原因
2つ目のわけは、一番最初にちょっとだけ触れた理由。
潜在意識が順調に変わり始めたため、
好転反応が起きているから。
好転反応という言葉、聞いたことありますか？
引き寄せの実践をしている方なら、
一度は耳にしたことはあるかもしれません。
▶好転反応の詳細と症状の完全解説
詳しいことは上の記事にあります。
好転反応を簡単に言うと、
引き寄せの実践などで
潜在意識に変化が生じた際、
一時的に状況状態が悪化する
という流れのことです。
潜在意識は変化を嫌がります。
人間が－50度の世界でも、＋50度の世界でも生きていけるのは、
潜在意識が人間の体を一定の状態に保っているから。
これをホメオスタシス（恒常性）と言いますが、
人間が変化しないようにしている機能と思ってもらえればOK。
ホメオスタシスは、当然体だけではなく、
潜在意識にある思い込みにも影響を及ぼします。
引き寄せの実践をし続け、意識的でも無意識でも、
思い込みにアプローチしてしまった時には、
その変化を止めるために好転反応を起こし、
それ以上思い込みが変わらないようストップをかけているのです。
こうした現象の背景には、
潜在意識の“思い込みの層”が関係しています。
▶ 人生で同じ問題を繰り返す本当の理由はこちら
これが2つ目の原因。
今の、引き寄せの実践をしていたら悪いことが起きたのは、
好転反応……読んで字のごとく、
好く転じるための反応が起きている可能性があります。
好転反応とは何か
好転反応とは何か？と言えば、
上記でも簡単に説明しましたが、
潜在意識に溜まった、
現実が好く転じることを止めている
さまざまな思い込みの
デトックス作用です。
潜在意識には、思い込みがごまんと存在しています。
数にしていえば、数千から数億個とも言われています。
そもそも人間には主観があるので、
同じ物事を体験しても、それぞれの主観でその物事を受け取ります。
その主観の数は、人が100人いたら100通りある。
つまり、全員が完全オリジナルの主観を持っているということ。
そしてその主観の中に、数億個の思い込みが存在しているということなのです。
めっちゃ些細なことから人生を土台から作り上げる思い込みまであり、
生きている時間が長くなればなるほど思い込みは増えていきます。
例えば、コーヒーひとつ取ってみても、思い込みはいろいろあります。
- Aさんはコーヒーは苦い、という思い込みを持ち
- Bさんはコーヒーは酸味がある、という思い込みを持ち
- Cさんはコーヒーはまずい、という思い込みを持ち
- Dさんはコーヒーは美味しい、という思い込みを持つ
など。
この思い込みは人生全体に影響は与えませんが、
思い込みであることは事実。
この思い込みは、コーヒーを表すひとつの側面であって、
完全なる事実ではない。
それぞれがそう思っている。というだけのこと。
↑
これが思い込みなのです。
つまり、人間の主観は全て思い込みからできているというわけ。
誤解が多い思い込み
潜在意識の中には、
真実と思い込みの2種類があると思ってる方が多いのですが、
実はすべてが思い込み。
その人にとってメリットのある思い込みか、
デメリットのある思い込みかの2種類です。
引き寄せの法則を実践して思いもかけず、
はたまた潜在意識の思い込みを変えていこうとワークをして、
潜在意識の思い込みにアプローチしたとします。
その時、人生においてデメリットのある思い込みが
デトックスされるという作用が起こる。
それが好転反応の正体と言えます。
そして好転反応が起こった際、
共通することは、
一時的な状況状態の悪化なのです。
悪化との違いがわからない理由
今自分の状況は確かに悪化している。
それはわかる。
でも、この悪化は、
1つ目の原因「感情をオーバーネガティブに上げた反動」なの？
それとも2つ目の原因「好転反応」なの？
ここ、わからないですよね。
なぜわからないのでしょうか？
それは、悪化の現実だけを見ているから。
- 彼（彼女）が冷たくなった
- 仕事の小さいミスが大事になった
- 突然体調が悪くなって寝込んでいる
こんなことが起こってしまった時、
ついつい人は、
今起こってる現実のみに意識を集中してしまい、
なぜそれが起こったのか？という本当の原因に
意識を向ける余裕がなくなるから。
彼が冷たくなった。そう思った時、
どうしていきなり冷たくなったの？
どうすれば元に戻ってくれるの？
私が何かした？
どこが悪いの？
ひどい。そんな態度はないよね。
いくらなんでもひどすぎない？
こんなふうに、現実に起こった現象にだけ目を向けてしまうのです。
不安に目を向けると、不安が大きくなります。
そして、いったいどうしてこうなった？と、原因を現実面に探します。
- 私の態度が悪かったの？
- LINEの返しが遅かったから？
- でもあれは仕事中だからって言ったじゃん。
- 機嫌を直してもらうために何かした方が良いかな？
- それをやったら今後ずっと私が恋愛において下になっちゃうかも。
