セッションを受けたあとから、なんだか調子がおかしい。

頭が重い。眠れない。

今まで感じたことのない感覚が体に出ている。

理由もないのに涙が出る。急に何もやる気がしなくなった。

なぜかこのタイミングで、身のまわりがバタバタしはじめた。

怖くなって検索して、ここに辿り着いてくれたのでしょうか？

その怖さ、すごくよく分かります。

私にもめちゃくちゃ経験があるし、

そういうクライアントさんもたくさん見てきました。

何が起きてるか分からないまま変化が続くのって、本当にしんどい。

分からない。が一番きついと思うから。

だからまずは、あなたに今日やってほしいことから書いていこうと思います。

仕組みの説明は、そのあと。

順番が大事だと思うので。

その前に。好転反応には、3つの出方があります

話を進める前に、ここだけ先に整理させてください。

好転反応というと、体の不調をイメージする人が多いと思います。

ずっと言ってることだけど、実際は3つのパターンがあります。

この3つ、対処がぜんぜん違います。

また、この3つは、人によって出やすいパターンがあるので、

まずご自分がどのパターンに当てはまるのかをチェックしてください。

※ちなみに私は①の体に出やすい人です。

変化が大きいと、複合的に出る場合もあります。

もっと細かいパターン分けについては

好転反応の3つのパターンのほうで書いているので、そちらも読んでみてください。

ここから先は、まず①の体に出ている人に向けて書きます。

②③の人は、次の見出しは飛ばしてもらって大丈夫です。

【体に出ている人へ】いちばん最初にしてほしいこと

体に不調を感じたら、そしてその症状が長引いているなら、

まずは病院を受診してください。

理由はシンプルで、

私に病気は直せないし、薬も処方できないから。

例え好転反応であっても、さまざまな要素が重なって、

免疫力が落ち、体にウィルスが入り込んで、

好転反応の症状が病気という形で出てくることも多々あるんです。

すごくよくある例としては、風邪の症状。

風邪って、普通に病気ですよね。

でも、好転反応から風邪の症状が出ることもあるんです。

普通の風邪と、好転反応の風邪。

見分け方は、「いつもと違う」です。

風邪は風邪でも、いつもは喉から来る人が咳から始まったとか、

いつもは熱が出る人が、鼻水が止まらないとか、

「ん？風邪は風邪だけど、なんかいつもと症状が違うなぁ～」と思ったら、

好転反応である可能性があります。

私は好転反応が体に出やすいタイプなので、

「ああこれ、完全に好転反応だろうなぁ」と思っても、

悪化しないよう早めに病院に行って、お薬もらってきますよぉ。

体が辛いってだけで何も手につかなくなるし、行動が止まる。

好転反応は、潜在意識が変化をストップさせに来てる状態だから、

それはそれでしっかり対処して、同時に変化を促進させる方がいいと思ってます。

受診して、体に異常がないと分かる。

それだけで不安がかなり減る人でしょうし、

異常が見つかったなら、それはそれで早く対処ができるので、

分かってよかったってことになる。

どっちに転んでも、行った意味はあるでしょう。

※好転反応か、それとも体調不良なのかを見分けるポイントは

【好転反応の見分け方】悪化との違いは？｜3つのポイントで簡単にわかる

に詳しく書いているので、よかったら読んでみて下さい。

「それは好転反応だから大丈夫」と言われたら

ここからは、少し踏み込んだお話。

セッションやヒーリングを受けたあとに不調が出て、

セラピストさんやヒーラーさんに伝えたら、こんなふうに言われた。

「それは好転反応です」

「潜在意識が変わってきている証拠ですよ」

「大丈夫。このまま続けましょう」

それを聞いて、逆に不安になった。怖くなった。

このまま続けても大丈夫なのか？

本当に好転反応なのか？

潜在意識が変わってきてるって言うけど、実際目には見えないし。

そして、疑心暗鬼なザワザワが、頭と心を占領していく……

セラピストさんやヒーラーさんに悪気はない。

本当にそう思ってるんだろうし、実際放っておいても大丈夫な場合もある。

私だって、継続セッションではそう言ってしまうこともある^^;

ただし、クライアントさんの人となりを

ある程度知っていて、

関係性もしっかり成り立っていて、

その症状が好転反応であること伝えれば、

クライアントさんの不安を解消できると

わかってる時は。

実際それを伝えたら、

意味の分からない症状に不安がっていたクライアントさんも安心して、

同時に対処法も伝えることで、

あっさり好転反応が解消されたなんて例はよくあるのです。

そう！問題はそこだと思うんです。

クライアントさんと、

施術している人との関係性。

同じことを言われても、相手を信頼している時と、

まだそこまでの関係性が築かれていない場合とでは、

同じ言葉でも全然重みが違う。

また、相手を信頼するっていうのは、

必ずしも長い時間をかけて

関係性を作らないといけないものでもない。

たとえばだけど、

あなたは何も知識がない状態で投資をしようとしてる。

その際、投資の専門家で、

本を何冊も書いている人が言う「投資に関しての注意点」と、

自分で少しだけ投資を経験したことがある友達の「投資に関しての注意点」。

あなたならどっちの言葉を信じます？

たぶん、専門家だと思うのです^^;

友達は決してあなたに投資で失敗してほしいわけじゃない。

友達として自分の経験を語ってくれてる。

ただ、こと投資に関して言えば、

その言葉を信じるかどうかは別問題だと思うのです(笑)

信頼がある場合の「大丈夫」と、そうじゃない場合の「大丈夫」。

不安が解消されるかどうかの違いは、そこがポイントだったりする。

今のあなたの不安は、

本当に好転反応かどうかというよりも、

不安が解消されないまま、

その感情を置き去りにされて、

そんなことはどうでもいいとばかりに、

無理矢理前進させられてる感覚、

じゃないかと思うんです。

実際、好転反応であってもなくても、不安は次の不安を連れてくるから。

最初は本当に放っておいても大丈夫だったものが、

不安を置き去りにしてしまったせいで、別の問題が勃発する可能性を秘めてる。

あとで理由を書くけど、不安そのものが体の反応を大きくしたりもするから。

不安を放置しないでほしい。

不安があるならしっかりとそれを解消する。

セラピストさんやヒーラーさんに、「不安がある。不安を放置させたくない」と伝える。

それでもその感情を放置するなら、

とりあえず一度立ち止まってみるのがいいかもしれない。

本当に好転反応なら、立ち止まって、潜在意識の変化を止めることで、

症状が治まる場合が多々ある。

もしそれで症状が治まったら、やっぱり好転反応だったと納得できるでしょ？

ただし同時に潜在意識の変化も止まるけど^^;

【感情・出来事に出ている人へ】気をつけてほしいこと

②感情に出ているタイプの人。

今あなたの中から出てきている感情は、たいてい「今」のものではありません。

ずっと奥にしまわれていたものが、順番に上がってきているだけ。

だから、その感情の内容を分析しすぎなくていいです。

「なんでこんなことで泣くんだろう」と理由を探しはじめると、

過去の後悔が芋ずる式に出てきて、もっと苦しくなってしまうから。

出てきたら流す。

止めようとしない。

体感（感情）のデトックスワークなどを試してみる。

ただし、日常生活が立ち行かないほどのしんどさが続いていたり、

消えてしまいたいような気持ちが出てきているなら、

そこは我慢しないで専門機関を頼ってください。

これは体の場合とまったく同じ話。順番として、そっちが先だから。

③出来事に出ているタイプの人。

一番大事なのは、出来事をどうにかしようとしないこと。

出来事は、もう起ってしまった過去のこと。

その出来事をどうにか動かそうとすると、余計に現実は上手く流れなくなります。

一番いいのは放置。

終わったことに目を向けても意味がない。

終わったことに意識を向けることは、ネガティブな過去に力を与え、

それを繰り返す流れを作ってしまうことになりかねない。

変えていいのは外の世界ではなく、自分自身、つまり内の世界のみ。

ただし、出来事で好転反応が出ていると、

どうしても動かしたい衝動に心が揺れる。

人間関係を切る。仕事を辞める。別れる。引っ越す。

何かの行動を取った方がいい場合もあるけど、

好転反応真っ最中にやることではない^^;

とりあえず、現実の動きは完全に無視（ここポイント）して、

1週間だけ待ってみてください。

それだけで、外の景色が変わることもよくあります。

ちなみに、現実の動きは完全無視に関しての詳細は、

着ぐるみ（主観）は現実の生産工場です。に書いてます。

で、好転反応って結局なにが起きてるの？

ここからが仕組みの話です。

ずっと開けていない押し入れって、家にないですか？

何年も締めきったままの、あの扉。

あれをある日、思い切って開けて、中のものを取り出すとどうなるか。

こもった空気が一気に出てくる。

ホコリが舞う。

忘れてた物がゴロゴロ出てくる。

くしゃみが止まらないし、部屋は一時的に開ける前より散らかる。

その惨状を見て、「あ～あ、開けなきゃよかった」って思う瞬間、あるあるかも(笑)

好転反応で起きてることって、けっこうこれに近いです。

セッションやヒーリングっていうのは、要するに扉を開ける作業。

普段は絶対に開けない場所。

見ないようにしてきた場所。

そこが開くと、中にあったものが動きだす。

それが感情として出る人もいるし、体の感覚として出る人もいる。

眠れなくなる人も、やたら眠くなる人もいる。

出方は本当に人それぞれです。

そして大事なのはここ。

散らかって見えるのは、

片付けが始まったからで、

状況状態が悪化したからじゃない。

あと、扉を開けたら開けっぱなし、というのは

あまり良くないかなと思う。

一時的に部屋が散らかりまくってしまっても（好転反応が出ても）、

扉を開けよう（潜在意識を変えよう）と決意したなら、

最後までしっかりと片付ける。

「開けたら散らかるのは当然だしなぁ」って、

散らかった部屋を眺めるだけで終わらせるのは違うよね^^;

ちなみに、なぜ扉を開けると中が抵抗するのかについては

【潜在意識】変化を嫌う潜在意識が好転反応を起こす？！で書いています。

不安が症状を大きくするという話

さっき後回しにした話をします。

人間の意識ってすごいものがある。

あなたの中に、

自分の状況が不安だ。

このままではダメかもしれない。

もっと大変なことになったらどうしよう。

みたいな意識があったらどうなるのか？

何度も何度も「不安」「ダメだ」「怖い」と

認識し続けるとどうなるのか？

そう。人間は意識したものを現実化する能力を持っている。

思考は現実化する、っていうでしょ？

つまり、不安を放置し続けることは、

不安を増強するような出来事を連れてくるってこと。

あなたは優しい。

だから、せっかく施術してくれてるセラピストさんに、ヒーラーさんに、

あなたの施術をこのまま続けることに不安がある。

って、なかなか伝えられない。

相手を思って、相手を不快にさせないように、

その中でも、思い切って、勇気をもって伝えても、

それを「大丈夫です」でスルーされたら、もうなにも言えなくなるよね。

だから一度止まってみようか。

相手を不快にさせないようにと思った優しさを、

今度は自分を守るために使ってみよう。

「分かっただけで楽になった」がよく起きる理由

セッションをしていて、しょっちゅうあることがあります。

お話を聞いて、状況を整理して、

「これはこういうことが起きてますね」とお伝えする。

すると、その場で体がふっとゆるむ人がいる。

何もしてないのに。

触ってもいないし、何かを流したりもしてない。

ただ説明しただけ。

これ、不思議に見えるかもしれないけど、

人は正体不明のものを放っておくことが一番きつい。

たとえば、夜道を歩いていて、後ろでカサカサって音がする。

一瞬ドキッとする。

もう一度、カサカサ。

今度は音がさっきより大きくなったような気もする。

えっ？なに？誰かついてきてる？

それともお化け？

怖くて振り返れない。

もし襲われたら？

もしお化けだったら？

さまざまな想像がどんどん膨らんでいって、

心臓は何かにギューッとつかまれたように痛くて、

バクバクと大きな音を立ててる。

足はすくみ、動きたくても動けない。

その時、怖すぎてもうこのままではいられないと思い、

体中の勇気を振り絞って振り返る。

するとそこには、新聞紙が風に舞って

カサカサいってるだけだったというオチが（笑）

人間は、わけが分からないという状態が一番怖いんです。

原因が分かった途端、状況は何も変わっていないのに、

体中から緊張がほどけて、ホッとしたり安心したりする。

その安心という意識が、体の痛み、感情の不安などを

スーッと消し去っていくことも十分にあるんです。

ああそうだったのか。

この症状は好転反応だったのか。

そう理解した途端、現実的には何もしてないはずなのに、

体はしっかりとその安心を受けとめ、反応するんです。

今日から少しだけ楽になるための、現実的なこと

難しいことじゃない。

けど結構効く^^;

