劇団青年座の女優を経て、
TVアニメ「サザエさん」のシナリオライターに。
潜在意識・好転反応の専門家として15年、
セッション実績10,000件超。著書多数。
最適人生製作所 所長／夢野さくらです。
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「突然叶った」——その感覚に戸惑っているあなたへ
あれ？何だか現実感がない。
あれ？これって私がずっと願っていた状況だよね？
あれ？気が付いたら周囲の景色が違って見える。
こんな感覚あったりしません？
これ、願いが叶った時のあるあるなんです^^;
なんとなく、願いが叶う前って、
もし自分がずっと叶えたかった願いが叶ったら、
ものすごく大喜びするだろう。
心臓がどきどきして、黙っていられなくなって、
居ても立っても居られないような
キャーキャー叫びたくなるような感覚になるに違いない！
引き寄せの法則では、
既に願いが叶ったような感覚をイメージするっていう。
だからそれをイメージしよう。
喜びいっぱい！飛び跳ねるような感情全開！キャー(≧∇≦)
願いが叶うって、こんなイメージの人が多いと思います。
かくいう私も、引き寄せの法則を知ってすぐは、
こんな感じで思ってました^^;
引き寄せの法則で叶った時の感覚
引き寄せの実践で願いが叶うって、
- ほしかったバックが手に入るとか、
- 人気絶頂のアーティストのライブのチケットが手に入ったとか、
- 無理だと思っていた豪華旅行に行けることになったとか、
そういう状態をイメージすると思います。
自分自身は何も変わらず、
ほしいもの、食べたいもの、行きたいところへの願いが叶う。
つまり、物質を願うような感じ。
これは、過去の私がイメージしていた「願いが叶う」です。
飛び跳ねたくなるような喜びに、ワクワクが止まらない状態の自分。
まさに、いわゆる願いが叶った状態、ですね。
でもこれって、そのほしいものが手に入ったら、
食べたいものを食べてしまったら、ライブが終わってしまったら、
そこで終わりですよね。
※「ウキウキワクワク＝ポジティブ」が実は間違いだという話はこちら
▶ 引き寄せがうまくいかない本当の理由｜願いは「叶えようとしない」時に叶う
潜在意識にアプローチする叶った時の感覚
でも、今私が言っているのは、まったく別のお話。
人生のステージが変わるような、
現実創造の元である自分が大きく変化したことによって、
連動して現実が変わっていく方の「願いが叶う」。
こっちの「願いが叶う」は、
物質を願う方の「願いが叶う」とは全く違う種類のもの。
潜在意識にアプローチしていく方法なので、
願いが叶った状況も感覚も異なります。
潜在意識の思い込みの書き換えがある程度進んで、
現実が変わっていく感覚って、
嬉しさ全開とか、飛び跳ねて喜ぶみたいな感じではなく、
気づいたらそうなってた。みたいな感じです。
季節が徐々に変わっていくように、少しずつ少しずつ現実が変わり始める。
昨日と今日の景色はあまり変わらない。
だから気づかない。
しばらく経って、なんとなく、ふと違和感を感じて周囲を見渡してみたら、
潜在意識を書き換えようと思っていたころの自分とは、
全く違う状況になっていた (〃゜△゜〃)えっ！みたいな感じ。
例えばだけど、ダイエット頑張ってるけど体重計乗ってなくて、
ある日、3か月ぶりくらいに乗ってみたら、
いきなり10キロも体重が減ってた ( д)ﾟﾟ みたいな？
クライアントさんたちもよく言います。
「願いが叶っている状態が普通になってしまうから
何だか願いなんて叶ってないような気になります。
でも、前の自分と比べてみると、明らかに違うんですけどね^^;」
それが、潜在意識を書き換えていく方の
「願いが叶う」なんです。
もし今、あなたに叶えたい願いがあって、
そのために潜在意識にアプローチしようとしている、
もしくはすでにしているのなら、
これから先、今までイメージしてきたようなことではない形で
あなたの現実が変わっていくと思います。