過去を振り返ったところで、その場限りの解決策は出てきても、
根本解決にはならないでしょう。
なぜなら本当の原因はそこにないから。
もうひとつ。
1つ目の原因も、2つ目の原因も、出てくる悪化の状況は同じだから。
1つ目の原因はこうなる。
2つ目だったらこうなる。
というふうに、悪化は悪化でも、はっきり違う特徴などないのです。
悪化は悪化。
状況状態は同じなのです。
だからわからない。
そしてどんどん不安が増し、
もっともっと不安に集中することになってしまいます(T_T)
好転反応かどうか見分けるには
1つ目なのか2つ目なのか。
今の悪化がどっちなのかによって、対処方法は変わってきます。
だからこそ、しっかりと見極めていきたいところ。
ただ、記事を読んだだけの自己判断だと、
今の悪化が好転反応かもと思っても、
それが本当なのかどうか不安になる人も多いと思います。
▶ 好転反応かどうか、簡単に見分けるポイント
なぜここで多くの人がやめてしまうのか
あなたが引き寄せの法則の実践をしていたなら、
何か引き寄せたいことがあったということ。
だからこそ、一生懸命に実践をし続けてきたのだと思います。
なのに状況状態が悪化してしまった。
その時多くの人が、今までやってきた実践を止めてしまいます。
なぜなら、事態の悪化は
悪いことだと思っているから。
悪いことが起こったなら、
その原因となっているかもしれない実践を止めればいい。
そう考えてしまうから。
1つ目の原因ならそれでいいかもしれません。
オーバーネガティブに感情を持っていく方法はおすすめしないので、
そこを止めて、別の方法の実践をする。
とてもいいと思います。
でも実は、今のあなたの状況状態の悪化が好転反応だったら？
もしかしたら、あなたの人生が根本から
変化し始めている可能性があったとしたら？
事態が悪化している時、好転反応の知識があったとしても、
冷静な判断ができなくなり、せっかくの変化を止めてしまう人、
本当に本当にたくさんいます。
多くの人が陥る負のループ
引き寄せ実践者が陥る負のループがこちら。
今の現実を変えたいと願う。
↓
潜在意識の思い込みにアプローチする。
↓
セッションを受けたりワークをする。
↓
好転反応が起こる。
↓
状況状態が悪化したと感じる。
↓
潜在意識の思い込みへのアプローチ（セッションやワークなど）を止める。
↓
好転反応が止まる。
↓
悪化が改善したと安心する。
↓
現実が変わっていないことに気付く。
↓
再び潜在意識にアプローチをする。
↓
好転反応が起こる。
↓
状況状態が悪化したと感じる。
↓
アプローチを止める。
そしてまた同じことを繰り返す……
まさに負のループです((+_+))
やめることで現実が元に戻ってしまう
あなたの悪化の原因が、仮に2つ目の原因（好転反応）だったとします。
でもそれに気付かず引き寄せの実践を止めると、
または潜在意識の思い込みの書き換えワークを止めると、
目の前の現実はどうなるのでしょうか？
負のループでも触れていますが、
とりあえず今の現実の悪化は止まります。
好転反応のデトックスが止まるから。
でも、デトックスが止まるということは、
潜在意識の中には、
あなたの人生に大きなデメリットを与えている思い込みが、
今もなお、完全排出されないまま残っているということ。
そしてその大量の、あなたにとって現実にデメリットを生み出す
ゴミのような思い込みは、
引き続き、あなたが望まない現実を
創り続けてしまうのです。
好転反応はいつまで続くのか
ここでひとつの疑問が湧いてきます。
それは、今の現実の悪化が好転反応だったとして、
一体いつまでこの状態が続くの？ってこと。
悪化が続くのは、それがいくら好転反応だったとしても
きついし苦しいし悲しいし、むかつくことも多々あるでしょう。
終わりが見えない状態では、
いったいどうしたらいいのかわからなくもなります。
好転反応がいつまで続くのかについては、
こちらを参考にしてみてください。
▶ 好転反応はいつまで続く？
同じことを繰り返してしまう本当の理由
引き寄せを実践して、現状がよくなったと思ったのに
あっという間に元に戻るって、よくあることだと思います。
私もものすご～～～く(笑)たくさん経験してきました。
その中で、ハッキリとわかったことがあります。
それは、思い込みには「階層」があるってこと。
潜在意識の思い込みの中でも、
表面上の思い込みは模様替えの層にあります。
中間層にあるのがリフォームの層。
そして最下層にある層は、リノベーションの層です。
図にもありますが、今の自分から遠い過去に作られた
リノベーションの層にある思い込みは
それだけ長く思い込みを持ち続けているので、
固くずっしりした、人生に大きな影響を与える思い込みに成長（？）し、
コア・ビリーフと呼ばれたりします。
リノベーションの層にある思い込みは、潜在意識の奥の奥に隠されているので、
自分一人で見つけることは非常に困難です。