ひとつめ。

状況状態に意識を向ける回数をできるだけ減らす。

ゼロにしなくて大丈夫。ちょっと減らすだけ。

ふたつめ。

いつ、どんな時に、どのくらい出たかを、メモに残す。

頭の中で追いかけると不安が増えるけど、書き出すと外に出せます。

それに数日分たまると、増えているのか減っているのかが自分で見える。

好転反応は、パターンがある。

最初に言った、体、感情、出来事のパターンのほかに、

自分の症状にもパターンがある。

たとえば私は体に出やすい。

中でも、片頭痛、腰痛、知覚過敏、風邪に出やすい。

好転反応は、弱いところに出るという共通点がある。

持病があるとそこに、手術したことがあるとそこに、

不安を抱えやすい人はそこに、みたいな感じ。

これを知っておくだけで、次回好転反応が出た時、

すぐに「ああ、この症状は好転反応だな」と気づける。

みっつめ。

「治さなきゃ」と「消さなきゃ」を、いったん脇に置く。

消そうとすると、そこに意識が集まります。

不安が別の不安を連れてくるから、できるだけ放っておけると一番いい。

そして最後に、いちばん大事なこと。

分からないまま進まない。

セラピストさんやヒーラーさんに、納得できるまで聞いていいし、

聞いて嫌な顔をされるなら、そこは合ってない場所だと思う。

好転反応の最中に自分を責めはじめてしまう人には

【好転反応中の注意点】ついついやっちゃう自己否定への対処方法もどうぞ。

この時期って、なぜか自分のせいにしたくなるんですよね。

そもそも、なぜここまで抵抗が出るのか

もう少しだけ、奥の話をします。

人はみんな、自分だけのプログラムで動いています。

私はそれを人生のアルゴリズムと呼んでるんだけど、

それは幼い頃に作られた根っこの思い込みを土台にして、

何十年も同じように動き続けてる。

そのプログラムにとって、いちばん大事な仕事は何だと思う？

あなたを、今まで通りに保つこと。

つまり現状維持ね。

今まで通りなら、少なくとも生き延びられたという実績がある。

だから変化は、プログラムにとって危険信号なの。

セッションやヒーリングで扉が開くと、プログラムは全力で元に戻そうとします。

その全力が、体や感情に出る。

だから、今あなたに起きていることは、

状況状態が本当に悪化（好転反応の共通点は一時的な悪化だけど）しているんじゃない。

むしろ逆で、好転したから反応が出てる。

そして、自分のアルゴリズムを知ることで、

なぜ今こうなっているのか？に、ものすごく強い理解と納得が起きる。

深い理解と納得が起きると？

そう、体がちゃんと反応するってことでしたよね？

勿論真っ只中の今は、そんなこと考える余裕はないと思う。

ただ、この時期が過ぎたあと、

もっと自分を深く知りたいと思ったら、思い出してほしい。

自分という謎を解くと、

今まで思ってもみなかったようなすごいことが起きるよってこと。

怖い時は、ひとりで抱えないでほしい

まとめます。

体に出ていて、辛い症状が続いているなら、まずは病院を受診。

これは、好転反応であってもなくても同じ。

感情に出ているなら、内容を分析しすぎず流していく。

体感のデトックスワークなどをやってみる。

ただし、限界を感じたら専門機関へ。

出来事に出ているなら、出来事を変えようとしない。

そして全部に共通するのが、不安なまま進まないこと。

分からないことは分からないと言いましょう。

そして、できるだけ悪化の状況状態にネガティブな意識を向けず、

パターンを記録してみる。

私がやっている好転反応リカバリーセッションは、

まずは今までのお話しをじっくりお聞きして、

さまざまな要因を総合的に判断し、

好転反応ならその対処を、そうでない場合も、その対処法をお伝えします。

好転反応かそうじゃないのか、

それがわからないという中途半端な状態が一番つらい。

それは私が一番よくわかってる。

だからこそ、いろいろ聞いちゃってください。

あなたの不安が安心に変わるまで、しっかりお聞きして、お答えしますね。

今の状態を、自分で整理してみたい人へ

いきなりセッションはちょっと、という人のほうが多いと思います。

それは当然だし、私もそう思う^^;

なので、まずは自分で状況を整理するところから始めてみてください。

好転反応に対する16問のセルフチェックを用意しています。

今のあなたに起きていることが、どういう性質のものなのか。

その手がかりくらいには、なると思います。

今は、しんどいと思います。

でも、正体の分からないものが、正体の分かるものに変わるだけで、

体はけっこう静かになります。

まずは受診。そして、分からないことは分からないと言うこと。

そこからで大丈夫です^^

あわせて読みたい

• 【潜在意識】変化を嫌う潜在意識が好転反応を起こす？！
• 好転反応を「願いを叶えるバロメーター」にする方法！
• 【好転反応中の注意点】ついついやっちゃう自己否定への対処方法
• 回避行動は好転反応のパターンのひとつ
• 変わりたいのに変われない本当の理由｜あなたの人生を動かす「アルゴリズム」の正体

投稿 セッションのあと調子がおかしい｜「好転反応です」と言われても不安なあなたへ は 人生のアルゴリズム研究所｜夢野さくら に最初に表示されました。

宿命数を自動計算｜生年月日でわかる3つの数字とアーキタイプ

↑

突然だけど、ここにあなたの生年月日を入れてみて下さい。

※アーキタイプ図鑑、無料でもらえます^^

そうすると、数字が3つ出てきます^^

宿命数と、誕生数と、運命数。

ひとつずつ読んでいくと、

しっくりくるものと、こないものが出てくると思います。

この3つは、横に並んでいるように見えて

実は並列ではないんです。

それぞれの数字は、あなたの内側を表すものだけど、それぞれ深さが違うんです。

そしてその深さの順番は、自覚できる順番と逆さまになっている。

今日は、その順番の話を書いていきますね(^^)

それぞれの数字の簡単な意味は、

宿命数とは？生年月日でわかる潜在意識の資質｜1〜9の意味を解説

に書いてあります。

劇団青年座の女優を経て、TVアニメ「サザエさん」のシナリオライターに。

潜在意識・好転反応の専門家として15年、セッション実績10,000件超。著書多数。

人生のアルゴリズム研究所 所長／夢野さくらです。

3つの数字は、深さがそれぞれ違う

3つの数字は、担当している（？）深さが違います。

宿命数は、潜在意識のアーキタイプ。

自分では意識できていない、いちばん奥の層です。

無意識に繰り返している、ものごとの受け取り方の土台。

誕生数は、顕在意識のアーキタイプ。

自分で「私はこう考える」と言える範囲の層です。

思考や感情や行動の、自覚できているほうの土台。

運命数は、性格のアーキタイプ。

いちばん表に出ていて、まわりから見えている層です。

他人からどう見られるか、キャラクターの土台。

このうち誕生数と運命数は、どちらもまぁまぁ自覚できる側です。

だから、いちばん混ざりやすいところでもあります。

分け方はひとつだけ。

自分の中から出てくるほうが誕生数。

外から返ってくるほうが運命数です。

同じ場面でも、頭の中でこう考えていた、が誕生数。

まわりからはこう見えていた、が運命数。

3つそろって、ひとつの魂の型になります。

どれかが本物で、どれかが偽物、という話ではありません。

同じひとりの中にある、深さの違う3つの層です。

自覚できる順と、影響力が強い順は逆さま

自分で自覚しやすいのは、表に近いほうからです。

運命数、誕生数、宿命数の順になります。

運命数がいちばん当たって感じられるのには、理由があります。

他人から見えている層なので、

「あなたってそういうところあるよね」と、

外から言葉をもらう機会が多い層だからです。

外から何度も返ってきた言葉は、自分の中でも定着します。

だから説明文を読んだときに、いちばん早くうなずける。

誕生数が真ん中に来るのも、似た理由です。

顕在意識の層なので、自分では説明できます。

「私はこういうとき、こう考えるタイプだから」と言える。

ただ、説明できることと、選んで決めたことは別です。

その考え方の傾向自体は、生まれたときから入っていました。

ところが、人生への影響力はこの逆になります。

私は以前、こんなふうに書いていました。

資質が3つあるので、それぞれ3分の1ずつ影響を与えてそうだけど、

宿命数は潜在意識（無意識）の資質になるので、

最も強い影響を与えてる数字が宿命数だと思ってもらってもいいかな。

 

その影響力は、全体の50％どころか、

3分の2以上が宿命数の影響だと思ってもいいくらいだと私は思ってる。

（知ってると絶対楽しい宿命数！誕生数と運命数もね(^_-) より）

3等分ではないのです。

いちばん奥の層の影響力が、いちばん重く、いちばん強い。

どちらにするか決めきれない場面で、

最後にどっちへ倒れるか。

そこを決めているのが、どの層かという話です。

だから普段の自分らしさは運命数寄りに見えるのに、

いざ分かれ道に立つと、別のものが出てきます。

並べると、こうなります。

見えやすい順　　運命数 → 誕生数 → 宿命数

影響力の強い順　　宿命数 → 誕生数 → 運命数

きれいに裏返しです。

ここが、3つの数字のいちばん面白いところだと私は思っています。

いちばん効いているものほど、味見がしにくい

料理でたとえると、分かりやすいかもしれません。

お皿に出てきた料理を見て、最初に目に入るのは盛りつけです。

彩りとか、器とか、量とか。

写真に撮るのも、人が感想を言うのも、たいていここ。

次に分かるのが、表の味つけです。

甘いとか、辛いとか、しょっぱいとか。

食べた本人が、言葉にできる部分。

そして、ほとんど話題に出ないのが下味です。

調理に入るずっと前、素材の段階で入っているもの。

下味は、食べても「これが下味だ」とは、

プロの料理人でもない限り、ほとんど分かりません。

分からないのに、その一皿がおいしいかどうかは、そこでほぼ決まっている。

運命数が盛りつけ。

誕生数が表の味つけ。

宿命数が下味です。

自分の料理の下味は、自分では味見できません。

生まれたときからずっとその味なので、

比べる相手が、自分の中にいないからです。

よその家でごはんを食べて、

「うちの味つけ、濃かったんだ」と気づくのに似ています。

自分の家の味は、ずっとそこにありました。

でも、外に出るまで味として認識されていない。

濃いも薄いも、比べる相手がいて初めて出てくる言葉だからです。

だから宿命数は、説明を読んでもピンときにくい。

ピンとこないのは、薄いからではありません。

ずっと入っていて、慣れきっているからです。

いちばん強く影響している層が、いちばん自覚しにくい。

この2つは、同じことの表と裏です。

ここまで読んで自分の3つが気になってきたなら、

掛け合わせたところまで読み解くのがアーキタイプ・ブループリントです。

重なっている層があるかどうかも、そこで出てきます。

「私の宿命数、当たってない気がする」が起きる場所

先に、この3つの数字の使い方を書いておきますね。

ちなみにアーキタイプは、当たっているかどうかを見るものではありません。

当たり外れで見ると、読んだ瞬間に作業が終わります。

「当たってた」か「外れてた」かのどちらかで、そこで止まるからです。

構造として見ると、そこからが始まりになります。

どの層から出ている動きなのかを、あとから何度でも見ていけるからです。

同じ人の同じ数字でも、

その人の状況が変われば、出てくる場所が変わります。

数字が変わったのではなくて、出る場所が移っただけ。

15年見てきて、まだ奥があると思えるのは、

そっちの使い方をしているからです。

3つを読んだとき、宿命数の説明は、

「これ私じゃないな」と感じることもあります。

そう感じたときに、こういう結論になることがあります。

「じゃあこの数字は外れだ」

「運命数のほうが当たってるし、そっちが私だ」

判定しているのは、顕在意識のほうです。

顕在意識は、自分が意識できている範囲しか照らせません。

つまり無意識の層の説明を、

意識できる範囲の光で確認していることになります。

見えないほうが、当たり前なのです。

だから「ピンとこない」は、外れのサインとは限りません。

自覚できる層の外側にある、というサインでもあります。

では、どちらなのか。

説明文を何度も読み直しても、そこでは決まりません。

決まるのは、同じ場面で同じ選び方をしているかどうかのほうです。

ためしに、3つ思い出してみてください。

仕事で、いちばん決めるのに時間がかかったとき。

人との関係で、引き返したくなったとき。

お金の使い道で、最後に迷ったとき。

内容はぜんぜん違うはずです。

見ているのは、内容ではありません。

迷ったあと、最後にどっちへ倒したか。

3つとも向きがバラバラだったなら、

そこで動いているのは表に近い層のほうです。

その場合は誕生数と運命数から読んだほうが早いです。

3つとも同じ向きに倒れていたなら、

そこに出ているのは性格ではなく下味のほうです。

そこまで来ると、次に見る場所が変わります。

その向きが、3つのうちどこから来ているのか。

ひとつの層から出ているのか、

それとも2つ重なって押しているのか。

ここから先は、そっちの話になります。

2つが同じ数字だと、そっちに強く引っ張られる

9種類の型が、3つの層に1つずつ割り当てられます。

だから3つバラバラの人もいれば、同じ数字が2つ重なる人もいます。

ちなみに、３つがすべてバラバラの人が一番多くて、

すべて同じ数字の人が一番少ないです。

同じ型が2つ入っていると、その向きの力が目に見えて強くなります。

同じ向きの力が、二層ぶん重なるからです。

これ、私自身がそうです。

宿命数が7番の戦車で、

誕生数と運命数が2つとも4番の皇帝。

以前、自分の中にある頑固な思い込みを見つけたことがあります。

それが「負けたくない」「勝ちたい」というものでした。

7番は戦車なので、負けたくないのは当然といえば当然。

そこに皇帝が2つ重なっているので、なおさら引けない。

見つけたときは、膝が抜ける感じでした＿|￣|○

この話はこの記事に書いてます。

ここで知ってほしいのは、読み解きの手順ではありません。

3つを別々に読むと、いちばん濃いところが落ちるということのほうです。

7番だけ読んでも「負けず嫌いなんだな」で終わります。

4番だけ読んでも、たぶん同じ。

重なっている、と分かったところで、

やっと、あの頑固さの出どころに手が届きました。

逆に、3つがバラバラに入っている人は、

ひとつの方向に強く引っ張られにくい分、

層ごとの温度差のほうが出ます。

頭では分かっているのに体が動かない、みたいな感じ。

これも別々に読んでいると、ただの矛盾に見えてしまいます。

数字は入口で、その奥にもう一段ある

3つの数字は、性格診断の結果ではありません。

アーキタイプが置かれているのは、根っこの思い込みのさらに下です。

並びでいうと、こうなります。

アーキタイプ（3つの層）

↓

赤ちゃんの頃、まわりの言動がこの3つを通って入ってくる

↓

根っこの思い込みができる

↓

そこから、世界はこういう場所だという定義が決まる

↓

その定義に沿って、毎回いちばん最善の選択をし続ける

これが人生のアルゴリズムです。

同じような環境で育っても、入る思い込みが人によって違います。

通ってきた3つの層が、そもそも違うからです。

入ってきたものをどう受け取ったかの話は、

親の愛情不足のせい？｜残っているのは量ではなく、受け取り方のほうのほうに書きました。

選び方そのものがどうやって固定されるのか。

そっちは変わりたいのに変われない本当の理由｜あなたの人生を動かす「アルゴリズム」の正体のほうが詳しいです。

ちなみに、この3つの数字は一生変わりません。

生年月日から出るものなので、あとから動かしようがない。

変えられないと聞くと、がっかりするかもしれません。

でも私は、ここがいちばん使えるところだと思っています。

変わらないということは、

一度つかんでおけば、

この先ずっと同じ材料で自分の状況が分かるということだからです。

層の並びが分かると、やることは増えません。

むしろ減ります。

直そうとしていたところが、

そもそも直す場所ではなかったと分かるからです。

性格を変えようとして何年もかけていた人が、

そこは運命数の層だったと分かる。

すると、そこに力を入れる理由が消えます。

頑張ってやめるのではなくて、

続ける理由のほうが無くなります。

これが引き算のほうの変わり方です。

今日はここまで^^;

受け取ってほしいのは2つ。

3つの数字が並列ではないこと。

影響力が強い順が、見えている順の逆さまだということ。

この2つを持っているだけで、

自分の3つの見え方は、もう変わっています(^^)