だからこそ、願いが叶うってこういうこと！と決めつけないでください。
決めつけていると、叶う道に気が付かず、スルーしてしまう可能性もあるから。
「突然」じゃない。水面下ではずっと動いていた
ある日突然、景色が違って見えた。
ある日突然、願いが叶っていることに気付いた。
ある日気づいたら、
いきなり願いが叶っていたように感じるかもしれませんが、
実はそうではありません。
あなたが潜在意識にアプローチしたその日から、
季節が変わるように、薄皮をはぐように、
少しずつ少しずつさまざまなところで変化が始まっていたんです。
ただ、その変化のほとんどが、
目には見えないところで行われているので気づくことができない。
さっきのダイエットの例と同じです。
筋トレなんかもして、食事にも気を使い、着実にダイエットを遂行している。
だから、それに連動して体は少しずつ変化している。
でも、昨日と今日の体重が－100gだった場合、
それに気付くことは無理^^;
だから何も変わっていないように思う。
でも実は、水面下では、確実に筋肉がつき、体から内臓脂肪が消え、体が作り変わっていってる。
そしてある日体重計に乗ってみたら、体脂肪は減り、筋肉量は増え、体重は減っている。
そう言うことなんです。
願望達成のリバウンド現象
ただここで注意点がひとつ。
ダイエットのリバウンドと同じようなことが、
潜在意識の書き換え中に、そして願いが叶う過程で必ず起こります。
それが好転反応というもの。
好転反応が起きずに願いを叶えた人はいないといっていいでしょう。
なので、ここはとても大切なポイントです！
好転反応は読んで字の如く、事態が好転していく過程で起こる拒絶反応のこと。
潜在意識の書き換えが進むと、潜在意識は変化をキャッチします。
人間にはホメオスタシス（恒常性）というものが備わっています。
ホメオスタシス（恒常性）とは
外部環境や体内の状態が変化しても、
生体が自律神経系、内分泌系（ホルモン）、免疫系の3つのシステムを協調させて、
体内環境を常に一定に保とうとする生命維持機能のこと
ホメオスタシスは外部環境のみならず、内的な変化にも連動して
体を一定の状況に保とうとします。死なないために。
潜在意識は、人間の意識全体の約95％に相当すると言われていて、
ここが変化することで、人間は大きく変わってしまう。
潜在意識にとって変化は良いとか悪いとかは関係なく、
変化そのものを危険と判断します。
なので、変化を感じたら、元に戻すためスイッチが押される。
それが好転反応です。
好転反応には様々な症状がありますが、共通することは、一時的な状況状態の悪化。
※好転反応の症状パターンや対処法の詳細はこちら
▶ 潜在意識の書き換え中に起こる好転反応とは？｜症状・対処法・体験談まとめ
この悪化は潜在意識の変化に伴うものなので、それ自体は変化の証なのですが、
好転反応であることを知らずにいると、
- 願いを叶えようと思ったら状況が悪化した。
- 体調が悪くなった。
- 感情がネガティブに揺れまくった。
などが起き、
潜在意識へのアプローチをストップさせるという状況を作りだします。
これがまさにリバウンドと同じ。
体重変化が止まったとか、今まで順調にダイエットしてきたのに
何だか最近体重が減らなくなったばかりか、ちょっと増えてきてる気がする。
これは単純に筋肉量が増えただけかもしれないのに、
それを知らずに今まで積み重ねてきたダイエットをストップしてしまう。
するとリバウンドに発展し、ダイエット開始より体重が増えてしまった＿|￣|○
なんてことも多々あると思うんです。
願いが叶う流れと好転反応の関係はこちら
▶ 願いが叶う直前に不安になるのはなぜ？｜10,000件のセッションで見えた”怖くなる本当の理由”
叶う瞬間、潜在意識では何が起きているのか
潜在意識にアプローチして、
自分を変え、現実を変えていこうとしている時、
いったい何が起こっているのでしょうか？
実は潜在意識の思い込みは階層になっていて、
潜在意識にアプローチといっても、
どこの層にアプローチするのかによって、