しかし、引き寄せの実践をすることで触れる思い込みは
そのほとんどが模様替えの層にある、表面上の思い込みです。
表面上の思い込みは、自分でも意識しれば、これは思い込みだと気づくことも多く
ひとりで実践している人もたくさんいます。
※私も引き寄せ初心者のころは、ひとりで一生懸命ウキウキワクワクしてました(笑)
しかし、表面上の思い込みは
表面上のちょっとした現実を変えるにとどまります。
引き寄せの実践で得られる変化
引き寄せの法則の実践で得られる変化は、
- 食べたかったレストランの無料チケットが手に入った
- 最近は通勤電車でずっと座れてる
- 無理だと思っていたライブチケットが当たった
みたいなこと。
現実に潤いを与え、喜びを与え、癒しを与えてくれます。
でも、瞬間の喜びはあるものの、長続きはしない類のものが多いでしょう。
引き寄せで手に入れたものは、当然嬉しいし、ちょっと奇跡的な体験がある。
人に自慢できるし、気分もいい。
じゃあ、引き寄せの実践で、あなたの人生は大きく変化しましたか？と聞かれれば、
……そうでもないかも。
そんな答えになってしまうのではないですか？
そう！引き寄せの実践において、
自分ひとりでもできる模様替えの層へのアプローチは、
瞬間的な変化はあったとしても、
やっぱり気付くと、
元の、変えたいと願っている人生に
逆戻りしてしまうのです。
思い込みには「階層」がある
思い込みは一つではなく、層のようになっています。
この構造を知らないまま進めると、
同じ現実を繰り返してしまいます。
▶ 人生で同じ問題を繰り返す本当の理由はこちら
どうすればこの繰り返しを抜けられるのか
では、どうすればこの負のループから抜けられるのでしょうか？
まず最初に必要なのは、今の現実の悪化が
1つ目の原因なのか、2つ目の原因なのかを正確に知ること。
次に必要なのは、1つ目の原因なら、今までの実践方法を止め、
しっかりと潜在意識の深い層にアプローチする方法を知り、
実践していくこと。
もし2つ目の原因であれば、
今の悪化は好く転じるための反応であることを、ちゃんと理解すること。
自分がどこの階層にアプローチしていたのかを知ること。
そのままのアプローチでいいのか？
それとも別の階層のアプローチをする必要があるのか？
自分が変えたいと願っている現実は、
実際に自分の何の思い込みがどう影響しているのかを知り、
書き換えていく流れを作っていくことです。
人生のアルゴリズムリーディング
今のあなたの状況悪化は、1が原因なのでしょうか？
それとも2が原因なのでしょうか？
もし2の好転反応なのだとしたら、
いったいどこの階層にアプローチしている結果なのでしょうか？
まずはここを判断していきましょう。
そして、あなたが求める現実は、どこの階層にアプローチすればいいのか？
どの階層にあるどんな思い込みが、あなたの現実の変化を止めているのか？
その不要な思い込みをどうデトックスしていけばいいのか？
これらをまとめて判断し、対処する。
これはやっぱり自分ひとりでやるのは非常に難しいです^^;
でも、まずは自分でやってみたい。そう考える人もいると思います。
だからこそ、多くの人がここで止まってしまい、また同じ現実に戻ってしまいます。
もし今、あなたもかつての私のように、
引き寄せの実践を繰り返し、現実が悪化してしまったなら。
それでもあきらめず、今の現実を変えたい！ と心から願うなら、
ぜひリノベーション工事(笑)を選択肢の一つとして考えてみて下さい。
あなたの中にある根っこの思い込み、一緒にリノベーションしていきましょう。
よろしければ、下のカレンダーからご都合の良い日程を選んでください。
ゆっくりお話聞かせてくださいね。
| ID | 予約日時 | カレンダー | 状態 |
|---|
※日時やメニューの選択を間違ってしまった場合には、カレンダーを下までスクロールしていただくと「戻る」ボタンがあります。
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この先を、もう少し深く見ていきたい方へ
もし今のあなたが、
記事を読んで「まさに自分のことだ」と感じたなら、
それが次に進む時期を示唆している感覚なのかもしれません。
その感覚を感じたなら、もう少し先へ進んでみてください。
- 自分の「繰り返す悩み」への反応を知りたい人へ（無料診断）
→ 反応傾向チェック - 根っこの思い込みを整理しながら見ていきたい人へ（記事）
→ 人生で同じ問題を繰り返す本当の理由｜潜在意識の「思い込みの階層」 - 【単発セッション】繰り返す悩みの原因（根っこの思い込み）を見つけたい人へ
→ 人生のアルゴリズムリーディング - 【継続セッション】根っこの思い込み見つけて書き換えたい人へ
→ 人生のアルゴリズムコーチング - 宇宙の仕組みと思い込みの書き換えを仕事として扱っていきたい人へ
→ ハートバグセラピー講座 - ボイジャータロットをお仕事にしたい人へ
→ ボイジャータロットスクール