あわせて読みたい

宿命数とは？生年月日でわかる潜在意識の資質｜1〜9の意味を解説

【3つの資質】無意識の資質によって思い込みの傾向が変わる？！

思い込みが作られる原点はどこにあるのか？

自己肯定感が低いのは性格のせいじゃない｜生まれ持った「設計図」の話

投稿 宿命数と誕生数と運命数｜3つ出てきたけど、どれが本当の自分？ は 人生のアルゴリズム研究所｜夢野さくら に最初に表示されました。

「親の愛情不足」で検索して、ここまで来た人もいると思います。

今しんどくて調べている人もいるし、誰かの話を聞いて、

ふと自分はどうなんだろうと思っただけの人もいると思う。

どっちの入り方でも読めるように書いていきますね。

知りたいのは、たぶん同じところだから。

調べると、だいたい同じ説明が出てくる。

幼い頃に十分な愛情を受け取れなかった子どもは、

大人になっても不足感を抱えたままになる。

この説明は、実際に起きていることの一部を指しています。

ただ、これだけだと途中で止まる。

止まるポイントがどこかというと、「で、私はどうなの？」のところ。

説明は分かった。当てはまる気もする。でも自分の話として続かない。

その続きを、書いていこうと思います。

劇団青年座の女優を経て、TVアニメ「サザエさん」のシナリオライターに。

潜在意識・好転反応の専門家として15年、セッション実績10,000件超。著書多数。

人生のアルゴリズム研究所 所長／夢野さくらです。

「足りていたのか」を測りにいくと、たいてい行き止まりになる

「愛情不足」は、量の言葉。

足りていたか、足りていなかったか。多かったか、少なかったか。

だからこの言葉を持って自分の中に入っていくと、

やることは自然に「量の証拠さがし」になる。

あの日こっちを見てもらえなかった。

話を最後まで聞いてもらえずに終わった。

そういう場面を、記憶の中から引っぱり出そうとする。

ところが、探しにいくと行き止まりが2つある。

ひとつは、証拠が出てこない場合。

思い当たる場面がない。むしろ大事にしてもらった記憶のほうが出てくる。

それなのに不足感だけは、ちゃんとある。

もうひとつは、証拠が出てきた場合。

あれもあった、これもあった、と出てくる。出てくるところまでは進む。

ただ、そのあとが続かない。

分かったところで、もう終わった話だから。

どちらも、探し方が足りないわけじゃない。

使っている物差しが「量」なので、

量を数え終わったところで作業が終わってしまう。

私は長いこと、前者の側で止まっていました。

親からの愛情はあふれるほどあったし、それは自分でもちゃんとそう認識してた。

なのに不足感のほうは、しっかりある。

結果だけが手元にあって、原因の欄がずっと空いたまま。

その状態で何年もいました(^-^;

そのあたりのことは、当時こっちの記事に書いています。

【自愛の覚醒】親からの愛情たっぷりでも存在する不足感とは？

鳴っていた音と、録れていた音は別もの

ここで、少し離れたところから見てみる。

同じ部屋で、同じ演奏が鳴っていたとする。

その部屋にマイクを1本置いて、録音する。

マイクを置いた場所によって、録れるものは全然違う。

ピアノのそばに置けばピアノが大きく入るし、

ドアのそばに置けば廊下の足音まで入る。

鳴っていた音は同じなのに。

そして、あとから何度でも再生できるのは、

鳴っていたほうじゃない。録れたほうだけ。

幼い頃に起きていたことも、これと同じ構造をしている。

親が出していた愛情は、部屋で鳴っていた音のほう。

自分の中に残ったのは、その場で録れた音のほう。

大人になってから何度も再生されているのは、後者なんです。

音量をどれだけ計算しても、録れたものの中身は出てこない。

「親の愛情不足かどうか」を測りにいったときに行き止まりになるのは、ここ。

測ろうとしているものが、もう手元にないから。

それと、この比喩にはもうひとつ大事なところがあります。

マイクを置いた位置を、置いた本人は選んでいない。

そこにあったから、そこで録れた。それだけ。

だから録れた音を再生して「変な録り方をした」とはならないし、

部屋で鳴っていたほうに文句を言う話にもならない。

どっちの側にも、直すところが最初から無いのです。

あるのは、何が録れているのかをまだ聞いていない、という状態だけ。

ここで、もうひとつ。

マイクの位置は、たまたまそこにあったわけでもありません。

何かが起きるより前に、もう置いてあった。

生まれた時点で。

私はこれをアーキタイプと呼んでいます。生年月日から出ます。

層は3つあって、潜在意識の層（宿命数）、顕在意識の層（誕生数）、性格の層（運命数）。

いちばん奥の潜在意識の層が、いちばん強く出ます。

順番のところが、たぶん意外だと思う。

根っこの思い込みは幼い頃に作られる、という話はよく聞くと思うけれど、

アーキタイプはその根っこよりさらに下にあります。

先に型がある。

その型がマイクの置き場所になって、同じ出来事が人によって別々に録れる。

録れたものが、あとから結論として残る。

宿命数が恋人の型の人なら、そろっていないほうの欠如感を先に感じ取ります。

同じ量の愛情がその場に出ていても、足りていないほうが先に耳に入る。

だから「親の愛情不足」は、多くの場合、量の話ではないのです。

その人の置き場所で、そう録れた。そっちの話。

3つの層の出し方と、9つの型それぞれの意味はこちらに。

宿命数とは？生年月日でわかる潜在意識の資質｜1〜9の意味を解説

「今じゃない。それじゃない」が起きていた

じゃあ、録れたほうには何が入っていたのか。

私がずっと引っかかっていたのは、ここでした。

愛情はもらっている。自分でもそう思っている。

なのに残っているものがある。

そのズレを、私は「今じゃない。それじゃない」と呼んでいます。

ほしいときに、ほしい形でもらえていない、という状態。

たとえば、テストの点がよかった日。

その日にほしかったのは、言葉のほうだったとする。

すごいね、とか、よくやったね、とか。

そして実際に返ってきたのは、お小遣いだった。

よく頑張りましたね、の代わりに、ふだんの月と同じ額のお金。

お金は、うれしい。素直にやったぁと思う。

ただ、その日ほしかったものは、まだ受け取れていない。

もちろん逆の並びもあります。

お金のほうが手応えになる子が、言葉だけで終わる回。

これは良し悪しの話でもないし、親の愛の深さを比べる話でもない。

ほしい形が、親と子でそれぞれ別だったというだけ。

愛情は出ていた。受け取ってもいる。

それでも、ほしかった形ではなかった回が積み上がっていく。

この話をもう少し細かく書いたのが、この記事。

【自愛の覚醒】親からの愛がたっぷりな人の不足感はどこから来るの？

うれしかったことに、上書きされる

そして、ここからがややこしいところ。

お金はうれしかった。だから喜んだ。

喜んだ時点で、その回は完了したことになる。

受け取ったほうが、ほしかったほうの席にそのまま座るのです。

すり替わったほうが記憶には残る。

だから大人になってから振り返ると、

「愛をもらっていた」という認識だけが出てくる。

これが、原因が見つからない仕組み。

見つからないんじゃなくて、うれしかった記憶のほうが上に乗っている。

証拠さがしで何も出てこないのは、たぶんこれが理由。

ちなみにこれ、当時の自分が気づける種類のものじゃない。

これだけもらって、その上まだ言葉まで求めるのは欲張りだ。

そんな線引きを、子どものほうが先に自分に引いていることもあります。

私も、ほしい形を伝えられなかったほうです。

自分の中でこういうすり替えがどれくらい起きてきたのかは、思い出そうとしても出てこない。

ただ、今の自分の繰り返し方を見ると、そこから逆に見えてくるものがあります。

15の質問に答えるだけの無料診断があるので、

先に今の自分の止まり方のほうを見ておく、という順番もあります。診断はこちら。

残ったのは出来事じゃなくて、一行の形

ここからが、この記事の本題。

「今じゃない。それじゃない」が積み上がったとき、残るのは出来事の記憶じゃない。

残るのは、そのときの自分が出した結論のほう。

それも、すごく短い一行の形をしています。

主語が「私は」で始まって、「○○な存在だ」で終わる。

それだけの、一行。

私が根っこの思い込みと呼んでいるのが、この一行です。

○○に何が入るかは、人によってまるで違う。

ここでは中身は書きません。書いたところで、あなたの一行にはならないので。

大事なのは、これが説明ではなく結論の形をしているところ。

「あの日、言葉はもらえなかった」は説明です。出来事の話。つまり外側。

「私は○○な存在だ」のほうは結論。自分の話。つまり内側。

説明のほうは忘れていく。結論のほうは残る。

これ、けっこう不公平な仕組みだと思うのだけど、そうなっている(^-^;

なぜ結論だけが残るのか。

結論には、その先で使う用事があるからです。

出来事そのものは、一回きりで終わる。もう使わない。

でも「私は○○な存在だ」のほうは、明日も使える。

明日どう振る舞えば安全かを、その一行が先に決めてくれるから。

つまりこれは、削除し忘れて残ったゴミじゃない。

そのときの自分が、生き延びるために作った道具のほうです。

しかもこの一行は、かなり早い時期に出来上がる。

言葉をまだ使えない赤ちゃんの頃から、周りの言動の受け皿になっているので。

だから「いつそう決めたか」を思い出そうとしても、出てきません。

思い出せる形で入っていないから。

そして思い込みには階層があって、この一行はいちばん下にある。

上のほうにある思い込みは、自分でもわりと自覚できる。

下にいくほど自覚から遠くなって、いちばん下のこれは、ほぼ前提として動いている。

階層の話はこっちで詳しく扱っています。

人生で同じ問題を繰り返す本当の理由｜潜在意識の「思い込みの階層」

その一行が、今日も無意識に選び続けている

一行が残っただけなら、そんなに影響はなさそうに見える。

ところが、そうはならない。

その一行は、しまい込まれているわけじゃないからです。

今日、誰かからの連絡に返す言葉を選ぶとき。

断ろうか、引き受けようかで一瞬迷ったとき。

その一瞬に、ちゃんと参照されている。

人は自分の前提に対して、いつでも最善の選択をします。

前提が違えば、最善も違う。

その一行を土台にして選び続けると、選択の傾向が固まる。

固まった傾向は、同じ種類の状況を何度も作ります。

だから起きるのは、同じ出来事の繰り返しじゃない。

相手も場所も年齢も違うのに、形だけがそっくりな状況が繰り返される。

そしてその一回ずつは、ちゃんと自分で選んでいます。

そのとき出せる中で、いちばんマシなほうを選んでいる。

だから「もう同じことはしない」と決めても、また同じ形になる。

決めているのは上のほうで、選んでいるのは下のほうだからです。

人生のアルゴリズムと私が呼んでいるのは、この繰り返しのほうです。

そのあたりを扱ったのが、この記事。

変わりたいのに変われない本当の理由｜あなたの人生を動かす「アルゴリズム」の正体

ここまで来ると、最初の問いの形が変わってきます。

親の愛情は足りていたのか。

↓

そのとき自分は、何を結論にしたのか。

前の問いは、過去に向かって量を数える問い。数え終わったところで作業が終わります。

後ろの問いは、今も動いているものを見にいく問い。こっちは今日から使える。

それと、この置き換えにはもうひとつ効果があります。

量の問いは、答えを出そうとすると親の採点の形になりやすい。

そして採点が終わらないうちは自分の話に進めないので、

そこで何年も止まることになります。

結論のほうを見にいくと、採点がそもそも要らなくなる。

誰かの評価を確定させなくても、自分の一行は見にいけるから。

お母さんなりの愛を、自分なりに受け取ってきた。

この話は、こちらにまとめてあります。

幼い頃、お母さんなりの愛を自分なりに受け取ってきた

そして、見つけた一行は、消しにいくものでもありません。

形がはっきり見えると、それを守るためにやっていたことのほうが先に浮いてきます。

あ、これは要らなかったんだ、というやつ。

新しいやり方を持ち込むのではなく、いくつか落ちる。

そういう方向の変わり方をします。

自分の繰り返しの型を、先に見てみる

一行そのものは、いきなり文字になって出てくるものじゃありません。

先に見えるのは、いつも、繰り返しの形のほうです。

ほしい形を取り損ねたとき、その席は空いたままになりにくい。

たいてい、何かが代わりにそこへ座ります。

そして何を座らせるかには、その人なりの癖が出る。

子どもの頃の記憶と違って、この癖のほうは今日の自分を見れば出てくる。

その癖には、5つのタイプがあります。

ひとつだけ名前を出すと、5つのうちの1つは「答えはどこに」。

原因を突き止めにいく動き方をする型です。

「親の愛情不足」と打ち込んで、自分の過去のほうへ探しに行く。

これは、この型の動き方そのものです。

残りの4つは、まったく別の方向へ動きます。

同じ「変わりたいのに変われない」でも、出方が5つに分かれる。

あわせて読みたい

不足感そのものをもう少し見たい人は、この2本が近いです。

【自愛の覚醒】親からの愛情たっぷりでも存在する不足感とは？

【自愛の覚醒】親からの愛がたっぷりな人の不足感はどこから来るの？

一行のほうから入りたい人には、この2本。

人生は思い込みで出来ている(^-^;

人生で同じ問題を繰り返す本当の理由｜潜在意識の「思い込みの階層」

繰り返しの仕組みまで一気に見たいなら、こちら。

変わりたいのに変われない本当の理由｜あなたの人生を動かす「アルゴリズム」の正体

投稿 親の愛情不足のせい？｜残っているのは量ではなく、受け取り方のほう は 人生のアルゴリズム研究所｜夢野さくら に最初に表示されました。

あんなに気になっていたのに、ふっと気にならなくなった。

嫌いになったわけじゃない。

叶わなくていいと思ったわけでもない。

ただ、心の中が急に静かになっている。

その静かさが、うれしいような、落ち着かないような。

これって叶う前の合図なんだろうか。

それとも私は、ただ気持ちが離れてしまっただけなんだろうか。

検索してここに来た人は、たぶんその確認をしに来たんだと思います。

今日はその「静かさ」の中身を、一緒に見ていきます。

劇団青年座の女優を経て、TVアニメ「サザエさん」のシナリオライターに。

潜在意識・好転反応の専門家として15年、セッション実績10,000件超。著書多数。

人生のアルゴリズム研究所 所長／夢野さくらです。

「前触れ」と呼べるものは、たしかにあると思います

答えのほうから書いておきますね。

願っていたことがどうでもよくなる感覚は、

前触れと呼べるもののひとつだと思います。

潜在意識の書き換えが進んでいくと、

いつの間にか願いのことを考えなくなって、

気づいたら叶っていた、という流れになることがあります。

この話は潜在意識の書き換えで願いが突然叶う｜”叶う瞬間”に何が起きているのかにまとめました。

なので「どうでもよくなってしまった」ことに対して、

あーだこーだ(笑)考えなくて大丈夫です。

ただ、ひとつだけ注意点。

どうでもよくなった人が、全員前触れの中にいるわけではない

ということ。

同じ「もういいや」でも、出どころが違ってる。

でも、結構同じように見える^^;

