劇団青年座の女優を経て、
TVアニメ「サザエさん」のシナリオライターに。
潜在意識・好転反応の専門家として15年、
セッション実績10,000件超。著書多数。
最適人生製作所 所長／夢野さくらです。
▼ 好転反応を正しく理解して
変化を味方にする7日間無料メール講座
今あなたに起きてる変化は、好転反応かもしれません。
その正体と向き合い方を、7日間でお届けします。
登録特典：「根っこの思い込みと好転反応の関係マップ」PDF（全22ページ）
16問のセルフチェックで、今の自分の状態を確認できます。
※メール講座＋特典PDFを受け取れます
クリックできる目次
引き寄せに疲れた——その感覚は、あなただけじゃありません
引き寄せの法則の実践って、上手くいっていればいいけど、
ほとんどの人は上手くいかなくて、疲れてきちゃうことってよくあります。
私もそうでした^^;
引き寄せの実践を一生懸命頑張り続けたのに、
現実的には何も変わらないと感じた時、
「引き寄せなんて知らなければよかった」と心の底から感じ、
その後1年間、引き寄せのひの字もない仕事に逃げ出した過去がありました^^;
やってもやっても
自分が得たいものを引き寄せられないと感じる時、
- 自分のやり方が間違ってるんじゃないかという焦り
- 自分が知らないだけで、もっと別の効率的な方法があるんじゃないかという焦燥感
- どこに行けば自分に合う方法が見つかるのかとジプシーになる
- 新しい方法を見つけてやったけど、やっぱり効果を感じない「またか」という負のデジャブ感
- 小さなラッキーはあったけど、自分が求めているのはこれじゃない＿|￣|○という失望感
という感覚が押し寄せてくるでしょう。
そして、大量のエネルギーを消費した燃料切れの感覚が、
ビッグウェーブのように襲い掛かる。
しかもその感覚には、徒労のみがあって、
やり切ったとかの満足感はゼロだから、ただただ疲れ果てただけ。
そしてまた、何も得ることがない
無駄な時間を過ごしてしまったという後悔も……。
また無駄なことして。
こんなことして何になるの？
まだ懲りないわけ？┐(-｡ｰ;)┌ﾔﾚﾔﾚ
ついには自分責めを引き寄せる（！）という
可能性すらあるでしょう。
でも、はっきり言わせてください。
引き寄せに疲れるのは、あなたが弱いからでも、ダメだからでもありません。
疲れてしまうのには、ちゃんとした原因があるんです。
引き寄せに疲れてしまう本当の原因｜「頑張り方」がズレているだけ
あくまで引き寄せの実践は、自分が望んでやっているはず。
好きで続けていることには、当然体力的な疲れはあるでしょうが、
本来であれば、楽しくて、もっともっとやりたいという気持ちすら
湧いてくることもあるでしょう。
少なくとも、今感じているような種類の疲れは感じないはずなのです。
なのに、どうしてこんなに疲れるのか？
それは、あなたが知らず知らずのうちに
自分に無理をさせてるから
かもしれません。
例えば、引き寄せの実践でよく言われている
ウキウキワクワク感情を上げる。
これは本来誤訳（！）だったのですが、
それを知らずに自分に無理をさせ、
楽しくもないのにエセポジティブ^^;をやってしまってる。
例えば、これもよく言われていますが、
変えるは現実ではなく自分。
現実は無視して
自分に集中すること。
これは本当にその通りです。
自分の現実は自分で創ってるから。
でも、辛い現実から目をそむけ、現実は無視すればいいと考え、
無理に自分を見ることで
辛い現実を忘れようとする
という行動を取っていたとするなら、
これは本来の「現実は無視」の意味合いからズレてしまいます。
一生懸命頑張れることは素晴らしいことだし、
それはあなたの大きな美徳です。
しかし、ズレた頑張りを続けることで、
逆に自分自身を疲れさせ、あなたが望む世界から遠ざかっているとしたら、
その頑張り、これからも続けますか？
引き寄せの法則を誤解しやすい理由
引き寄せの法則の実践は無駄なのでしょうか？
いいえ。もちろんそうではありません。
世の中には、引き寄せの法則で
自分の願いを叶えたと発信している人はすごい数います。
その人たちのキラキラ発信によって、
余計あなたの焦燥感と焦りといら立ちを募らせてしまうことはありますが、
全員が大ウソつきなのかと言われれば、もちろんそうではないのです。
じゃあ、キラキラ発信をしている人とあなた（以前の私を含め）では、
一体何が違うのでしょうか？
それは、先ほどもお話ししましたが、
「ウキウキワクワク感情を上げれば願いは叶う」など、
