劇団青年座の女優を経て、
TVアニメ「サザエさん」のシナリオライターに。
潜在意識・好転反応の専門家として15年、
セッション実績10,000件超。著書多数。
最適人生製作所 所長／夢野さくらです。
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潜在意識の奥にある「根っこの思い込み」が、
自分を愛することを無意識にブロックしています。
15年・10,000件超のセッション実績を持つ潜在意識の専門家が、
自愛が覚醒できない本当の理由を解説します。
クリックできる目次
自愛がうまく覚醒できないのは、やり方の問題ではありません。
引き寄せの法則でも自己啓発でもスピリチュアルの世界でも、
とにかく自愛が大事とよく言われます。
- ありのままの自分を表現すること。
- ありのままの自分を認めること。
- ありのままの自分を愛すること。
自愛が覚醒しないと現実は変わらない。
人生も変わらない。
悩みもそのままで願いも叶わない。
だから自愛を頑張ろう。
自分を好きになろう。
ありのままの自分を見せていこう。
うんうん。本当にその通り。
自愛って何よりも大事なことだもんね。
でもさ、自愛って、やろうと思ってできるものなの？
ありのままの自分って、好きになろうとすればなれるものなの？
そうじゃないよね。
好きになろうと思ってなれるなら、とっくのとうになっとるわい（●｀ε´●） ぶー
って思わない？
私はずっと思ってた^^;
セッションを受ければ自愛自愛って言われるし、
もっと自分を信じてください。
もっと自分を好きになってくださいって、
お前らはオウムかってくらい、異口同音に同じこと言われてた（笑）
でもさ、できなかったんだよね。
好きになりたかった。でもなれなかった。
私の中のどこかが私を否定していた。
実はね、私は自分のことが好きだと思ってた。
自愛が覚醒してるって思ってた。
だって、自分が好きなことを好きなようにやってるし、
自分になにも制限をかけていないから。
でもある日、自分がありのままでいられてないことに気付いたのです。
ああ……私、どこかで私のこと否定してる。
好きなところもあるけど、ありのままではいられてない。
必死に自分を取り繕って、他人と比べて勝手に戦って、
その人より抜きん出なくちゃいけないって思ってる。
私、自愛の覚醒って観点で考えたら、
自分のこと好きじゃないんだって(+_+)
その気づきは衝撃的だったけど、でも、そうだったのです。
最初から自分のことが嫌いだと認識している人も、
私のように、表面上は好きだと思っていても、
無意識に自分を否定していて、ありのままではいられない人、
結構いるんじゃないかなって思うのです。
「やり方」の問題じゃなかった、という気づき
もしあなたが、かつての私と同じような状態なら、
自愛のやり方は知ってるはず。
知っててかつ、実践もしてみたと思う。
- 鏡を見て自分に好きだって言ってみる。
- 自分の良いところを上げてみる。
- 他人は自分の写し鏡。だから人をほめてみる。
- 自分にご褒美を与えてみる。
- 自分で自分を抱きしめてみる。
全部わかってる。やってもみた。
その時はちょっとは心が楽になって、
少しだけ自分を好きになれたような気もした。
でも、気づくと元の自分に戻ってる。
- 自分にダメ出しをする自分。
- 自分いじめをする自分。
- 他人と比べて自分を卑下する自分。
世間にあふれるたくさんの自愛の方法を試しても
ありのままではいられない。
そもそもありのままの自分ってどんな自分なのかもわからなくなってる。
同じ方法を試して、自分を好きになった。人生が変わった。
願いも叶ったという人と自分を比べ、
前より自分を否定する自分に気付いたりもした＿|￣|○
私がやってみたのは、自愛が覚醒する方法なんじゃなかったの？
自分を好きになれる方法じゃなかったの？
何でやる前より自分を否定してるわけ？
そんなこんなを繰り返し、ようやく気付いたことがあった。
一般的に言われる自愛の方法、
それは表に出ている表面上の自分を癒すだけのものなんだって。
そして、どれほど表面上の自分を癒しても
本当の意味で自分を好きになることはできないんだって。
なぜなら、土の上に生えた雑草をいくら刈って、地面をきれいにしたところで、
土を深く深く掘り返し、根っこを見つけて抜かない限り、
また同じ雑草が生えてくる。それと同じだから。
自愛を邪魔している「根っこの思い込み」の正体
何で本当の意味で自分を好きになれないのか？
自愛の覚醒を頑張ってもなぜ元に戻るのか？
どうしてありのままの自分を認められないのか？
それは、自分の奥の奥に、
自分の存在を否定している自分がいるから。
そもそもの根源が、否定からスタートしてるから。
根っこが自己否定、だからなのです。