だから確かめたくなる。

ややこしいのは、「前触れかどうか」を判定してくれる出来事が、

外側には出てこないところです。

体調が変わったとか、なにかの連絡が来たとか、

そういう分かりやすい目印があれば楽なんですけど

どうでもよくなる感覚には、それがない。

少し静かになった、というだけ。

なので、ここで足が止まりやすい。

止まったまま「これは前兆かな、違うのかな」を何度も行き来することになる。

行き来している時間がいちばんしんどいと思うので、

まずは静かさそのものを分解してみます。

静かになった理由は、ひとつじゃない

部屋が静かになった、とします。

理由は2つ考えられます。

ひとつは、鳴っていた音が鳴り止んだから。

もうひとつは、音はまだ鳴っているけれど、耳をふさいだから。

部屋の中にいる本人にとっては、どちらも「静か」です。

体感だけでは区別がつきにくい。

「どうでもよくなった」にも、この2つがあります。

1. 握っていたものがほどけて、本当に鳴らなくなった状態。
2. 願いのことを考えるのがしんどくなって、考えないことにした状態。

1と2、いっけん2はダメっぽく読めるかもしれない。

でもね、もちろんダメってことじゃない。

手が届くかどうか分からないものを見つめ続けるのは、それだけで消耗するからね。

消耗が一定を超えたら、そこを見ないようにするのは自然な働きと言える。

ずっと見つめ続けて、ある日ふと、

それって本当に自分が願った状況だっけ？って思う時もあるしね^^;

ちなみに、諦めるという言葉も、投げ出すという意味ではない。

そのあたりは諦めると願いが叶うのはなぜ？｜「諦めたら叶った」が起きる潜在意識の仕組み

に書いてあるので、よかったら読んでみて下さい。

ほどけた時、内側では何が起きているのか

ほどける側から見ていきます。

潜在意識の書き換えは、水面下で少しずつ進みます。

顕在意識からは見えないので、途中では何も変わっていないように感じる。

そしてある線を越えた時に、握っていたものがストンと落ちます。

この落ち方については

引き寄せで急にどうでもよくなるのはなぜ？｜潜在意識が変わるスピリチュアルサイン

に詳しく書きました。

私が、3か月間、毎日3～4時間やっていた瞑想を、

ある日気づいたら数日やっていなかった、なんて話もそこに書いてあります^^

ここで大事なのは、

何かを新しく足したから静かになったのではないということ。

要らなくなったものが、勝手に落ちただけなんです。

つまり、執着が外れたってこと。

執着が外れたので、当然感覚的には軽くなります。

持っていた重さがなくなるので、当たり前といえば当たり前なんですけどね^^;

もうひとつ、ほどけた時に起きやすいことがあります。

願いの形が、少し変わることです。

前は絶対にこれじゃないとだめだと思っていたのに、

そこにこだわらなくなっている。

欲しかったものが消えたのではなくて、その周りについていた条件が落ちている。

たとえば、お金がほしいと思っていた。

できるだけたくさんのお金。

それがあれば自分は幸せな気分を味わえると思っていた。

でも、ふと思った。それは、自分はお金がほしいんじゃない。

お金があると安心する。その感覚がほしかったんだって。

つまりほしいのは、お金じゃなくて、安心。

不足じゃなくて充足感。

ああそうだったのか。だったら、お金じゃなくてもいい。

ほしかったのは安心を得ている状態だった！

とかね。

こんなふうに、ほしかったものの正体がわかると、

ほしかったものは形を変える時があるんです。

そのあと、手が空いているかどうか

さっきの部屋の話に戻ると、

耳をふさいでいる時は、手がふさがっています。

つまり、静かな状態を保つためには、ずっと力を使い続けないといけない。

鳴り止んだ時は、手が空きます。

静けさを保つために何もしなくていいので、その手が別のことに使えるようになる。

ここが、いちばん分かりやすい違いかなと思います。

ほどけたあとは、動きが軽くなります。

やっていることは前と同じなのに、力みがない。

その願いの話題が出ても、普通に喋れる。

別の話に移るのも、そんなに抵抗がない。

前なら身構えていたことを、気づいたら先にやっていたりします。

ふさいでいる側は、逆の動き方になります。

静かなのに、動く気力が出てこない。

その話題そのものを避けたくなる。

誰かがその話をしてくると、少しざわっとする。

ざわっとするなら、まだ鳴っています。

鳴っているものは、聞こえなくしても無くなりません。

ただ、どちらとも言えない場合があります。

ざわっともしないし、かといって身軽でもない。

ただ静かなだけで、手が空いている感じもしない。

これは、判定に失敗しているのではなくて、過程って感じ。

落ちかけているものは、落ちきるまでに時間がかかります。

その途中では、どちらの特徴もはっきり出ない時期があります。

なので、どっちだろうと、すぐに決めなくていいと思う。

片方が正解という話ではないし、

今はふさいでおくしかない時期、というのもある。

ただ、自分がどっちの静かさの中にいるのかをじっと感じてみる。

ほどけていたのなら、やることはなくて、そのままでOK。

まだ鳴っているほうだったなら、見る場所が変わるかもしれない。

その場合に見るのは、願いの中身ではなく、

その願いに蓋をすることになった、自分の側の形。

その形は5つに分かれていて、

無料の「“変わりたいのに変われない”度チェック」で出ます。

15問を直感で選ぶだけだから、5分で終わるので、

気になる人はぜひやってみて～

前兆を数えているあいだ、目は外を向いている

「前兆かどうか」を確かめたくなる時、私たちはたいてい外を見ています。

前兆というのは、これから起きることのしるし。

だから探すとき、目は「いつ叶うか」のほうへ向く。

前兆を探し始めると、身のまわりの小さな出来事を材料にしたくなる。

でも実際に起きたのは、内側の変化です。

握っていたものがほどけたというのは、自分の中で起きたことだから。

だから確かめる場所も、外ではなく内側にあるんです。

そこで、自分の内側にこんな質問を問いかけてみる。

↓

その願いが、

もしこのまま叶わなかったとしたら、

自分は何が困るだろう。

すっと答えが出てこないなら、たぶん本当にほどけています。

答えがいくつも出てくるなら、まだ鳴っています。

どちらでも大丈夫です。

困ることが出てきたなら、それがそのまま、次に見るものになるので。

この問いは、叶えたい気持ちを消すためのものではありません。

叶わなかった時に何が起きると思っているのか、そこを見るためのものです。

叶わなかったら困る、の中身はいろいろ出てきます。

時間を無駄にしたことになる。

選んだ道が間違いだったことになる。

あの人に何か言われる。

よく見ると、どれも願いそのものの話ではない。

自分がどう見えるか、どう扱われるかの話。

そこまで来ると、握っていたものの正体が少し変わって見えてきます。

叶えたかったのは、それそのものではなくて、

さっきのお金の例のように、

手に入ったら得られるはずだった感覚のほうだった、みたいなね^^;

そうなると、話は大きく変わってくる。

足りないものを足す話ではなくなって、

もともと要らなかったものが見えてくる話になる。

力を抜いたほうがうまくいくと言われることの中身も、ここと地続きです。

→ 「頑張らない方が上手くいく」の本当の意味とは？

あなたは今、どこを見てる？

もし今、静かさの中にいるなら。

その静かさが前触れだったのかどうかは、あとから分かります。

今の時点で決めようとしなくて大丈夫です。

ただ、決めなくていいことと、見なくていいことは別です。

静かさがどっちなのかは、今日は決まらなくていい。

でも、どこを見るかは今日決められます。

ほどけていたなら、そのまま進んでいけます。

まだ鳴っているなら、鳴り続けるものを抱えたまま進むことになります。

そしてそれは、この願いが終わっても、次の願いでもう一度鳴ります。

落ちたものが見えると、次に何を握らなくていいのかも見えてきます。

握るものが減っていくと、手が空きます。

空いた手のぶんだけ、動ける範囲が広がる。

新しいやり方を覚えたわけでもないのに現実が動き出すのは、

そういうことなんだと思っています。

まだ鳴っている人と、決まらないままの人へ

ほどけていたなら、ここで終わりで大丈夫です。

まだ鳴っているほうだった場合と、

どちらとも決まらなかった場合は、その先があります。

さっきの部屋の話に、もう一度だけ戻りますね。

耳のふさぎ方って、人によって決まった形があるんです。

ひとつだけ名前を出しておくと、5つのうちの1つは「これが私の現実」。

まあそんなもんだよね、のほうへ静かに着地していく形です。

今日の話といちばん近いところにある形なので、これを出しました。

残りの4つは、まったく違う方向へ動きます。

しかもその形は、今回の願いのときだけ出てくるわけじゃない。

何かを変えようとして止まるときにも

同じ形で出てきます。

だから今回の静かさがどっちなのかは、今日決まらなくても大丈夫。

でも自分がいつもどんな形でふさいでいるのかは

15問で見えてきます^^

それが分かっていると、次にまた鳴り出したとき

「あ、今ふさごうとしてるな」って自分で気づきやすくなると思います。

あわせて読みたい

• 引き寄せで急にどうでもよくなるのはなぜ？｜潜在意識が変わるスピリチュアルサイン
• 潜在意識の書き換えで願いが突然叶う｜”叶う瞬間”に何が起きているのか
• 諦めると願いが叶うのはなぜ？｜「諦めたら叶った」が起きる潜在意識の仕組み

投稿 願いが叶う前兆？｜「どうでもよくなった」の静けさには2種類ある は 人生のアルゴリズム研究所｜夢野さくら に最初に表示されました。

でも病院で調べても、はっきりした原因が出てこない。

整体に行くと少し楽になるのに、また戻ってくる。

そんなときに「これって好転反応なのかな」と検索して、

ここに来た人も多いかと思います。

先に結論を言います。

腰は好転反応としてとても出やすい場所です。

ただし「腰が痛いから好転反応」ではありません。

順番があるんです。

その順番から見ていきましょう。

劇団青年座の女優を経て、TVアニメ「サザエさん」のシナリオライターに。

潜在意識・好転反応の専門家として15年、セッション実績10,000件超。著書多数。

人生のアルゴリズム研究所 所長／夢野さくらです。

腰が痛い今、最初に確認してほしいこと

好転反応の話をする前に、こっちを先に置きます。

まだ医療機関で診てもらっていないなら、先に受診してください。

私は医師ではないので、あなたの腰の痛みを診断することはできません^^;

特に、はっきり痛めた瞬間があるなら。

重いものを持った。ひねった。ぎっくりした。

その記憶があるなら、それはまず体の問題として扱ってください。

私が言えるのはここまでです。

体のことは、私の領域じゃないので。

しんどいと思ったら、迷わず診てもらってください。

そこは好転反応かどうかとは、別のところで決めていいことなんです。

それと、これは知っておいてほしいんだけど、

好転反応と病気は同時に起こります。

好転反応が出ている時は、体力が落ちていると感じる人も多いです。

その最中に普通に風邪をひくこともあるし、別の病気が始まることもある。

だから「好転反応だから放っておいて大丈夫」という判断はしないでほしいんです。

それから、もしどこかで「好転反応ですよ」と言われて、

でもそのまま不安が続いているなら、

放っておいて大丈夫という早急な判断はやめてください。

名前がついただけで、状態が分かったことにはならないから。

腰が痛い理由を確かめることと、

好転反応という名前を受け取ることは別のことです。

あなたの体の主導権は、あなたが持っています。

私の記事も、施術者の言葉も、判断材料のひとつにすぎません。

そのうえで、ここから先を読んでください。

潜在意識が動いたあとに、好転反応は出る

ここがいちばん誤解されているところです。

腰が痛い。原因不明。だから好転反応かな。

そう考えたくなるんですけど、ここには順番があるんです。

基本的に、潜在意識に変化をもたらさなかったら好転反応は起きません。

何かが動いたことが先。反応はそのあと。

この順番は入れ替わりません。

動きはじめるきっかけは、いろいろです。

セッションを受けた。ワークをやった。それも入ります。

ヒーリングやレイキのように体に直接アプローチするものは、

受けた側が何もしていなくても、それ自体が潜在意識を揺らすことがあります。

言葉を扱うセッションの場合は、もう少し複雑です。

受けると決めたこと。申し込みボタンを押したこと。

長く目をそらしてきたことを、はじめて認めたこと。

そういうものが引き金になることもあります。

両方に共通することは、潜在意識を動かすような行動を

繰り返し行ったかどうか。

1回やそこらでは、ガチガチに固まった潜在意識は動きません^^;

なので、それを繰り返し行ったかどうかがポイントになります。

ただ、たとえセッションを受けたのは1回でも、

その前に自分で自分にアプローチを繰り返していたなら、

そのセッションが引き金になって、潜在意識が動いた可能性はあります。

逆に、何も動いていないのに不調が来ている場合。

それは好転反応ではない可能性が高いです。

実際、セッションでも「好転反応ではなかった」ケースは結構あります。

ここで多いのがこのパターンです。

ずっと同じところで足踏みしている。

でもしんどいことが立て続けに起きた。

だから「これは好転反応、つまり良い方向に進んでいる合図だ」と受け取る。

気持ちはすごく分かります。

でも動いていないものに反応は出ません。

そこを好転反応にしてしまうと、

本当に見る必要のあるものが後ろに回ってしまう。

これ、いい悪いじゃないし、当然責めてるわけでもないです^^;