引き寄せの法則の本質を誤解しているからかもしれません。
人間は、自分が生きてきた経験で物事を理解します。
主観という言葉を聞いたことがあると思いますが、
主観とは、あなた固有の観念です。
物事の理解とは、100人いたら100人通りの解釈があり、
それぞれが持つ固有の観念（主観）で受け取ります。
つまり、引き寄せの法則を何で、どこで知ったのかは問題ではなく、
どこからの情報であっても、あなたはあなたの観念で受け取っているので、
誤解して当たり前であり、ズレて当然なのです。
問題は、誤解している可能性や、
ズレている可能性について考えないこと。
自分が理解したこと＝正しいこと
と考えてしまう
人間が持つ主観のあり方が問題なのです。
もし、あなたの引き寄せへの理解に
ズレが生まれていたとしたらどうでしょう。
あなたが一生懸命時間をかけて実践を繰り返していたとしても、
その努力が報われることはあるでしょうか。
そう。ありません。
そしてそれは、誤解してしまったあなたが悪いのではなく、
人間の主観とはもともとそういうものなのです^^;
その疲れ、実は好転反応かもしれません
ここまで読んで、「やっぱり私の頑張りは無駄だったのか……」と
感じてしまったかもしれません。
でも、ちょっと待ってください。
あなたの疲れには、もうひとつの正体があるかもしれないんです。
それは、好転反応。
好転反応とは、私のサイトにはよく出てくる言葉ですが、
読んで字のごとく、好く転じるための反応です。
あなたがどんな実践をしていたのかによりますが、
あなたがもし、潜在意識の思い込みの書き換えを行おうと行動したのなら、
好転反応が出る場合があります。
好転反応の共通点は、
状況状態の悪化。
体に出たり、感情に出たり、出来事に出たりと
人それぞれ好転反応のパターンは違いますが、
全てにおいて、一時的に状況状態が悪化するんです。
つまり——
あなたが今感じている「疲れ」や「悪化した感覚」は、
もしかしたら、現実が好く変わり始めているサインかもしれないのです。
引き寄せに疲れてやめると起きる「負のループ」の正体
もしあなたのその疲れが好転反応なのであれば、
今の疲れは好く転じる時に出る反応です。
つまり、あなたは今、
現実はこれからよく変わると、予告されているに等しいのです。
そうはいっても悪化は悪化です(T_T)
物事や出来事や体や感情が悪化することで、
現実が、状況が、状態が悪くなったと考えてしまうのは当然のこと。
もしかしたら、あなたは今までも、状況状態が悪くなったと考えて、
せっかく積み重ねてきた潜在意識の書き換えを
止めてしまった経験はありませんか？
私のセッションにいらっしゃるクライアントさんの中でも、
現実の悪化 ＝ ネガティブな引き寄せ
と考えてしまい、
負のループにハマってしまったという人は後を絶ちません。
多くの人がハマる「負のループ」とは
今の現実を変えたいと願う。
↓
潜在意識の思い込みにアプローチする。
↓
セッションを受けたりワークをする。
↓
好転反応が起こる。
↓
状況状態が悪化したと感じる。
↓
潜在意識の思い込みへのアプローチ（セッションやワークなど）を止める。
↓
好転反応が止まる。
↓
悪化が改善したと安心する。
↓
現実が変わっていないことに気付く。
↓
再び潜在意識にアプローチをする。
↓
好転反応が起こる。
↓
状況状態が悪化したと感じる。
↓
アプローチを止める。
そしてまた同じことを繰り返す……これが負のループ。
ここにハマってしまうと、あなたの努力が報われ、
せっかく現実が変わり始めているのに
好転反応であることを知らず、
自ら変化を放棄し、また元に戻る選択をしているという、
非常にもったいないと言わざるを得ない事態になってしまうのです。
あなたの疲れが「徒労」か「好転反応」かを知る方法
もし、あなたのその疲れが好転反応なら、
潜在意識の思い込みにアプローチしていた可能性があります。
ただ、思い込みには階層があります。
思い込みは、近い過去にできた思い込みから、
徐々に深くなっていき、リフォームの層、リノベーションの層と
遠い過去にできた思い込みへと繋がります。
あなたの人生を大きく変えていく可能性があるのは、
表層の、模様替えの層にある思い込みではなく、
リフォームの層、リノベーションの層にある思い込みなのです。
そして、あなたがどの階層にアプローチしていたかによって、
あなたの疲れは徒労なのか、
それとも好転反応なのかが変わります。
あなたが今、
