人生が同じことの繰り返しになる本当の理由｜あなたの中で動いている”人生のアルゴリズム”の話

劇団青年座の女優を経て、
TVアニメ「サザエさん」のシナリオライターに。
潜在意識・好転反応の専門家として15年、
セッション実績10,000件超。著書多数。

最適人生製作所 所長／夢野さくらです。

「また同じところに戻ってきた」と感じていませんか

恋愛で、また同じような人を好きになった。

仕事で、また同じような壁にぶつかった。

人間関係で、また同じような感情になった。

お金のことで、また同じような不安に襲われた。

出来事は毎回違うのに、

なぜかいつも、同じ感情で終わる。

「今度こそ」と思って頑張った。

本を読んだ。ブログも読み漁った。

セミナーに行って、セッションも受けた。

アファメーションも瞑想もノート術もやった。

少しは変わった気がした。

でも、しばらくすると元に戻る。

「やっぱり私はこういう人間なのかな」

「もう変わらないのかな」

もし今、そんなふうに感じているなら。

この記事は、ぜひ最後まで読んでほしい。

あなたの人生が繰り返しになっている理由、

ちゃんと構造で説明できるんです。

出来事は違うのに、なぜ同じパターンを繰り返すのか

私は15年間、10,000件以上のセッションをしてきました。

恋愛の悩み、仕事の悩み、お金の悩み、人間関係の悩み。

ジャンルはバラバラなんだけど、

セッションをしていて、ずっと見えていることがあるんです。

それは——

人は、出来事を繰り返しているのではなく、

選択のパターンを繰り返しているということ。

恋愛がうまくいかないのも、

仕事で同じ壁にぶつかるのも、

人間関係でいつも同じ役割を引き受けちゃうのも、

全部バラバラの問題に見えて——実は、同じパターンが動いてるんです。

セッションで私は、よくこう聞きます。

「過去にも同じようなことはありませんでしたか？」

するとほとんどの人が「ありません」と答えます。

でも、あるんです。一定のパターンが。

ただ、なかなかクライアントさんには見えない。

なぜなら私が見ている「パターン」と、

ご本人が見ている「出来事」は、まったく違うレイヤーだから。

出来事だけを見ていると「毎回違うこと」に見える。

でもパターンを見ると「毎回同じこと」が繰り返されてる。

ここに気づけるかどうかが、

人生が変わるかどうかの分かれ道だと思っています。

（この「パターン」と「出来事」のレイヤーの違いについては、
「頑張っても現実が変わらない本当の理由」でも詳しく書いています）

あなたの中で動いている「人生のアルゴリズム」

じゃあ、なぜ同じパターンを繰り返すのか？

私はこれを「人生のアルゴリズム」と呼んでいます。

コンピューターにプログラムが組み込まれていると、

同じ入力に対して、毎回同じ出力が返ってきますよね。

人間も同じなんです。

根っこに「思い込み」というプログラムが入っていると、

似たような状況になるたびに、

毎回同じ感情が湧いて、同じ選択をして、同じ結果にたどり着く。

恋愛で「私は愛されない」というプログラムが動いていれば、

どんなにいい人が現れても、無意識にその人を遠ざける選択をする。

仕事で「認めてもらえない」というプログラムが動いていれば、

どんなに成果を出しても、自分から台無しにする選択をする。

本人は意識してないんです。

でも、アルゴリズムは確実に動いている。

しかもね、ここが大事なんだけど——

このアルゴリズムは、あなたを苦しめるために動いているわけじゃない。

むしろ逆。

実はね、人生のアルゴリズムは人によって全部違います。

根っこの思い込みが違えば、アルゴリズムも違う。

でも、たった一つだけ、全ての人のアルゴリズムに共通していることがある。

それは——

常に「最善最適」を選んでいる、ということ。

え？　こんなに苦しいのに最善？

こんなにうまくいかないのに最適？

って思いますよね(笑)

でもね、ちょっと想像してみてほしいんです。

たとえば——

戦時下を生きている人にとっての「最善」と、

平和を謳歌している人にとっての「最善」は、まったく違いますよね。

戦時下なら、「身を隠すこと」が最善。

平和な世界なら、「新しいことに挑戦すること」が最善。

どっちも、その世界の中では正しい。

大災害に巻き込まれている人と、いつもの生活を歩んでいる人だって同じ。

置かれた状況が違えば、「最善」の基準そのものが違う。

で、ここからが核心なんだけど——

この「戦時下なのか、平和なのか」にあたるもの。

つまり、あなたが世界をどう見ているか。

それが、「根っこの思い込み」なんです。

根っこの思い込みが世界の見え方を決めて、

世界の見え方が「最善」の基準を決めて、

その基準に従ってアルゴリズムが選択を繰り返す。

「この人を好きになるのが一番安全」

「ここで引き下がるのが一番傷つかない」

「お金を使わないのが一番賢い」

アルゴリズムはいつも「あなたのために」動いている。

ただ、問題は——

もう戦争は終わっているのに、

まだ「戦時下の最善」で生き続けていること。

今のあなたの人生には、もう合っていない「最善」が、

ずっと動き続けている。

だから苦しい。

でもアルゴリズムは変わらないので

常に同じところをグルグル回るハメになる＿|￣|○

本人が繰り返しに気づけない理由——「透明のドーム」の中にいるから

ここで、もうひとつ大事な話をさせてください。

なぜ、本人は繰り返しに気づけないのか？

それは——

あなたが「透明のドーム」の中にいるからです。

想像してみてください。

あなたの周りに、透明のドームがかぶさっている。

透明だから、当然ドームは見えない。

そこに壁があることにすら気づかない。

でも確実に、あなたの行動範囲はそのドームの中に制限されている。

ドームの中にいる人にとっては、

今見えている世界がすべて。

「人生ってこういうものでしょ」としか思えない。

これが怖いんです。

前提って怖い(笑)