むしろ逆で、現在地が分かるほうが楽になるという話です。

好転反応じゃないなら、対処がまるごと変わる。

好転反応だと思って耐えているのがいちばんしんどいんですから。

書き換えのワークをやったのに何も出なかった、

という人はこっちも読んでみてください。

↓

潜在意識の書き換えをしても好転反応が出ないことはあるのか？という記事で、

出ないケースの話をしています。

では、好転反応じゃなかった場合はどこを見るのか。

そこは私にはわからないんです。

体を診ている人のほうが、私よりずっと詳しいので。

そちらで確かめてもらって、それでも残るものがあるとき。

そこからが、内側の話になります。

なぜ腰なのか｜進み始めた人に働く「戻そうとする力」

ここが今日の本題です。

腰の好転反応が出やすいタイミングは、はっきりしています。

物事が前に進み始めた時です。

止まっていた時じゃない。

動き出した時に出る。

人には恒常性という働きがあります。

今の状態を保とうとする力です。

体温を一定に保つのと同じで、これは生きるために必要な機能です。

ただ、この力は「今の人生」も保とうとする。

あなたが変わろうとすると、元に戻そうとしてくる。

船を思い浮かべてみてください。

エンジンがかかって、いよいよ出航しようとしている。

でも錨が、まだ海底に引っかかったまま。

このとき船に何が起きるか。

前に出ようとする力と、その場に居続けようとする力が同時にかかります。

船体がいちばんきしむのはこの瞬間です。

そして大事なのはここ。

港に停まったままの船は、錨がどこに引っかかっていても、何も感じません。

きしみが出るのは、進もうとしたからです。

私自身、好転反応が体に出やすいタイプで、前進し始めた時によく腰に来ます。

ひどい時期にはトイレに座って、そこから立ち上がれなくなりました。

その時のことは【好転反応】前進し始めたから腰痛が起こって止められてる(笑)に書いてあります。

笑いながら書いてるけど、その時は結構本気で困ってました＿|￣|○

ひとつだけ言っておきます。

もし今、あなたが立ち上がれないレベルなら、

私の体験を基準にしないでください。

そういう時は、先に受診してほしいんです。

私の話はあくまで、確認が済んだあとの話として読んでください。

だから、腰が痛いのを「進めていない証拠」だと受け取っている人がいたら、

そこは逆かもしれない。

止めに来ているということは、止める必要がある程度には動いた、ということです。

もうひとつ、腰の好転反応には特徴的な出方があります。

いきなり来る。

前兆がない。思い当たる原因もない。

予定が入っている日の朝に限って動けなくなる。

ただ、ここは慎重に扱ってほしいんです。

順番としては、気になるところを先に診てもらうこと。

そのあとで「いきなり」の意味を見ます。

先に意味の話をすると、確認できることを飛ばしてしまうので。

ただの腰痛と違うのは、痛み方と治り方

ここで見分けの話をします。

ポイントは症状の重さじゃありません。

「いつもと違う」かどうかです。

あなたがもし腰痛持ちなら、あなたにはいつもの腰痛の型があると思います。

たとえば、毎年この時期に来る。座りすぎた日に来る。だいたい3日で抜ける。

その型から外れているかどうかを見ます。

自分に聞く質問は2つだけでいいです。

今の状態はいつから始まったのか。

始まった時から今までに、その症状に変化はあるのか。

私がセッションで最初に確認するのも、この2つです。

始まりの時期が分かれば、その前後で何をしたかと突き合わせられる。

変化のしかたが分かれば、体の故障とは違う動き方が見えてきます。

その「違う動き方」は、だいたい3つの形で出ます。

痛め方が変。

ぎっくりするような動作はしていないのに、

数十秒のあいだにじわじわ痛くなってくる。

思い当たる原因がない。

治り方も変。

不意に治る。

夜には気づけば痛くなくなっていて、でも翌朝またちょっと痛い。

痛む場所が動く。

これは私も自分の体で何度も見てきました。

痛めたと感じた場所より上に移動していて、その夜には元の場所に戻っている。

翌朝はまた別の位置。

この移動のしかたは【好転反応】変な痛め方をして変な治り方もして痛む部分も移動する(笑)に細かく書きました。

この3つ、全部そろわないといけないわけではありません。

ひとつでもあなたの型から外れているなら、それが手がかりです。

ただ、私は体の状態を判断できる立場ではありません。

気になるなら先に診てもらってから、手がかりとして使ってください。

あとはいつもの手が効かない。

施術を受けるとその場は楽になるのに、しばらくすると戻ってくる。

これも「いつもと違う」のひとつです。

ただし、ここは注意して受け取ってください。

効かないことを好転反応の証拠にしないでほしいんです。

あくまで「いつもの型から外れている」という情報として持っておいてください。

逆に、どれにも当てはまらない場合。

いつもの腰痛がいつも通りの経過をたどっているなら、

それはいつもの腰痛として扱ってください。

意味を探すのはそのあとでいい。

腰に出ているとき、やっていいことと、やらないほうがいいこと

もし今あなたが、好転反応の腰痛に苦しんでいるのなら、

やることは2つだけ。しかもこの2つは、同時にやります。

ひとつ。体に無理をかけない。

予定を詰め込まない。重いものを持たない。

痛くて動けない時は休む。動ける分は動く。それくらいの感覚でいてください。

ふたつ。前進は止めない。

体はいたわる。でも決めたことは取り下げない。

ここが分かれ目です。

痛みが出ると「やっぱりやめたほうがいいのかな」という考えが浮かんできます。

この方向は違ったのかもしれない。

まだ元に戻せるうちに戻しておこうかな。

また、やめると決めた習慣。距離を置くと決めた相手。引き受けないと決めた役割。

痛みが出ると、その決定もなかったことにしたくなります。

でも、そこを戻さない、という話です。

でも思い出してほしいんです。

その考えが浮かんできたのは、痛みが出たあとです。

痛くない日に同じ結論を出したかどうか、そこだけ確かめてみてください。

もちろんやめる判断が正しいこともあります。

決めるのはあなたです。

私が言いたいのは「痛い日に決めない」ということだけ。

体の予定は変えていい。

でも、決めたことは変えない。（体が動く範囲で続ける）

この2つを分けて考えるのがコツです。

施術を受けるのもいいと思います。

楽になるなら受けてください。

ただ、抜け方がいつもと違うことは頭に置いておいてください。

その場で軽くなって、また戻ってくることもあります。

それで「効かなかった」と落ち込む必要はありません。

あと、これはやらないでほしいことなんだけど。

原因を探しに過去をさかのぼるのは、痛みが引いてからにしてください。

痛い時の思考は、暗いほうに転がりやすい。

そこで自分の人生を振り返ると、材料の選び方が偏るんです。

今日やることは、いたわることと、取り下げないこと。それだけで足ります。

もうひとつ、よく聞かれるのが期間の話。

これは長さそのものより、なぜ長引いているかを見たほうが早いです。

好転反応はいつまで続く？長引く理由と終わらない本当の原因にまとめています。

痛みより、不安のほうが大きくなってきたら

好転反応には、あまり語られていない罠があります。

痛みが続くと、視点が下がるんです。

普段なら「まあそういう時期か」で済むことが、済まなくなる。

このまま治らないんじゃないか。

やっぱり私は変われないんじゃないか。

そうなると、起きていることの見え方が変わります。

好転の途中で起きていることを、ただの悪い出来事として受け取り始める。

そこからまた同じ方向に進んでしまう。

この落とし穴のことは【好転反応の罠！】ネガティブになると視点が下がる？！に書きました。

こんなふうに落とし穴にはまってしまうのは、

これはあなたの受け取り方が悪い、という話ではありません。

痛みが続けば不安になります。当たり前です。私もなります^^;

視点が下がるのは性格の問題ではなくて、

痛みが続いた時に誰にでも起きることなんです。

だから「視点が下がっているな」と分かっていれば、それだけで扱いが変わります。

とはいっても、「視点が下がってるな」と思えているということは、

しっかり客観視ができているということなので、視点は下がってないんですけどね(笑)

もし今、腰の痛みより不安のほうが大きくなっているなら。

それはもう腰の話ではなくなっています。

そしてここが、私が「潜在意識って狡猾＿|￣|○」と思っているところなんだけど、

「止まっていたほうが安全だ」と判断しているのは、あなたの意志じゃないんです。

もっと前にあなたの中で作られた仕組みが、そう判断している。

その仕組みは、あなたが物心つく前から動いています。

だから痛みを消す方法を足しても、あまり変わりません。

変わるのはその仕組みの形が見えた時です。

見えると「これ、要らなかったな」というものが勝手に落ちていきます。

足すんじゃなくて、減っていく方向。

腰が痛い時は、正直それを考える余裕はないと思う^^;

でも抜けたあとに、一度見てみてほしいんです。

自分の中で何が動いていたのか。

あれは何を止めようとしていたのか。

そこが一番、あなたの人生に大きな変化をもたらすところだから。

あわせて読みたい

• 潜在意識の書き換え中に起こる好転反応とは？｜症状・対処法・体験談まとめ
• 好転反応が長引く人とすぐ抜ける人の違い｜長いのは失敗じゃなかった
• 変わりたいのに怖いのはなぜ？｜潜在意識が変化を止める本当の理由
• （施術者・指導者の方へ）クライアントに好転反応が出たとき、施術者はどう説明すればいいのか

好転反応を、味方に変えていくための無料メール講座

投稿 好転反応で腰痛が出るのはなぜ？｜スピリチュアルな意味と、ただの腰痛との違い は 人生のアルゴリズム研究所｜夢野さくら に最初に表示されました。

潜在意識・好転反応の専門家として15年、
セッション実績10,000件超。著書多数。

人生のアルゴリズム研究所 所長／夢野さくらです。

引き寄せに疲れた——その感覚は、あなただけじゃありません

引き寄せの法則の実践って、上手くいっていればいいけど、

ほとんどの人は上手くいかなくて、疲れてきちゃうことってよくあります。

私もそうでした^^;

引き寄せの実践を一生懸命頑張り続けたのに、

現実的には何も変わらないと感じた時、

「引き寄せなんて知らなければよかった」と心の底から感じ、

その後1年間、引き寄せのひの字もない仕事に逃げ出した過去がありました^^;

引き寄せをやめたくなった時の話はこちら

やってもやっても

自分が得たいものを引き寄せられないと感じる時、

• 自分のやり方が間違ってるんじゃないかという焦り
• 自分が知らないだけで、もっと別の効率的な方法があるんじゃないかという焦燥感
• どこに行けば自分に合う方法が見つかるのかとジプシーになる
• 新しい方法を見つけてやったけど、やっぱり効果を感じない「またか」という負のデジャブ感
• 小さなラッキーはあったけど、自分が求めているのはこれじゃない＿|￣|○という失望感

という感覚が押し寄せてくるでしょう。

そして、大量のエネルギーを消費した燃料切れの感覚が、

ビッグウェーブのように襲い掛かる。

しかもその感覚には、徒労のみがあって、

やり切ったとかの満足感はゼロだから、ただただ疲れ果てただけ。

そしてまた、何も得ることがない

無駄な時間を過ごしてしまったという後悔も……。

また無駄なことして。

こんなことして何になるの？

まだ懲りないわけ？┐(-｡ｰ;)┌ﾔﾚﾔﾚ

ついには自分責めを引き寄せる（！）という

可能性すらあるでしょう。

でも、はっきり言わせてください。

引き寄せに疲れるのは、あなたが弱いからでも、ダメだからでもありません。

疲れてしまうのには、ちゃんとした原因があるんです。

引き寄せに疲れてしまう本当の原因｜「頑張り方」がズレているだけ

あくまで引き寄せの実践は、自分が望んでやっているはず。

好きで続けていることには、当然体力的な疲れはあるでしょうが、

本来であれば、楽しくて、もっともっとやりたいという気持ちすら

湧いてくることもあるでしょう。

少なくとも、今感じているような種類の疲れは感じないはずなのです。

なのに、どうしてこんなに疲れるのか？

それは、あなたが知らず知らずのうちに

自分に無理をさせてるから

かもしれません。

例えば、引き寄せの実践でよく言われている

ウキウキワクワク感情を上げる。

これは本来誤訳（！）だったのですが、

それを知らずに自分に無理をさせ、

楽しくもないのにエセポジティブ^^;をやってしまってる。

ウキウキワクワクは誤訳だった？詳しくはこちら

例えば、これもよく言われていますが、

変えるは現実ではなく自分。

現実は無視して

自分に集中すること。

これは本当にその通りです。

自分の現実は自分で創ってるから。

でも、辛い現実から目をそむけ、現実は無視すればいいと考え、

無理に自分を見ることで

辛い現実を忘れようとする

という行動を取っていたとするなら、

これは本来の「現実は無視」の意味合いからズレてしまいます。

一生懸命頑張れることは素晴らしいことだし、

それはあなたの大きな美徳です。

しかし、ズレた頑張りを続けることで、

逆に自分自身を疲れさせ、あなたが望む世界から遠ざかっているとしたら、

その頑張り、これからも続けますか？

引き寄せの法則を誤解しやすい理由

引き寄せの法則の実践は無駄なのでしょうか？

いいえ。もちろんそうではありません。

世の中には、引き寄せの法則で

自分の願いを叶えたと発信している人はすごい数います。

その人たちのキラキラ発信によって、

余計あなたの焦燥感と焦りといら立ちを募らせてしまうことはありますが、

全員が大ウソつきなのかと言われれば、もちろんそうではないのです。

じゃあ、キラキラ発信をしている人とあなた（以前の私を含め）では、

一体何が違うのでしょうか？

それは、先ほどもお話ししましたが、

「ウキウキワクワク感情を上げれば願いは叶う」など、

引き寄せの法則の本質を誤解しているからかもしれません。

人間は、自分が生きてきた経験で物事を理解します。

主観という言葉を聞いたことがあると思いますが、

主観とは、あなた固有の観念です。

物事の理解とは、100人いたら100人通りの解釈があり、

それぞれが持つ固有の観念（主観）で受け取ります。

つまり、引き寄せの法則を何で、どこで知ったのかは問題ではなく、

どこからの情報であっても、あなたはあなたの観念で受け取っているので、

誤解して当たり前であり、ズレて当然なのです。

問題は、誤解している可能性や、

ズレている可能性について考えないこと。

自分が理解したこと＝正しいこと

と考えてしまう

人間が持つ主観のあり方が問題なのです。

もし、あなたの引き寄せへの理解に

ズレが生まれていたとしたらどうでしょう。

あなたが一生懸命時間をかけて実践を繰り返していたとしても、

その努力が報われることはあるでしょうか。

そう。ありません。

そしてそれは、誤解してしまったあなたが悪いのではなく、

人間の主観とはもともとそういうものなのです^^;

その疲れ、実は好転反応かもしれません

ここまで読んで、「やっぱり私の頑張りは無駄だったのか……」と

感じてしまったかもしれません。

でも、ちょっと待ってください。

あなたの疲れには、もうひとつの正体があるかもしれないんです。

それは、好転反応。

好転反応とは、私のサイトにはよく出てくる言葉ですが、

読んで字のごとく、好く転じるための反応です。

あなたがどんな実践をしていたのかによりますが、

あなたがもし、潜在意識の思い込みの書き換えを行おうと行動したのなら、

好転反応が出る場合があります。

好転反応の共通点は、

状況状態の悪化。

体に出たり、感情に出たり、出来事に出たりと

人それぞれ好転反応のパターンは違いますが、

全てにおいて、一時的に状況状態が悪化するんです。

つまり——

あなたが今感じている「疲れ」や「悪化した感覚」は、

もしかしたら、現実が好く変わり始めているサインかもしれないのです。

好転反応とは？症状と悪化の違いを詳しく解説

引き寄せに疲れてやめると起きる「負のループ」の正体

もしあなたのその疲れが好転反応なのであれば、

今の疲れは好く転じる時に出る反応です。

つまり、あなたは今、

現実はこれからよく変わると、予告されているに等しいのです。

そうはいっても悪化は悪化です(T_T)