願いの叶い方は異なります。
思い込みの階層についての詳細はこちら。
▶ 人生で同じ問題を繰り返す本当の理由｜潜在意識の「思い込みの階層」【完全解説】
今どの層にアプローチしているのか
いわゆる引き寄せの法則の実践でアプローチするのは
比較的自分でも気づきやすい上の階層の思い込みです。
ここを変えることで、簡単な願いは、比較的あっという間に叶います。
しかし、すぐに元に戻ります^^;
※ちなみに、願いが叶うスピードと元に戻るスピードは正比例しています。
※一番深い層にある思い込みが書き換われば、元には戻りません。
なぜ上の階層の思い込みを変えても元に戻るのか？
それは、上の層の思い込みは、木で言うところの葉っぱのようなものだから。
AもBもCも、潜在意識の思い込みだとします。
これらを木からはがして、捨ててしまうとする。
すると潜在意識の中からネガティブな思い込みABCはなくなる。
でも、枝をたどっていくと、そこには立派な幹があって、
その下には地面に張り巡らされた根っこという思い込みがある。
それがある限り、この木の、つまり人生の基本形態は変わらないのです。
だからこそ、できれば一番深い層にある
根っこの思い込みを見つけられれば、人生はそっくり変わっていきます。
ただし、根っこは自分ひとりでは見つけられないので、
自分ひとりで頑張るなら、もう少し上の層でもいいです。
そして、見つけた、できるだけ深い層の思い込みを書き換えていく。
すると、書き換えが進んでいくごとに、
目には見えない、意識では気づかない変化が起こり始めます。
※潜在意識を書き換える方法はさまざまです。
私もセッションやデジタルコンテンツなどで詳しくお伝えしていますが、
私だけでなく、いろんな人が発信しているので、
ご自分に合う方法を見つけてみて下さい。
▶ 根っこを見つけて書き換える潜在意識のリノベーションセッション
無意識の反射が人生を創る
人生は選択の連続なんて言われますが、大小さまざまな選択の結果が
目の前の現実になっています。
これらの選択は、無意識の反射で行われることがほとんどです。
例えば、何かネガティブだと感じる出来事が起こった。
その時、反射的にいつもの考えが浮かび、反射的にいつもの感情が動き、
反射的にいつもの選択をし、反射的にいつもの行動をする。
↑
これが人生を創る根本と言えるでしょう。
潜在意識が書き換わると、この「いつもの反射」が変わります。
そもそも同じ出来事を、ネガティブだと感じなくなっているかもしれません。
だとすると、
今まで無意識に浮かんでいた「イヤだ」と言う考えが浮かばなくなり、
イヤだという感情も浮かばなくなります。
そうなれば、本当は選んだ方が良いのに
無意識に避けていた選択肢を選ぶ可能性が高まり、
その結果、行動が変わっていきます。
ここで大事なのが、無理やりやっているわけではないということ。
無理に、本当は選んだ方がいいからと、意識的に選んでいるわけではなく、
もちろんイヤだと思っていないので、以前ならイヤイヤ選択して、
イヤだという無意識の感情を抱えたまま行動していたはずが、
もう全然そういう感覚がなく、何なら楽しく行動しちゃったりする。
これが積み重なることを想像してもらえれば、
潜在意識が書き換わると人生が変わるという意味も理解できると思います。
だから気づかないんです。だから突然なんです。
無意識だから。イヤだという考えも感情も無理矢理もないから。
自然に当たり前に普通に選択していたら、なんだか違う世界に来ちゃってた。
自分（潜在意識）を変えたついでに現実が変わるって、そんな感じなんです^^;
人によっては、好転反応を越えた後、願っていたことすらどうでもよくなったりします。
いつの間にか何も考えなくなって、
気づいたら叶っていた！なんてクライアントさんも多くいらっしゃいます。
この「どうでもよくなる」は、願いが叶う前触れともいえるので、
ぜひ詳細をチェックしてみて下さい。
▶ 引き寄せで急にどうでもよくなるのはなぜ？｜潜在意識が変わるスピリチュアルサイン
