自分を大切にする人は幸せになれる！ と言うけど、 じゃあ自分を大切にするって 具体的になにをすることなんだろう？   周囲の好き嫌いは脇に置いておこう！   自分を大切にするのに 必要なのは、 自分が…

幸せになった人が 必ず持っているものってなんだと思う？   幸せになるのに必要なものとは？   なった人ってところがポイントね。   最初から幸せを感じられてた人じゃなくて、 はじめはそうじ…

今朝の東京は曇り。。。 なんかやっと梅雨っぽい天気になってきた(^▽^;)   梅雨は好きじゃないけど、 でもやっぱり必要な雨は降った方がいい。   ただ・・・この時期ってウツウツが強くなったり、 モ…

自分を苦しめる無意識の習慣とは 他人と自分を比べること！   なぜ比較しちゃうのか？   自分を他人より 上だと思っても下だと思っても、 他人と自分を比較すると 同じように苦しくなる(-_-;) &n…

望んじゃいけないことって 実は何もないって言うけど、 私たちはやっぱりそこに制限をかけちゃう(^▽^;)   その願いをかなえてあげられるのは誰？   〇〇したいけどきっと自分には無理 出来ればいいけ…

人生激変コーチング とか ハートバグセラピー とかの、継続セッションを 受けてくれてるクライアントさんに 共通するあるある。   それは、 自分の現実がどんどん変化していくこともあって、 過去の自分のように 現…

周囲からめっちゃ明るくて元気で パワフルな人だと思われてる私(^^)/ ↑　新千歳空港だけの1泊2日旅！ 朝一ラーメン(笑)と私(^-^;   とっても有難いことだし、 明るくて元気であることは 私の大きな側面…

今日から東京・大阪・兵庫・京都の4都市に 3度目の緊急事態宣言が出されましたね。   前回の緊急事態宣言が お花見シーズンに解除され、 すぐに感染者が増えてしまったこともあってなのか、 GWにあててちょっと強め…

PRESIDENT Onlineの記事で、 精神科医の樺沢紫苑先生が書かれた 脳科学で考える｢幸せの三段重理論｣という記事がアップされてた！   とっても興味深い記事だったので、 内容を要約してシェアしたいと思…

自分を大切にする。 自分を好きになる。 自分を心地いい状態に置く。 自分を信じる。   これは、セルフラブが覚醒した状態として よく言われる言葉。   風の時代には何よりも大切なセルフラブ。 でも、ま…