物事や出来事や体や感情が悪化することで、

現実が、状況が、状態が悪くなったと考えてしまうのは当然のこと。

もしかしたら、あなたは今までも、状況状態が悪くなったと考えて、

せっかく積み重ねてきた潜在意識の書き換えを

止めてしまった経験はありませんか？

私のセッションにいらっしゃるクライアントさんの中でも、

現実の悪化 ＝ ネガティブな引き寄せ

と考えてしまい、

負のループにハマってしまったという人は後を絶ちません。

多くの人がハマる「負のループ」とは

今の現実を変えたいと願う。

↓

潜在意識の思い込みにアプローチする。

↓

セッションを受けたりワークをする。

↓

好転反応が起こる。

↓

状況状態が悪化したと感じる。

↓

潜在意識の思い込みへのアプローチ（セッションやワークなど）を止める。

↓

好転反応が止まる。

↓

悪化が改善したと安心する。

↓

現実が変わっていないことに気付く。

↓

再び潜在意識にアプローチをする。

↓

好転反応が起こる。

↓

状況状態が悪化したと感じる。

↓

アプローチを止める。

そしてまた同じことを繰り返す……これが負のループ。

ここにハマってしまうと、あなたの努力が報われ、

せっかく現実が変わり始めているのに

好転反応であることを知らず、

自ら変化を放棄し、また元に戻る選択をしているという、

非常にもったいないと言わざるを得ない事態になってしまうのです。

好転反応とネガティブな引き寄せの見分け方

あなたの疲れが「徒労」か「好転反応」かを知る方法

もし、あなたのその疲れが好転反応なら、

潜在意識の思い込みにアプローチしていた可能性があります。

ただ、思い込みには階層があります。

思い込みは、近い過去にできた思い込みから、

徐々に深くなっていき、リフォームの層、リノベーションの層と

遠い過去にできた思い込みへと繋がります。

あなたの人生を大きく変えていく可能性があるのは、

表層の、模様替えの層にある思い込みではなく、

リフォームの層、リノベーションの層にある思い込みなのです。

そして、あなたがどの階層にアプローチしていたかによって、

あなたの疲れは徒労なのか、

それとも好転反応なのかが変わります。

あなたが今、

自分はどこの階層にアプローチしているのかを知りたいなら、

以下の階層診断でチェックできます。

思い込みの階層セルフチェックはこちら

人生で同じ問題を繰り返してしまう理由

当然ですが、潜在意識の思い込みは

何でもかんでも変えればいいというわけではありません。

変えてもあまり人生に影響のない思い込みもあれば、

根っこの思い込みと言って、人生全体に大きな影響を与える思い込みまで、

潜在意識には数億～数十億の思い込みがあるといわれているからです。

人生において、悩みや問題は繰り返されるものです。

それは、潜在意識の思い込みに原因があります。

そしてその思い込みは階層になっているのですが、

このことを知らないことで、

人生において、幾たびも不毛な繰り返しが行われてしまうのです。

思い込みの階層と、人生で同じ問題を繰り返す本当の理由

引き寄せに疲れた時に必要な3つのこと

今のあなたの疲れは徒労の疲れですか？

それとも好転反応でしょうか？

例えどちらだとしても、あなたが悪いわけではありません。

もし徒労だとしても、それはあなたのせいではなく、

人間が持つ主観のあり方の問題だし、

好転反応であっても、好転反応であるのかどうかの見分けがつかない時、

事態が悪化したと考えて、積み重ねた実践を止めてしまうことだって

自分を守ろうとする行動なのですから。

ひとつ確実に言えるのは、あなたは口だけの人間じゃないということ。

徒労であろうと好転反応であろうと、その疲れは、

あなたが自分の人生を良くしていこうと行動した証なんです。

今のあなたに必要なことは——

①いったん落ち着くこと。

今の疲れを「ダメだった証拠」と決めつけないでください。

②状況を整理すること。

今の疲れが「徒労」なのか「好転反応」なのか。この見極めで、次にすべきことが変わります。

③一人で抱え込まないこと。

引き寄せの実践は、一人でやることが多い。だからこそ、相談できる人がいるなら頼ってください。疲れを無視せず、自分をいたわってあげてください。

もし今、引き寄せに疲れてしまっているなら

私もそうでした。

ずっと一人でやり続け、誰にも苦しさを相談できず、

心身ともに疲れ果て、ついには逃げ出すという暴挙(笑)に出ました。

逃げ出しても、結局は人生を変えたいという願いはそのままなので、

逃げ出した先で「自分の現実は自分で創ってる」というこの世の真理に出会い、

再び潜在意識の思い込みにアプローチし始めるという流れになりました。

もがき苦しみながらも、必死で自分の人生に向き合ってるあなたは、

一時逃げ出したとしても、やっぱりここに戻ってくるのだと思います。

だって、あなたはあなたの人生を

諦められない人だから。

※……古くてごめんなさい(笑)

だったら、本当にそうであるなら、

過去の私のように無駄な遠回りをせず、

まずは今の自分に何が起きているのかを知ることから始めてみてください。

あなたのその疲れは、徒労なのか。

それとも、好転反応なのか。

それを見分けるための知識を、

7日間のメール講座で無料でお届けしています。

一人で抱え込んで疲れ果てた過去の私が、

「あの頃の自分に一番最初に渡したかった内容」を詰め込みました。

今すぐ何かを変えなくて大丈夫。

まずは、知ることから始めてみてください。

この先を、もう少し深く見ていきたい方へ

もし今のあなたが、

記事を読んで「まさに自分のことだ」と感じたなら、

それが次に進む時期を示唆している感覚なのかもしれません。

その感覚を感じたなら、もう少し先へ進んでみてください。

• 自分の「繰り返す悩み」への反応を知りたい人へ（無料診断）
  → 反応傾向チェック
• 根っこの思い込みを整理しながら見ていきたい人へ（記事）
  → 人生で同じ問題を繰り返す本当の理由｜潜在意識の「思い込みの階層」
• 【単発セッション】繰り返す悩みの原因（根っこの思い込み）を見つけたい人へ
  → 人生のアルゴリズムリーディング
• 【継続セッション】根っこの思い込み見つけて書き換えたい人へ
  → 人生のアルゴリズムコーチング
• 宇宙の仕組みと思い込みの書き換えを仕事として扱っていきたい人へ
  → ハートバグセラピー講座
• ボイジャータロットをお仕事にしたい人へ
  → ボイジャータロットスクール

投稿 引き寄せに疲れたあなたへ｜その疲れの正体は好転反応かもしれません は 人生のアルゴリズム研究所｜夢野さくら に最初に表示されました。

人生のアルゴリズム研究所 所長／夢野さくらです。

同じ悩みを繰り返すのは、あなたの努力が足りないからじゃないんです

• 同じような悩みを何度も繰り返してしまう。
• もう何年も向き合っているのに、また同じところに戻ってきた気がする。
• あと一歩だと思いながら、最後の一歩が何なのかわからず進めない。

そんなふうに感じることって、ありませんか？

私はありました。

大いにありました(笑)

本やブログを読んだり、動画を見たり、

ノートを書いたり、気持ちを整えようとしたり、

自分なりにいろいろやってきたのに、

なぜか最後の最後でズレてる気がして、

気が付くとまた同じところで悩んでる自分に気付く。

そうなると、

• 私の努力が足りないのかな
• やり方が悪いのかな

と思ってしまう人も多いです。

でも実は、同じ悩みを繰り返してしまうのは、

あなたの努力不足だからとは限りません。

むしろ、頑張っている人ほど

抜けにくくなってしまうこともあるんです。

その理由のひとつが、

自分に合わない入り口から

変わろうとしていること。

あなたの努力の方向性が、もしかしたら、

あなたが一番変わりやすい入り口とズレているからかもしれないのです。

もうずっと同じことの繰り返し。

思いつく限り、知ってる限り、もうこれ以上どうしたらいいの？！と思うくらい

いろいろ試してきたと思っているのなら、

もしかしたら、今があなたが繰り返す悩みから抜け出す大きな分岐点かもしれません。

そう。あなたが悩みから抜け出すために必要だったのは、

「どこから変わろうとしていたのか」

の見直しかもしれないから。

抜け出せない人ほど、実はいろいろ試してる

長く悩んでいる人は、

本当にたくさんのことを試してます。

• 本を読んだ
• 潜在意識や引き寄せを学んだ
• 自己肯定感を上げようとした
• 思考を変えようとした
• 感情を感じようとした
• 手放しや内観をやってみた

こんなふうに、いいといわれるものは片っ端からやってみた。

でも現実は全然変わらない。

もう試せるものは散々試した。

ここまでやっても変わらないなら、

願いを叶えるなんて、本当はできないんだ。

できてるって発信している人は特別な人で、私とは違うんだ。

私なんて、しょせん努力したって無駄だったんだ。

必要だったのは、方法じゃなく入り口だった

でもね、さっきもお話ししましたが、

問題は、あなたの努力不足でもなければ、

あなたが試した方法がウソだったわけでもないかもしれません。

実は私もそうでした。

引き寄せの法則を知って、これだ！と感じてさんざん実践を重ねてきた。

でも手に入れたのはほんの少しのラッキー。

私がほしいのはこんなものじゃない。

現実を大きく変えて、もう元に戻らない土台を作りたいだけ！

そう思っていた時に知ったのは、

自分の現実は自分で創ってる

というこの世界の真理でした。

最初は認めたくなかったけど、

認めざるを得ない事態が起きて、潜在意識の思い込みを書き換えようと考えた。

私が自分の根っこの思い込みにたどり着けたわけ

私はどうやって「根っこの思い込み」にたどり着いたのか

潜在意識の書き換え、どこの入り口から入る？

潜在意識の思い込みを書き換える方法も

この世にあふれています。

ちょっと検索すればごまんと出てくる(笑)

その中のどれかをやれば、私の思い込みも変わっていくはず。

そう思って始めてみたものの、なかなか根っこまでたどり着けない。

ちょっとは現実は変わった。

書き換えは進んでるように感じる。

でも気づけば元に戻ってる。

やっぱり肝心の根っこまでたどり着いてなかったんだ＿|￣|○

いったいこれ以上何をどうすればいいの？

そんな流れの中で、

私はとうとう根っこの思い込みにたどり着くんですが、

その時になってはじめて気づいたことがあります。

今まで何をやっても

• なんかしっくりこない
• これじゃない感じがする
• でもみんなはこれで変わったって言ってる
• やっぱり私の努力が足りないのかも

って思っていたけど、

本当は、やり方を探すという行為自体が違っていたのかも。

他の人が、たくさんの人が

これをやれば変われる！と言ったとしても、

その方法が私にとって合うか合わないかはわからない。

自分が、繰り返す悩みに対し、

どんな反応を示すタイプなのか？

問題は、ここを知らないまま闇雲に手を出し、

無駄な時間を費やしてしまうことだったんだって。

変われないのは、方法が間違っているのではなく“入り口”が合ってないのかも

同じ内容を学んでも、

スッと入る人と、まったく入らない人がいます。

たとえば、

• 感情を感じるワークで変わりやすい人
• 誰かの体験談を読んで腑に落ちる人
• 仕組みや構造がわかることで安心して変われる人

がいるということ。

もちろんこれは、

どのタイプが優れているという話ではありません。

人によって

変化しやすい入り口が違うというだけ。

自分に合っていない入り口ばかりを選んでいても、

• 頭ではわかるけど変わらない
• やっているのに現実が動かない
• その場では納得するのに戻ってしまう

ということが起きやすくなります。

大事なのは、

自分に合う入り口を知ること！

合わない方法で無理に変わろうとしても苦しくなるだけ。

でも、合う入り口から入れると、

同じ内容でも入ってくる感じが全然違うんです(*´з`)

人によって、悩みに反応しやすいポイントは違います

悩みへの入り方には、大きく分けて3つの傾向があります。

たとえば、

体感から入る人

まず先に、感覚や身体の反応が動くタイプ。

「なんとなく苦しい」「重い」「軽くなる感じがする」といった、

体感がヒントになりやすい人です。

ストーリーから入る人

出来事の意味や流れ、

自分の過去とのつながりが見えることで腑に落ちやすいタイプ。

「だからこう感じていたのか」と物語として理解できると、変化しやすくなります。

構造から入る人

自分の中で何が起きているのか、

前提や仕組みが見えることで安心できるタイプ。

感情論だけでは入らず、構造がわかることで変わりやすくなります。

↑

実は私はこのタイプ。

体感ワークを知った時、これはすごい！！！と思い、

めっちゃ一生懸命やったけど、私にはどうしても合わなかった((+_+))

でも、あれだけたくさんの人が変わったって言ってる。

理論も素晴らしいし、超納得できる。

これをやれば誰でもうまくいくはず。

そう思ったのに、どうしてできないんだろう。私の努力が足りないから？

そんなふうに思って自分を責める毎日だったし、

皆ができることなのに、どうして自分はできないんだろうって、

すごく苦しかった。

でもひょんなことから、自分は構造タイプだったと気づいた。

そしたらあっという間に苦しかった体感は抜け、

ワークしなくてよくなってた(笑)

大事なのは、

どんな方法で繰り返す悩みから抜け出すのか？ではなかった。

まず最初に必要なのは、

自分はどこから

反応しやすいかを知ることだったんです。

ここがわかっていないと、自分に合わないアプローチを続けてしまい

「変わりたいのに変われない」という感覚が強くなりやすいんです(T_T)