叶った後に気をつけてほしいこと
実際に、願いが叶ったらもうそれで終わりなんでしょうか？
物質的なものならそうでしょう。
でも、潜在意識の書き換えをし、
自分自身を変化させていくというアプローチは
根っこを変えていくまで終わらないといっていいかもしれません。
好転反応は起きます
クライアントさんでも、
人生がどんどんどんどん理想の形に変わっていっても、
ずっとずっと自分を整えていくことを止めません。
もしかしたら、潜在意識にアプローチすることで
人生がすばらしく変わっていったという確証があるからこそ、
いい意味でどん欲になり、もっともっと変えていきたい！
もっともっと自分を整えたい！と思えるのかもしれません。
かくいう私もその中の一人。
自分の経験を伝えたいと思って今の仕事をしていますが、
自分の感覚がどんどん変わっていくことが面白くて、
自分を使った実験みたいなことをずっとしている感覚です^^;
どんどんステージが変わっていき、今までなら到底受け入れられなかったことが
全く無理せずすんなり受け入れることができるようになると、
世界がどんどん広がっていき、今まで気づけなかった物事が目に入ってくるようになります。
もちろんその際は、好転反応がやってきます(笑)
ずっとずっと自分を変化させていっているので、これはもう仕方がないですね。
変化を受け入れられない
また、現実の良い変化を受け入れられない人もいます。
現実を変えたいと思ってセッションを受けたり、潜在意識にアプローチしているのに
良い変化を認めないんです。
ウソだと思うでしょ？
めちゃめちゃ本当だし、予想以上にたくさんの人がこれをしているんです。
なぜなら、まだまだ根っこの思い込みには到達していなくて、
その上の層を変えている場合、根っこの思い込みにあるものが、
受け取りを拒絶することがあるからです。
- 私になんてそんな幸運が訪れるはずがない。
- このまま上手く行くなんて信じられない。
- きっとどこかに落とし穴があるに違いない。
- 期待してガッカリしたくない。
潜在意識の根っこに、自分の価値を信じられないとか、
自分そのものを信用できないとか、
自分は失敗し続けるなどという思い込みがあり、
未だそれが放置されたままでいると
その思い込みが良い変化を妨げることになるんです。
※「自分なんて……」と無意識に自分を責めてしまう人はこちらも
願いは叶いやすいものから叶う
また、ずっとクライアントさんにもお伝えしていることですが、
願いは叶いやすいところから叶います。
潜在意識が抵抗を感じない場所から叶うという感じ。
つまり、本当に叶えたいことは最後に叶う場合が多いです。
だからこそ、今、自分の現実は変わってきている。
それはそうかもしれない。
でも、自分が得たいものはこれじゃない。
こんな感覚を強く持ち続けていることも、
変化そのものの受け取りを拒否していることになります。
変化を受け入れない。
こんな変化は変化じゃない。
もっと大きなもの。もっと違うもの。もっとあの人が持っているようなもの。
これは、「今自分にはない」という感覚を強めるため、
せっかく順調に変化しているのに、不足感を持ってしまうことで、
また元の「願いが叶っていない」の状態に戻ることにつながるんです。
ないを持ち続けてしまったクライアントさん
とある継続セッションのクライアントさんの例です。
彼女はとても優秀な女性でしたが、恋愛が上手く行きませんでした。
お仕事上では本当にめちゃくちゃ優秀で、海外赴任をされていて、
ずっとオンラインでセッションをさせていただいてました。
でも、彼女は自分を信用していませんでした。
どれほど仕事で成果を上げていても、
それを周囲から認められていても、
自分がそれを頑なまでに認めない人でした。
なので、潜在意識の掘り下げをしていき、
さまざまな思い込みを見つけ、
それを書き換えるワークをしてもらっていても、
変化を決して受け入れませんでした。
それはもう、驚くほどの頑固さで、
セッションのたびに自分はダメであることを主張してきます^^;