当たり前の話だけど、自己否定の根っこからは自己否定の花が咲く。
一見どれほどきれいな花でも否定は否定。
そしてそれが、潜在意識に存在する根っこの思い込みというやつなのです。
潜在意識の思い込みは、地層みたいな無数の階層になっているのだけど、
無数の階層は大きく分けて3層に分かれます。
それが以下の画像にある
- 模様替えの層。
- リフォームの層。
- リノベーションの層。
そして、3層より下にある最下層が、
存在の層なのです。
思い込みの階層についての詳細はこちらを見てね。
根っこの思い込みは、最下層にある存在の層にある思い込み。
それらは人によっていろいろな形になるのだけど、
その中でも、一番深い部分に存在し、
自愛が覚醒していない全人類（！）に共通する思い込みがある。
それが、ありのままの私ではダメ、という
存在そのものを否定する思い込み。
つまり、どれだけ顕在意識下で自分をほめようが、
自分を好きだと言おうが、抱きしめようが、ご褒美を上げようが、
深い深い根っこの部分が自分を否定している限り、
本当に自分を愛することはできないというわけなんです。
あなたの根っこに何があるかは資質でわかる
ありのままの私ではダメ。
この思い込みができたのは赤ちゃんの時。
スピリチュアルの世界とかでは、
赤ちゃんは愛だけの存在、なんて言われてる。
そんな愛だけの赤ちゃんがなぜ思い込みを持つに至ったのか？
それは、お母さんをはじめとする周囲のさまざまな言動を
何度も何度も繰り返し受け取り、
それが潜在意識に溜まっていき、思い込みが出来上がる……ってね。
でも、よ～～～～く考えてみてほしい。
どんな言動でも、それをどれだけ繰り返されても、
愛だけで受け取っていたら、果たしてその言動は思い込みに発展するだろうか？
私はそうは思わない。だってそれが愛というものだから。
つまり赤ちゃんは、そもそも愛だけの存在ではないってこと。
じゃあどんな存在なのかといえば、
赤ちゃんは愛＋生まれ持った資質という存在であり、
生まれ持った資質が周囲の言動を受け取るフィルターとなる。
そしてそのフィルターを通して受信した言動が
赤ちゃんそれぞれの思い込みに発展するというわけなのです。
だから、同じお母さんのもとで育った兄弟でも
生まれ持った資質が違うので、全く違う思い込みが育ってしまうのです。
じゃああなたの根っこは何なのか？
何が自愛を邪魔しているのかといえば、
全人類共通の根っこは「ありのままの私ではダメ」だけど、
そこから派生する根っこの思い込みは資質によって全然違う。
ちなみに私の資質は744（資質は潜在意識と顕在意識と性格の3つ）で、
根っこの思い込みは「私の存在には価値がない」だった。
別の資質（625）を持つ人の思い込みは「私の存在は嫌われる」だったし、
はたまた別の資質（518）を持つ人は「私の存在は受け入れてもらえない」だった。
あなたの自愛の覚醒を邪魔しているのはどんな根っこなのか？
それを知らずして、自愛のワークをやりまくっても、
やっぱり地面をきれいにしているだけにとどまってしまう。
もったいないよね。そう思わない？
自分の資質の詳細はこちらをチェック！
自愛ができないことを責める必要はない
私が自愛の覚醒に近づけたのは、
自分はありのままではいられていないと気づいたから。
つまり、自分は自分のことが好きではないんだと気づいた時が
本当の覚醒の始まりなのではないかと思ってる。
あなたはもう、それに気付いてる。
私なんて、自分のことを好きだと思っていたからね（笑）
自愛が覚醒してるなんて超勘違いしてた^^;
それに比べたら、あなたはあの時の私の数万歩先を歩いてる。
自愛覚醒のスタートを切ったあなたが次に進むのは、
無意識に覚醒を止めている原因（独自の根っこの思い込み）を特定することなのかなと思う。
今までの方法が間違っていたとかじゃない。
方向が違っていた。ただそれだけ。
それに気付いたなら、方向転換をすればいい。
地上からのアプローチを止め、問題が眠っている存在の層に意識を向ける。
そして感じる。自分を好きになれない本当の原因は何なのかって。
まずはその意識が何よりも大切なのかなと思うのです。
自分の根っこの思い込みが何なのか。
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→ 反応傾向チェック - 根っこの思い込みを整理しながら見ていきたい人へ（記事）
→ 人生で同じ問題を繰り返す本当の理由｜潜在意識の「思い込みの階層」 - 【単発セッション】繰り返す悩みの原因（根っこの思い込み）を見つけたい人へ
→ 人生のアルゴリズムリーディング - 【継続セッション】根っこの思い込み見つけて書き換えたい人へ
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