自分に合わないアプローチを続けると、「わかるのに変わらない」が起きやすくなります

同じ悩みを何度も何度も繰り返している人は、

• 言っていることはわかるんです
• 頭では理解できるんです

と言います。

潜在意識の思い込みを書き換えたら、現実は変わることはわかってる。

でも上手くいかない。

私だってわかってるのに。

私だってやってるのに。

ほかの人は同じことをしていて変わってるのに

どうして私だけ何も変わらないの？！

これは苦しい。キツイ。辛い。わかります＿|￣|○

ただ、さっきも言いましたが、こうなったのは、あなたの努力不足ではありません。

単に、反応しやすいところに気付いてないだけ。

たとえば、

体感から入る人に、ずっと理屈だけを積み上げても苦しくなりやすい。

また、さっきも言いましたが、

構造理解から入る人に、「とにかく感じてみてください」だけを繰り返しても、

かえって置いていかれた感じになることも多いでしょう。

あなたが今まで散々潜在意識への実践を繰り返しながら、

今一つ変われないと思っているのなら、

もしかしたらその実践は、あなたの入り口とはズレているだけかもしれません。

まずは、今の自分がどこから反応しやすいのかを知ってみませんか？

もしあなたが今、

• 同じ悩みを何度も繰り返してしまう
• いろいろ試しているのに抜け出せない
• わかるのに変わらない感覚がある
• 自分に合う方法がわからなくなっている

そんな状態なら、

まずは「今の自分がどこから反応しやすいのか」を

確認してみて下さい。

そのために作ったのが、

反応傾向チェック（無料診断）です。

このチェックでは、

あなたが今、体感・ストーリー・構造理解の

どこから反応しやすいのかを見ていくことができます。

変われない理由を努力不足として片づけるのではなく、

「入り口が合っていなかったのかもしれない」

という視点で見直すきっかけになるはずです。

反応チェックを試してみたい人はこちら

【悩み方のクセがわかる】あなたの反応傾向チェック

本当の変化は、“今の反応”の奥にある前提まで見えてきたときに起こります

自分の反応の傾向が分かると、

今まで動かなかった現実が動きやすくなっていくでしょう。

ただ、大事なのは、現実が動くことではありません。

現実が動いても、また元に戻ってしまっては元の子もない。

思い込みは階層になっていて、アプローチする思い込みによって

人生の変化の度合いが変わるのです。

自分が繰り返す悩みに対し、どんな反応傾向を持っているのかを知ったら、

今度はぜひ、潜在意識の奥の奥（リノベーションの層）にある

根っこの思い込みへのアプローチを視野に入れてみて下さい。

あなたの人生を根本から変えていくのは、

あなたの根っこの思い込みなのです。

あなたが今アプローチしている階層を知るチェック

今のあなたはどの層にアプローチしてる？思い込みの階層チェック

この先を、もう少し深く見ていきたい方へ

もし今のあなたが、

記事を読んで「まさに自分のことだ」と感じたなら、

それが次に進む時期を示唆している感覚なのかもしれません。

その感覚を感じたなら、もう少し先へ進んでみてください。

• 好転反応について体系的に知りたい人へ（無料診断）
  → 反応傾向チェック
• 根っこの思い込みを整理しながら見ていきたい人へ（記事）
  → 人生で同じ問題を繰り返す本当の理由｜潜在意識の「思い込みの階層」
• 【単発セッション】繰り返す悩みの原因（根っこの思い込み）を見つけたい人へ
  → 人生のアルゴリズムリーディング
• 【継続セッション】根っこの思い込み見つけて書き換えたい人へ
  → 人生のアルゴリズムコーチング
• 宇宙の仕組みと思い込みの書き換えを仕事として扱っていきたい人へ
  → ハートバグセラピー講座
• ボイジャータロットをお仕事にしたい人へ
  → ボイジャータロットスクール

投稿 同じ悩みを繰り返す人が、なかなか抜け出せない理由 は 人生のアルゴリズム研究所｜夢野さくら に最初に表示されました。

人生のアルゴリズム研究所 所長／夢野さくらです。

なぜ人生で同じ問題を繰り返してしまうのか

なぜかいつも

• 同じような恋愛を繰り返してしまう
• 職場を変えても人間関係が似ている
• お金の問題が何度も起きる

そんなふうに感じたことはありませんか？

この記事は「思い込みの階層」の話に集中して書いています。

その思い込みがどこから来て、どうやって人生のパターンになるのか——という全体の流れは、別の記事にまとめました。

先に地図を見ておきたい方はこちらからどうぞ。

人生が同じことの繰り返しになる本当の理由

人生で、何度も何度も同じ問題を繰り返す。

そんな経験をしている（していた）ことに、

果たしてあなたは気付いているでしょうか？

違う人、違う場所、違うシチュエーションで起こる悩みや問題。

ひとつひとつを詳しく見ていくと、まったく違う問題のように見える。

だから今までは、ひとつひとつ別々に解決しようとしてきたし、

今もそうしようとしてる。

↑

でもね、実はこの「別々に」という思考と行動が、

問題を繰り返し起こさせていた原因であり、

問題の根本的な解決を

遠ざけていた思考と行動ともいえるのです。

なぜならそれらの問題は、

全てが同じ根っこが原因で起こってるものだから。

同じ根っこ？

そう。同じ根っこ。

同じ潜在意識の中に存在する、同じ根っこの思い込み、なのです。

同じ根っこの思い込みなのに、なぜ別々の問題に見えるのか？

それは、目の前の現実に起こるすべての問題は、

根っこの思い込みから派生している枝葉、だから。

↑

ちょっと図が小さくて見にくいかもしれませんが、

AとBとCの葉っぱは全て同じ木に生えている葉っぱです。

でも、色も形も生えてる場所も違います。

近づいてひとつひとつの葉っぱを見ると別々の葉っぱに見えます。

でも、どんどん木から離れて見てみると、

ひとつひとつの葉っぱという概念はなくなって、

全部同じ木から生えている葉っぱ、という認識になります。

もっと離れてみると、もう葉っぱなのか何なのかもわからなくなって、

そこに1本の木がある、くらいにしかとらえられなくなったりします。

別々に見えて実は同じだった

つまりはそういうこと。

別々に見えて、実は同じだったのです。

ひとつひとつの問題に対し、抽象度を低く具体的にしていくと、

目の前の現実に起こっている問題（悩み）は

今まで起こったものと別の問題のように見えます。

でも、抽象度をどんどん高くしてくと、

あなたに起こる（起こっていた）問題（悩み）、

というひとくくりものになります。

そしてそれらの根っこは同じ。

同じ根っこの思い込みから派生した問題であり悩みだったのです。

だからこそ、これらを別々の問題だと解釈し、別々に対処していっても、

結局は枝葉を見ているので根本は変わりません。

根っこの思い込みは存在し続け、今の枝葉（問題や悩み）がなくなっても、

また同じような枝葉（問題や悩み）が生えてくるのです。

じゃあどうしたら、繰り返す悩みや問題を根本解決できるのか？

答えは簡単！

根っこの思い込みを見つけて処理してしまえばいい。

ただそれだけのことなのです。

根っこの思い込みとは何なのか？

思考は現実化する。

という言葉を聞いたことはありますか？

そう。あなたの目の前の現実は、

あなたの思考が現実化することで創られているのです。

そしてあなた以外の人の現実もまた、

その人の思考が現実化することで創られています。

正確には、思考が現実化するのではありません(;^ω^)

現実化するのはあなたのあり方であり、反射です。

反射とは、無意識に考え、無意識に感じ、無意識に行動してしまうこと。

考えようとしなくても、感じようとしなくても、行動しようとしなくても、

ついつい考えてしまっていることや、

感じてしまっていること、行動してしまっていることが、

あなたのあり方であり、反射であり、目の前の現実を創り上げている根本です。

そしてその反射は、無意識……つまりは潜在意識の中に存在し、

それが根っこの思い込み、と言われるものなのです。

無意識に考え、無意識に感じ、

その考えと感情が、

無意識に何かを選択させ、

その選択の結果、

無意識に行動してしまう。

この思考感情選択行動のベースにあるのが、潜在意識の中にある思い込みなのです。

思い込みに左右されるあなたの思考と感情と行動

例えば、あなたの潜在意識の中に、

自分は誰からも優先してもらえない。

という思い込みがあったとします。

この思い込みは、あなたの思考や感情に影響を与えます。

あなたの気になる人（Aさん）が、飲み会の席で、

あなたの隣の座るようBさん（あなたがAさんを気にしていることを知って、

わざわざAさんに声をかけてくれた）に促されたのに、

それを断って別の席に座ったとします。

あなたの反射的思考

その途端、あなたの思考はこんな動きをします。

↓

ああ、やっぱり私より○○さんの方が良いんだね。

そりゃそうだよね。○○さんは性格もいいし、可愛いし、私とは正反対。

私の隣に座ったところで、Aさんが楽しいわけないじゃん。

わかっていたけど、やっぱりか……。

あなたの反射的感情

同時に感情も勝手に動き出します。

↓

悲しい、辛い、Bさんの手前もあって恥ずかしい。みじめ。ガッカリ。

○○さんをうらやむ気持ち。こんなところに来なきゃよかったという後悔。

あなたの反射的選択と行動

この思考と感情は、次の選択をさせます。

↓

できるだけ早く帰ろう。2次会なんてもっての外。

できれば今すぐ帰りたい。

その選択は、できるだけ早く帰るという行動をあなたに促します。

その結果、あなたは場が盛り上がってる最中、

なるべく人の目につかないよう、コソコソと家に帰るという行動をし、

ずっと飲み会に参加したことを後悔し、

もう誘われても二度と行かないと決めます。

事実ではなく、あなただけの真実です。

これら一連の流れは、

「AさんはBさんのすすめを断り、別の席に座った」という事実を、

潜在意識にある「自分は誰からも優先してもらえない」

という思い込みをベースに

あなたが勝手に解釈し、反射的に行動した結果です。

あなたは自分が考えたことや感じたことを事実だと思っていますが、

全く違います。

事実は先ほども言いましたが、

「AさんはBさんのすすめを断り、

別の席に座った」

これだけです。

この事実に、あなたの思い込みがベースになった解釈が入り、

あなたの真実

「私はやっぱり誰からも優先してもらえない。

Aさんも私より○○さんが良いに決まってる。

だったらこれ以上

みじめな思いをしないために早く帰ろう。」

になったのです。

※ちなみに、事実と真実の違いですが、

• 事実とは、客観的な現実。
• 真実とは、事実を自分の解釈（主観）にそって受け取った現実、です。

本当は、Aさんは単にお酒を飲むとトイレが近くなってしまう人で、

偶然トイレ近くに座っていた○○さんの席の近くに座っただけかもしれない。

Aさんが座った席の隣に、Aさんが仕事上の話をしたいと思っていた人が

座っていただけかもしれない。

Aさんは今日、次の用事があって、一通り挨拶を済ませたら帰るつもりで、

皆に迷惑がかからない入り口近くを陣取っただけかもしれない。

Aさんの事実はAさんにしかわかりません。

わからないのに、自分が感じたことが事実である。と決めつけて、

それに沿った思考をし、感情を動かし、選択し、行動する。

その結果を、真実（自分の現実）として受け取ったのです。

思考が現実化するの本当の意味とは？

思考が現実化するとは、

本当に起こった事実を、

自分の思い込み（反射的思考感情選択行動）

によって解釈し、

それが真実だと決めること。

自分がそう決めたので、その出来事においては、

何を見ても何を聞いても自分が思い込んだように見え、

それを自分の現実として自ら採用する。

ということなのです。

思い込みには「階層」がある

ちょっと意外かもしれませんが、

人間の無意識、つまり潜在意識の中には

思い込みしか存在していません。

多くの人が、潜在意識の中には、

真実と思い込みの2種類があると思っています。

でも実はそうではなく、自分が信じていることは全て、

ポジティブだろうとネガティブだろうと思い込みです。

例えばあなたの中に、こんな素敵な考え方があったとします。

• 友情は一生ものだ
• 信じる者は救われる
• 大好きな人と共に過ごす時間は自分の成長にもつながる
• 仕事は喜びを連れてくる
• 健康でいることは人生の宝だ

↑

これらはとても素敵な考え方ですが、事実ではありません。

いつの間にか育っていたあなたの信念であり、

思い込みであり、あなたの真実です。

上記とは逆に、あなたの中に、こんなネガティブな考え方もあったとします。

• お金を稼ぐためには一生懸命努力しなければならない
• 友達のいない人は孤独でみじめな存在だ
• 大切なパートナーに出会えない人生は地獄だ
• 裏切られないために相手に尽くす必要がある
• 病気は人生に台無しにする。

↑

これらもまた、あなたの思い込みに過ぎず、事実ではありません。

思い込みであり、あなたの真実です。

潜在意識の思い込みは逆三角形？

実は、潜在意識の思い込みは、

逆三角形の層状態になっていて、

「階層」があります。

※そう考えてみて下さいってお話しです。

1. 模様替え思い込みの層
2. リフォーム思い込みの層
3. リノベーション思い込みの層

※ちなみに、

なんでそれぞれの層のタイトルが

家を変える作業の名前なのかと言えば、

単にわかりやすいからですぅ（笑）

詳しくは、それぞれ後ほど説明します (￣＾￣ゞ ｹｲﾚｲ!!

