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自愛の覚醒には「どんな自分も認めることが大事」とは言うけども……
自愛を覚醒していくのにとっても大切なことがある。
それは、どんな自分も全てOKとして認めること。
未来脚本2の中で、
母親のことが好きになれない主人公の美優ちゃんに
ママがこんなことを言う。
↓
お母さんのことは好きにならなくてもいい。
でも、お母さんのことを好きになれない自分を
嫌ったりダメだと思ったりすることは、
相当もったいない人生を生きることになるわ。 って。
でも美優ちゃんはこう思ってる。
↓
こんなブラックな自分なんて好きになれない。
自分のブラックさは、他に類を見ないほどだ。
他の人は私ほど醜い部分を持っていない。
だからすべての自分を受け入れることもできるかもしれない。
でも私は無理だ。
私は醜すぎるから。
ってね。
実はこれ、自分を好きになれない人とか
自分を卑下している人、
自分はダメだと思ってる人のあるある。
みんなみんな、自分こそが最悪のMAXだと思ってる(笑)
最悪の権化だと確信してる！
自分の中身は、誰にも比べることが出来ないほどブラックで
醜くて汚くて最低だ。
と、なぜか確信してる(^-^;
クライアントさんも同じ。
↓
ほかのクライアントさんは自分の中のブラックさを
認めることは出来るかもしれない。
でも、私は無理！
だって私のブラックさは、他に類を見ないほどだから。
とてもそんな自分を認めたり、ありのままでいることなんてできない。
そんなことをしたら世界中から引かれるし、確実に嫌われるから！！！
と固く信じて疑わない(笑)
クソ汚い自分でもいい。それが自分なら否定しないでいい。
私がクライアントさんに、
「皆おんなじこと言うんですよ。私は誰よりもブラックだって。
でも大丈夫。ありのままのあなたはちゃんと受け入れてもらえますよ～」
と伝えても、最初は全然信じてくれない(笑)
「はぁ……そうなんですね」
とはいう。
ワークもちゃんとやりますと言ってくれる。
でも、全然信じてないのがわかる(^-^;
私が言った
「どんなブラックなあなたも受け入れてもらえる」
ってこと、完全に疑ってる(笑)
ワークだからありのままでいることをやってみるけど、
こんな汚い自分が受け入れてもらえるなんてとても信じられない。
と思ってる。
仕方ないよねぇ～
自分が自分のことを否定しまくってるから
こんな自分がありのままでいいわけないと思っちゃうよね。
頭ではわかってる。
全ての自分を認めていいってこと。
どんなブラックな自分もいていいってこと。
ネガティブな自分だって、そこにいることを受け入れていいってこと。
でも、頭以外はそれを拒否しちゃってるの(T_T)
特に潜在意識は強烈に拒否してる。
認めてるつもりでも、受け入れてるつもりでも、
自分の奥に強烈な拒絶があるから、
なかなか現実が変化していかなかったりする(^▽^;)
キツイよねぇ～
わかるよぉ～～～
私もそうだもん(^-^;
自分の中にある大きなエネルギーが
ほぼすべてネガティブなものだってことを受け入れたくなかったよぉ。
っていうか、感情の大きなエネルギーって、
ほぼほぼネガティブな性質なんだよね(笑)
ネガティブだからダメなんじゃなくて、
ポジティブだからいいのでもなくて、
ただそう言う性質を持ってるってだけなんだけど、
大きなネガティブエネルギーを持っているって
あまりうれしいものじゃないもんね(^▽^;)
でもさぁ、仕方ないじゃん！持ってるんだもん。
ブラックでクソ汚くて、
人のことを羨んだり悪く思ったり比べたりしちゃう自分だって
全部全部全部自分なんだもん。
そんなブラックでクソ汚い自分が
自分の中に確実に「ある」んだもん。
それを「ない」ことにはできないし、
ネガティブな自分はいていいんだもん。
開き直りのように見えるけど、
ある意味そうかもだけど、
ちゃんと認めて受け入れて吐き出していくことで
ネガティブは自分への愛に変わる。
そういうものだから。
ブラックな自分を吐き出していこう！
ブラックな自分を自愛に変化させる方法、
それは、すべての自分を認めて吐き出すこと。
怒りが溜まっていたら吐き出す。
不安が溜まっていたらそれも吐き出す。
不足を感じていたらそれも吐き出す。
あ！もちろん人に吐き出しちゃダメだよぉ(笑)
自分の中でやってね。
自分に対しての怒りがあるなら、
それを吐き出して、持っていたことを認めてあげようね。
吐き出せば吐き出すほど自分の中がデトックスされて
風の時代に合う身軽な自分になっていく。
ネガティブなエネルギーって重いから、
溜めれば溜めるほど自分が重くなって沈んでいく。
どんなに引いちゃうような自分でも、
とりあえず全部受け入れてみようね！
大丈夫！吐き出せば吐き出すほど
ありのままの自分を出せば出すほどあなたは身軽になっていき、
直感が冴えわたり、最高の世界が開けていくから。
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