最初にワークの注意点として、
「自分がやっていることに違和感が出てくると思いますが、
違和感が出てくること自体が正解の証です」
とお伝えしていても、
違和感が出てくるから続けられない。
これがいいとは思えない。
自分が変わるなんて信じられないと何度も何度も口にされます。
でも、今までは、自分の無意識の反射で上手く行かなかったはず。
違和感とは、いつもとは違う選択をしようとしている過程で起きます。
潜在意識が完全に書き換わってしまえば違和感がなくなるんですが、
書き換わる過程では、当然出てくるものだったりします。
つまり、過程においては、違和感が出てくる行動でいいんです。
でも自分が選択したことを信用できず、
違和感に耐えられず、少しずつ変化してきたことも受け入れられず、
とうとうセッションを止めてしまいました。
その1年後くらいに、日本に戻ってきたクライアントさんは、
もう一度セッションを受けに来てくださり、
今度こそ、違和感があってもワークをやめない。
自分を信じてなくてもやめない。と決め、
やっと恋愛の流れをスムーズにしていくことに成功したというお話しです。
どっちが良いとか悪いとかの話ではなく
今させていただいたお話は、
単純に「ない」を持っていたらダメだというお話ではありません。
ないを持っていてもいいんです。
誰だって持ってるし、私だって持ち続けています^^;
そうではなくて、
全てはやっぱり根っこに繋がっているんだというお話しです。
自分は何をしようとしているのか。
どうなっていきたいのか。
どんな自分でいれば人生が豊かになると感じているのか。
それらは全部、根っこの思い込みに繋がっている。
だからこそ、自分の根っこをしっかりと意識し続ける。
その感覚が大切なのだと思っています。
まだ叶っていないあなたへ
叶えたい願いがあって、
潜在意識にアプローチすることが大事なんだと学んだ。
だから書き換えにチャレンジしている。
でも、自分の変化を全く感じられないという人もいると思います。
好転反応も出てないし、
現実は相変わらずだと感じている人もいると思うんです。
じゃあこれからも何も変わらないのか？
自分には自分の人生を変えていく力はないのか？
願いを叶えられるのは、やっぱり特別な人だけなのか？
ううん。そうではありません。
あなたがしっかりと潜在意識の思い込みにアプローチしているなら、
今はまだ水面下での動きにとどまっているだけだと思うんです。
花が咲いて実がなっての前の段階。
土がポッコリすることもまだだけど、目に見える変化はまだないけど、
でも様々なことが大きく動いている可能性が高いんです。
または、好転反応真っ最中で、事態が悪化していることに意識を持っていかれ、
変化を止めているだけかもしれません。
「でも……私はもう潜在意識にアプローチして3ヶ月もたってる。
なのに全然変化を感じられない」
もしそれが本当なら、変化をしているのに、
受け取りを拒否しているだけかもしれません。
それともう一つ、アプローチしている層が、
人生を変えていくほどの層ではない可能性もあります。
先ほども触れましたが、思い込みの階層の表面を変えても、
木から葉っぱをちぎる程度の変化しかないので、
思ったような現実の変化がないこともあるでしょう。
もしそうかもしれないと思った場合は、
もう一度潜在意識のアプローチ方法を見直してみて下さい。
どう書き換えるか？ではなくて、
どこを書き換えるか？が大事なんです。
たくさんの人が、ここのポイントがズレているので、
書き換えを頑張って、実際に書き換わったとしても、
思ったような成果を感じることができないまま、
また元の状態に戻ってしまうんです。
もう一度言いますね。
どう書き換えるのか？
が大切なのではありません。
どこを書き換えるのか？
大事なのはここなんです。
あなたの願いが叶う日のために
私がずっと願っていたことが叶っていると気づいた日。
あの日のことは今も忘れていません。
衝撃的な感覚は全くなくて、
あれ？あれあれ？ひょっとして、