そうであることが当たり前すぎて、疑問を持つことすらしない。

「私は愛されない」という前提で生きている人は、

愛されない世界しか見えない。

「お金は苦労して稼ぐもの」という前提で生きている人は、

楽に豊かになるルートが目の前にあっても、見えない。

見えないから、選べない。

選べないから、変わらない。

これが「人生のアルゴリズム」の最大の特徴です。

ただ、制限って悪い意味にとる人も多いと思います。

でもね、その制限はあなたを守っているものでもある。

だから、その制限内で幸せなら、そのアルゴリズムのままでいいんです。

ただ、その制限が苦しいなら、その制限が辛いなら、

その制限の中で幸せを感じられないのなら、

自分のドームの存在に気づく。

それが、すべての変化の始まりです。

人生が変わるって、願いが叶うことじゃない

ここで、少し厳しいことを言っちゃいます(笑)

「人生を変えたい」と思った時、

多くの人がイメージするのは——

結婚すること。

お金が増えること。

理想の仕事に就くこと。

夢が叶うこと。

でもね。

人生が変わるって、願いが叶うことじゃないんです。

繰り返しから抜け出すこと

——それが、人生が変わるということ。

結婚も、お金も、夢も、

それは結果であって、変化の本質ではありません。

今まで無意識に繰り返していたパターンに気づいて、

今までとは違う選択ができるようになること。

その結果として、現実が動き始めるんです。

逆に言えば、

アルゴリズムが同じまま結婚しても、

アルゴリズムが同じままお金が増えても、

また同じパターンが繰り返されるだけなんです。

結婚しても「やっぱり愛されてない」と感じる。

お金が入っても「いつかなくなる」と不安になる。

夢が叶っても「これは本当の私じゃない」と感じる。

アルゴリズムが変わらない限り、

どこに行っても同じ景色を見ることになる。

だからこそ——

変えるべきは、環境でも状況でもなく、

あなたの中で動いているアルゴリズムそのものなんです。

もしあなたがタイムリープできたら

ここで、ちょっと例え話をさせてください。

タイムリープって知ってますか？

映画やドラマやマンガでよくある、

「主人公が過去に戻ってやり直す」っていうやつ。

『東京リベンジャーズ』とか、

『僕だけがいない街』とか、

あの感じです。

で、タイムリープものの主人公って、

最初は過去に戻っても同じ失敗を繰り返すんですよね。

なぜなら、同じ自分が同じ選択をするから。

でも、何度も繰り返すうちに気づくんです。

「あれ？　自分、また同じことしてる」って。

そして、自分のパターンを客観的に見られるようになった瞬間——

初めて、今までとは違う選択をする。

そこから未来が変わっていく。

実は、これって単なるフィクションの話じゃないんです。

私たちの人生も、

まさにこれと同じことが起きている。

同じパターンを繰り返して、

同じ感情になって、

同じ結果にたどり着いて。

違うのは、タイムリープの主人公は繰り返しに「気づける」けど、

私たちは、透明のドームの中にいるから「気づけない」ということ。

じゃあ、どうすればいいのか？

答えはシンプルです。

自分のパターンを、外から見せてもらうこと。

ドームの外にいる誰かに、

「ここにドームがあるよ」「あなた、ここで毎回同じ選択をしてるよ」

と教えてもらうこと。

それが、私がセッションでやっていることです。

私は、その人に答えを渡しているわけではありません。

その人が自分では見えない「繰り返しの構造」を、一緒に見る。

透明のドームの存在に気づいてもらう。

気づいた瞬間、タイムリープの主人公と同じことが起きます。

今までとは違う選択ができるようになる。

繰り返しから抜け出すために必要なこと

では、具体的にどうすればいいのか。

まず最初にやるべきことは、ひとつだけ。

自分のアルゴリズムの「設計図」を知ることです。

あなたのアルゴリズムは、当然でたらめに動いているわけじゃありません^^;

ちゃんと「設計図」がある。

その設計図の元になっているのが、

あなたが生まれ持った「3つの資質」と、

そこから生まれた「根っこの思い込み」です。

資質（初期設定）

　↓

根っこの思い込み（プログラムのコード）

　↓

人生のアルゴリズム（無意識の選択パターン）

　↓

今の現実

この流れを理解するだけで、

「なぜ自分がこのパターンを繰り返しているのか」が見えてきます。

そして、見えた瞬間から変わり始めます。

見えないものは変えられない。

でも、見えたものは変えられる。

タイムリープの主人公が「気づいた瞬間」に未来を変えたように、

あなたも、自分のアルゴリズムに気づいた瞬間から、

今までとは違う選択ができるようになるんです。

あなたの「人生のアルゴリズム」の設計図は、生年月日の中にある

実は、あなたのアルゴリズムの設計図——

つまり「3つの資質」は、生年月日から読み解くことができます。

あなたの潜在意識はどんなタイプなのか。

顕在意識はどう動くのか。

どんな性格的傾向があるのか。

これが分かると、

「なぜ自分がこのパターンを繰り返してきたのか」の構造が、

一気に見えてきます。

15年間、10,000件のセッションの中で見えてきたこの構造を、

あなた自身の設計図として可視化したのが——

「資質プロファイリング」です。

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