SNSのアプリを消してみた。 「人は人、自分は自分」って唱えてみた。 比べそうになったら、感謝することを3つ思い出すようにしてみた。   ……で、どうだった？   たぶん、3日くらいは効いた。 そして…

何年も前のことなのに ふとした瞬間に思い出して、胸がぎゅっとなる。   「あの時、こうしていれば」 「どうして、あんな選択をしてしまったんだろう」 「もう少し我慢していれば、今頃は全然違ったのに」  …

「普通に生きてきたはずなのに、なぜか息苦しい」あなたへ   朝、目が覚める。   体は別に悪くない。 仕事もある。住む場所もある。生活に困ってるわけでもない。   なのに、布団の中で一瞬だけ…

劇団青年座の女優を経て、 TVアニメ「サザエさん」のシナリオライターに。 潜在意識・好転反応の専門家として15年、 セッション実績10,000件超。著書多数。 人生のアルゴリズム研究所 所長／夢野さくらです。 &nbsp…