私、ずっと願っていたあの場所にいるのかな？
えっ？違う？イヤそうだよね？
だってさ、こんな感覚がほしかったんだよね？
こんな状況がほしかったんだよね？
そうか。そうだったんだ。
私、潜在意識が書き換わってたんだ。
今までずっと思っていた感覚とは違うけど、
願いって、やっぱり、自分の潜在意識が変わることで
連動していつの間にか叶っているんだ……そんな感覚でした。
私はずっと、物質的なものじゃなくて、
自分の人生が大きく変化し、そのまま元に戻らない方法を探していました。
まだ世の中が引き寄せの法則ブームで、
ウキウキワクワクしていたら願いが叶うとされていた時、
そうではなく、もっと違う形で願いを叶えたいと思っていました。
そんなことを数年にわたって願っていて、
もうそんなことを願っていたことすら忘れていた時、
ひょんなことから、そうとも知らず、願っていた方法が降ってきました。
それが数年後、本として出版されることになる「未来脚本」でした。
未来脚本のアイデアが降ってくる直前まで、
私は好転反応の真っ只中にいました。
単発セッションのクライアントさんから、
「あなたには私の気持ちなんてわからない」と言うメールをもらったり、
「あなたなんて最初から信じてなかった」とLINEをもらったり……。
こんな仕事辞めてやる。
もうこんな思いをするのはイヤだ！
どうして私がこんなこと言われないといけないの？！
そう旦那さんに大泣きしながら訴えていました。
未来脚本のアイデアが浮かんできたのはその数日後。
あれから私の人生は信じられないほどの大変化をしていきました。
クライアントさんたちも同じ。
自分を変えるって、そんな簡単なことではありません。
ある意味覚悟が必要だと私は思っています。
人生が変わるって、好転反応もあるし、楽しいことばかりじゃない。
苦しいこと、キツイこと、悲しいことを越えた先に
大きな光が待っているんだと思っているから。
その光は、自分に最高の人生を歩ませると決めた人だけが見れる光。
今、願いなんて全然叶わない(T_T)と思っている人も、
どうしてこんなに辛い思いをしなくちゃいけないの？と感じている人も、
いつになったら整った自分に出逢えるの？と疑心暗鬼になってる人も、
今とは違う、全く新しいステージに自分を乗せてあげたいと思ったから
今そこにいるんです。
あなたが通ってきた道は、いつか必ず「あれがあったから、今の自分がいる」と
微笑ましく振り返る日が来るでしょう。
その日のために、今のあなたがいる。
もうその日を迎えた人も、まだの人も、これから始める人も、
いつか来る光を見る日のために、自分を信じて進んでいってくださいね。
▼ 今あなたに起きている変化の意味を
一緒に読み解きませんか？
「これって好転反応？それともただの悪化？」
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登録特典：「根っこの思い込みと好転反応の関係マップ」PDF（全22ページ）
16問のセルフチェックで、今の自分の状態を確認できます。
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この先を、もう少し深く見ていきたい人へ
もし今のあなたが、
この記事を読んで「まさに自分のことだ」と感じたなら、
それが次に進むタイミングなのかもしれません。
- 好転反応について体系的に知りたい人へ（無料診断）
→ 反応傾向チェック - 根っこの思い込みを整理しながら見ていきたい人へ（記事）
→ 人生で同じ問題を繰り返す本当の理由｜潜在意識の「思い込みの階層」 - 【単発セッション】繰り返す悩みの原因（根っこの思い込み）を見つけたい人へ
→ 人生のアルゴリズムリーディング - 【継続セッション】根っこの思い込み見つけて書き換えたい人へ
→ 人生のアルゴリズムコーチング - 宇宙の仕組みと思い込みの書き換えを仕事として扱っていきたい人へ
→ ハートバグセラピー講座 - ボイジャータロットをお仕事にしたい人へ
→ ボイジャータロットスクール