自分はどこの階層にアプローチしているのかを知りたいなら、
以下の階層診断でチェックできます。
人生で同じ問題を繰り返してしまう理由
当然ですが、潜在意識の思い込みは
何でもかんでも変えればいいというわけではありません。
変えてもあまり人生に影響のない思い込みもあれば、
根っこの思い込みと言って、人生全体に大きな影響を与える思い込みまで、
潜在意識には数億～数十億の思い込みがあるといわれているからです。
人生において、悩みや問題は繰り返されるものです。
それは、潜在意識の思い込みに原因があります。
そしてその思い込みは階層になっているのですが、
このことを知らないことで、
人生において、幾たびも不毛な繰り返しが行われてしまうのです。
引き寄せに疲れた時に必要な3つのこと
今のあなたの疲れは徒労の疲れですか？
それとも好転反応でしょうか？
例えどちらだとしても、あなたが悪いわけではありません。
もし徒労だとしても、それはあなたのせいではなく、
人間が持つ主観のあり方の問題だし、
好転反応であっても、好転反応であるのかどうかの見分けがつかない時、
事態が悪化したと考えて、積み重ねた実践を止めてしまうことだって
自分を守ろうとする行動なのですから。
ひとつ確実に言えるのは、あなたは口だけの人間じゃないということ。
徒労であろうと好転反応であろうと、その疲れは、
あなたが自分の人生を良くしていこうと行動した証なんです。
今のあなたに必要なことは——
①いったん落ち着くこと。
今の疲れを「ダメだった証拠」と決めつけないでください。
②状況を整理すること。
今の疲れが「徒労」なのか「好転反応」なのか。この見極めで、次にすべきことが変わります。
③一人で抱え込まないこと。
引き寄せの実践は、一人でやることが多い。だからこそ、相談できる人がいるなら頼ってください。疲れを無視せず、自分をいたわってあげてください。
もし今、引き寄せに疲れてしまっているなら
私もそうでした。
ずっと一人でやり続け、誰にも苦しさを相談できず、
心身ともに疲れ果て、ついには逃げ出すという暴挙(笑)に出ました。
逃げ出しても、結局は人生を変えたいという願いはそのままなので、
逃げ出した先で「自分の現実は自分で創ってる」というこの世の真理に出会い、
再び潜在意識の思い込みにアプローチし始めるという流れになりました。
もがき苦しみながらも、必死で自分の人生に向き合ってるあなたは、
一時逃げ出したとしても、やっぱりここに戻ってくるのだと思います。
だって、あなたはあなたの人生を
諦められない人だから。
※……古くてごめんなさい(笑)
だったら、本当にそうであるなら、
過去の私のように無駄な遠回りをせず、
まずは今の自分に何が起きているのかを知ることから始めてみてください。
あなたのその疲れは、徒労なのか。
それとも、好転反応なのか。
それを見分けるための知識を、
7日間のメール講座で無料でお届けしています。
一人で抱え込んで疲れ果てた過去の私が、
「あの頃の自分に一番最初に渡したかった内容」を詰め込みました。
今すぐ何かを変えなくて大丈夫。
まずは、知ることから始めてみてください。
▼ 好転反応を正しく理解して
変化を味方にする7日間無料メール講座
今あなたに起きてる変化は、好転反応かもしれません。
その正体と向き合い方を、7日間でお届けします。
登録特典：「根っこの思い込みと好転反応の関係マップ」PDF（全22ページ）
16問のセルフチェックで、今の自分の状態を確認できます。
※メール講座＋特典PDFを受け取れます
この先を、もう少し深く見ていきたい方へ
もし今のあなたが、
記事を読んで「まさに自分のことだ」と感じたなら、
それが次に進む時期を示唆している感覚なのかもしれません。
その感覚を感じたなら、もう少し先へ進んでみてください。
- 自分の「繰り返す悩み」への反応を知りたい人へ（無料診断）
→ 反応傾向チェック - 根っこの思い込みを整理しながら見ていきたい人へ（記事）
→ 人生で同じ問題を繰り返す本当の理由｜潜在意識の「思い込みの階層」 - 【単発セッション】繰り返す悩みの原因（根っこの思い込み）を見つけたい人へ
→ 人生のアルゴリズムリーディング - 【継続セッション】根っこの思い込み見つけて書き換えたい人へ
→ 人生のアルゴリズムコーチング - 宇宙の仕組みと思い込みの書き換えを仕事として扱っていきたい人へ
→ ハートバグセラピー講座 - ボイジャータロットをお仕事にしたい人へ
→ ボイジャータロットスクール