すべては思い込みなのです

これらの階層は全ては思い込みであり、

全ての思い込みがあなたの現実を創るベースになっていますが、

上の階層はそれほど遠くない過去に作られたもので、

比較的簡単に外れていきます。

逆に、下の階層に行くけば行くほど遠い過去に作られたものになり、

時間という積み重ねの中で、何度も何度も繰り返し、

「やっぱりそうか」

と思い込む現実を体験しているため、

あなた自身に、深く、濃く、強固に根付き、簡単に変えることはできません。

また、その思い込みを持っていることが当たり前であり、

普通すぎて疑うことを知らず、

思い込みであることに気付くことすらできないため、

ひとりで見つけることはとても難しいと言えます。

そして、下の階層に行くほど、

知らず知らずのうちに人生に深く濃い影響を与え、

上層の思い込みの生成にも影響を与えてきました。

ではここから、それぞれの階層の思い込みに関して

詳しく解説してきます。

模様替えレベルの思い込み

思い込みの階層の一番上の層は、

引き寄せの法則などでもよく言われている思い込みで、

模様替えの層となります。

ここの層は、比較的最近できた思い込みなので、

3つの層の中で一番簡単に変えることができ、

日常に小さな変化をもたらします。

模様替え、という名称通り、部屋の壁紙を変えてみたり、

今ある家具をそのまま活用し、配置を変えてみるような感覚です。

模様替えは、家本体を変えてはいないので、

人生に大きな変化を感じることは難しいですが、

小さなラッキーが続くような変化を感じることができます。

【模様替えの層の思い込み例】

• 私は雨女（雨男）だ
• どんな人にでも笑顔で対応するべきだ
• 私は残りもの担当だ
• とりあえずこれでいい

など。

これらを変えていくことで、

小さなラッキーが続くようになります。

【模様替えの層の変化の例】

• 満員電車で座れる
• 食べたいと思ったものをお土産でもらえる
• いつも混んでる駐車場が空いてる
• 会いたいと思っていた人から連絡が来る

など。

引き寄せの法則などで、よく「○○引き寄せた～」なんて言ったりします。

そんな感じで、日常的にラッキーと感じる出来事が増える感覚です。

ただし、家全体を変えてはいないので、

ある程度ラッキーが続いた後は、また元の状態に戻っていきます。

リフォームレベルの思い込み

模様替えの層の下、中層にあるのがリフォームの層です。

引き寄せよりももう少し深い階層で、

潜在意識のセッションなどでよく扱います。

ここは、模様替えの層ほど近い過去ではなく、

かと言って、リノベーションの層ほど遠い過去でもない、

中間の時期（学生時代とか？）に出来上がった思い込みです。

リフォームという言葉の通り、家全体ではありませんが、

特定の箇所を大きく変えていくことで、

比較的大きな変化を感じることができる層です。

古いキッチンをシステムキッチンに入れ替えたり、

トイレやお風呂といった水回りを一新するような変化です。

【リフォームの思い込み例】

• どうせわかってもらえない
• 期待すると裏切られる
• 自分さえ我慢すれば丸く収まる
• お金を使うとなくなる

など。

【リフォームの層の変化の例】

• ずっとできなかった恋人ができる
• 希望の転職先が見つかる
• 嫌いな人がいなくなる
• 仕事が上向きになる。

など。

日常的に悩んでいたことが改善され、

ラッキーや幸運の質が変わり、現実が好転し始めます。

キッチンや水回りが一新されると、

日々の快適さが格段に上がり、QOLも爆上がりしますよね。

それと同じで、パートナーが現れたり、新しい仕事に就いたりと

人生の大きな部分が変化するので、生活がガラッと変わったり、出会う人も変わり、

まるで新しい人生がスタートしたような感覚になる人もいるでしょう。

ただし、リフォームの層の変化も、家全体を変えてはいないので、

変化した部分はしばらく（数年間）は順調に流れるかもしれませんが、

そのうちまた、似たような問題が出てくる可能性は残っています。

リノベーションレベルの思い込み

通常あまり取り上げられない、最も下に存在する層が

リノベーションの層です。

層構造の一番下にあり、遠い過去（子供のころ）に作られた思い込みで、

通常の思い込みを通り越し、

頑なな信念（コア・ビリーフ）にまで成長していることがほとんどです。

コア・ビリーフを変えていくことはとても困難ですが、

だからこそ、ここさえ変えることができれば、

木を根っこごと引き抜くように、

人生が根こそぎ変わっていくでしょう。

【リノベーションの思い込み例】

• 自分の力では何も変えられない
• 人はいつか自分を見捨てる
• この世界は危険だ
• 私は幸せになってはいけない人間だ

など。

リノベーションの層の変化は、リノベーションの言葉通り、

家全体を、重要な柱と土台のみを残して全部変えてしまう感覚なので、

人生そのものが底上げされ、人生を総入れ替えしたような変化をもたらします。

【リノベーションの層の変化の例】

• 海外に移住する
• 大好きだと思える仕事に就いている
• 運命の人との新しい生活
• 広がり続ける豊かで新たな人間関係

など。

まさに、

目の前に違う世界が広がっているような変化

と言えるでしょう。

ほぼすべてを壊しているので、

前の自分とは全く違う人生だと感じるほどの現実が、

目の前にドンドンドンドン展開されていく感覚です。

また、今までの人生を作ってきた根っこの思い込みを変化させるので、

模様替えやリフォームのように、

人生において、再び同じ問題が繰り返される可能性は非常に低いと言えるでしょう。

最下層の存在とは？

ちなみに、思い込みの最下層にある「存在」とは、

繰り返す問題を抱えるすべての人に共通している思い込みです。

それは、

「そのままではいられない」

というものです。

そのままでいられないということは、

• ありのままの自分では何かが足りない
• そのままではダメだ
• もっと価値を付けなければならない

などといった思い込みになります。

この「存在」の思い込みは、

リノベーションの層と密接しているので、

潜在意識をリノベーションしていくことで、自然に外れていきます。

なぜ根っこの思い込みは自分では見つけにくいのか

先ほどもお話ししましたが、

リノベーションの層にあるコア・ビリーフのほとんどは、

まだ潜在意識と顕在意識がごちゃ混ぜになっている幼少期に作られます。

その思い込みは、ほとんどがお母さんとの関係性の中で作られます。

ちなみにコア・ビリーフは、

お母さんが良い人だとか悪い人だとかといった人間性は一切関係ありません。

お母さんが、最悪な、いわゆる毒親のような人であっても、

誰が見ても最高のお母さんと思われるような人であっても関係なく、

何を言われたとか、何をされたとか、そう言った言動の中身も関係ありません。

根っこの思い込みの形成に関係するのは、

ただただ、お母さんの言動を

あなたがどう受け取ったのか？

です。

根っこの思い込みはどうやってできたのか

仮にお母さんはせっかちな人で、

のんびり屋のあなたによくこんなことを言っていたとします。

↓

• 早くしなさい
• どうしてそんなにノロノロしてるの
• ノロノロしてる子はお母さん嫌いよ
• 全くのろまなんだから
• どうしてさっさとできないの
• 本当に何をやってもダメね
• ああもうイライラする

お母さんからしたら、それほど大きな意味はなかったかもしれません。

せっかちな性格が、ついついそんな言葉を繰り返し言わせてしまっただけで、

本当にあなたのことが嫌いだったわけじゃなかったかもしれません。

でも、お母さんから繰り返される言葉は、あなたにとって非常に大きな問題です。

なぜなら、子供にとってお母さんは生命線だからです。

小さな子供が生きていくためには、育ててもらわなければなりません。

ご飯をもらわないとダメだし、温かいベッドも必要だし、

病気にならないためにお風呂に入ったり、学校にも行かないといけません。

そんなとき、お母さんから見放されてしまったらどうでしょう。

まともなご飯は食べられず、休むベッドも家もなく、

学ぶこともできず、病気になっても看病してもらえないかもしれません。

これは死活問題です。

子供は死なないために、自分を必死で守るために、

お母さんの言動から自分はどんな人間なのかを学び、

対処法を生み出します。

• 私はのろまだ
• ちゃんとしないと嫌われる
• 何をやってもできないんだから人の何倍も努力しなければならない
• イライラさせないために様子をうかがい、お母さんの状況に合わせる必要がある
• さっさとできない自分はダメな人間だ

そうやって出来上がった

「私はこんな人間だ。

だから○○しなければならない」

という根っこの思い込みは、

長い時間をかけて何度も何度も「やっぱりそうか」という体験をさせ、

より強い思い込みに成長し、コア・ビリーフに発展していくのです。

根っこの思い込みはあなたを守る鎧だった

ここでひとつ疑問が生まれます。

根っこの思い込みは、あなたの人生に繰り返し問題を起こさせ、

悩みの原因になっている、いわゆる人生の厄介者です。

ここさえ変えることができれば、人生は大きく豊かに変わっていくのです。

でも、ひとりではなかなか見つけることができない。

こんなに人生に大きく影響しているのに、なぜ見つからないのでしょうか？

それは、コア・ビリーフは、

潜在意識にとって、あなたを守る鎧だからです。

あなたが生き残るために必要な対処法を、

繰り返し教えてくれる、いわば戦闘状態における鎧なのです。

• 自分はのろまだから、人に迷惑をかけないよう努力しなくちゃ
• 嫌われないよう空気を読まなくちゃ
• あ、あの人イライラしてる。私のせいかな。
• ああまたちゃんと出来なかった。次はもっと頑張らないと。

これらのことを常に教えてくれ、どうしたらいいのか指示してくれる鎧。

だから見つからないのです

もし鎧がなかったら、ぺらっぺらの服1枚だけで

生きるか死ぬかの戦場に出かけないといけません。

どこから敵が襲ってきても、誰も対処法を教えてくれず、

もしかしたら空気を読めず、やるべきこともやれず、

大失敗をしでかすかもしれないのです。

それは死活問題です。

社会的に死を意味するかもしれません。

だからこそ、鎧を奪われてはいけないのです。

奪われないために、

一生懸命潜在意識の奥の奥に隠しておかなくてはいけないのです。

潜在意識の奥の奥。

誰も触らないし、見ないし、忘れ去った遠い過去のような場所。

根っこの思い込みは、そんな場所にひっそりと、しかし厳重に封印されたまま、

今もあなたの人生に多大な影響を与えて続けているのです。

人生の前提が変わると起きること

人生の前提……つまり根っこの思い込みが変わると

一体何がどうなるのでしょうか？

もちろん今のあなたが繰り返している悩みや望みによって

起きることはさまざまです。

ただ一つ共通していることは、どんな人も、

前提が変われば、

「何もしなくても

幸運が押し寄せてくる！」

わけではないということ^^;

現実に変化をもたらすのは、前提が変わった後の、

あなたの反射的に出てくる思考と感情と選択と行動です。

何もせず、ボーっとしてるだけでは現実は何も変わりません(;^ω^)

では、具体的に何がどんなふうに起こるのでしょうか？

ここでは、私が実際に体験した出来事をお話ししていきたいと思います。

根っこの思い込みが変わったことで起こった事

1、自分に合ったワークをした

私はずっと仕事に関する悩みを繰り返していて、

現実はこんな状態でした。

• 仕事で自身の価値が証明できない
• お金が稼げない
• そもそも仕事がない
• 必要とされない

その原因となる根っこの思い込みを変えていくために

私は来る日も来る日も瞑想ワークをやり続けました。

（自分を変えていく作業はしつこくやる性格 笑）

※ちなみに人間は3つのタイプに分かれていて、

それぞれに効果的なワークは変わります。

私には3種ミックス瞑想という瞑想ワークが合っていたので、

それを毎日行っていました。

3～4か月ほど毎日毎日続けた瞑想。

ある日、ふと、数日間やっていないことに気付きました。

すでに習慣になっていて、

考える前にやっているという状態だったはずなのに、

なぜかすでに2、3日ワークをやっていなかったのです。

それに気づいた瞬間、びっくりしたのと同時に、

「ああ、（腑に）落ちた」という言葉が湧いてきました。

2、やりたいと思ったのでそのまま行動した

そこから数日後、

数ヶ月前に、作りたくて、でも1週間粘っても作れず、

放置していた新作セッションを、

急にもう一度作りたくなりました。

その衝動に従って、

パソコンに保存しておいたワードを開いたところ、

1週間粘ってもまったく完成しなかった

ボイジャータロットを使った新しいセッションが、

ものの1～2時間で完成してしまったのです。

その勢いに乗って、そのセッションをブログにアップしました。

検証はまだでしたが、そんなことも考えませんでした。

すると驚いたことに、あっという間に2名の方からお申し込みが入り、

慌てて検証をするという状態になりました(笑)

3、収入が爆上がりし、引っ越した

新作セッションを受けて下さったお2人は、

ともに継続セッションに進まれたのですが、

その時から徐々にブログからセッションのお申し込みが入るようになり、

新しく作ったセッションは、不動の人気NO.1セッションとなりました。

そして、それまで月3万円ほどだった収入は、一気に月50万円ほどになり、

憧れの街に引っ越しました。

その後さらに平均月収は上がり、月80万円ほどになり、

年収1,000万円を超える年もありました。

4、ブログ記事が検索第1位に

その頃、クライアントさんに、このセッションをどこで知りましたか？

とお聞きしたところ、なんと、

SEO対策など全くしていなかったとあるブログ記事が、

GoogleでもYahoo！でも、検索順位第1位になっていたのです。

この記事をたくさんの方が読んでくださり、

セッションに、講座にと、本当に全国（海外も含め）から、来てくれていたのでした。

5、本を出版

一連の流れを受けて、

ブログを読んでくださっていた出版社の方から声がかかり、

ブログが本として出版されることになりました。

書籍一覧

※結構いろいろ出版させていただいたので、良かったらチェックしてみて下さい。

ひとまず私が体験した、

根っこの思い込みが変わったとき起きたことを書いてみましたが、

当然これは私だけに起きることではありません。

何が起きるのかは人それぞれ違いますが、

今まで根っこの思い込みによって遮断されてきたあなたの願いが

まさに、めくるめくといった感覚で、現実になっていくのを体験するはずです。

私がしたことは3つだけ。

1. 根っこの思い込みを見つけた
2. 思い込みを変えるワークをした
3. 思いついたことを行動に移した

根っこの思い込みを見つける前までの私は、

人生を大きく変えるための3ステップを知らなかったために

模様替えをしてちょっと良くなったけどすぐに元に戻り、

あきらめきれずにリフォームして、また元に戻りと

非常に遠回りをしてしまいました(笑)

それが無駄だったとは全く思ってはいませんが、

もしあの時、根っこの思い込みのことを知っていたなら、

遠回りはせず、すぐにリノベーション工事に着手(笑)していたと思います。

ここまで読んでいただいて

「なるほど」と感じた方も多いかもしれません。

ただ実際には、自分の根っこの思い込みは

自分ではなかなか気づけないことがほとんどです。

なぜならそれは

“当たり前の前提”

として存在しているからです。

そのため、多くの方が表面的な思い込みを変えながらも

同じ現実を繰り返してしまいます。

だからこそ一度、

誰かと一緒にその前提を見ていくことが大切になります。

一人で考えているだけでは

見えないままになってしまうことも多いからです。

人生のアルゴリズムリーディング

根っこの思い込みを変えていくことは、

人生に非常にパワフルな効果をもたらします。

しかし、何度も書いてますが、

根っこの思い込みは、潜在意識にとってあなたを守る鎧なので、

ひとりではなかなか見つけることは難しいといえます。

もし今、あなたもかつての私のように、

同じパターンの問題を繰り返していると感じるなら

ぜひリノベーション工事(笑)を選択肢の一つとして考えてみて下さい。

人生のアルゴリズムリーディング｜繰り返す選択の奥にある根っこの思い込みを読み解く

もしこの記事を読んで「あ、私もそうかも」と感じたなら——

やり方を変える前に、まず「変えるべき場所」を知ることから始めてみませんか？

この先を、もう少し深く見ていきたい方へ

もし今のあなたが、

記事を読んで「まさに自分のことだ」と感じたなら、

それが次に進む時期を示唆している感覚なのかもしれません。

その感覚を感じたなら、もう少し先へ進んでみてください。

• 自分が「繰り返す悩み」にどう反応するのかを知りたい人へ（無料診断）
  → 反応傾向チェック
• 根っこの思い込みを整理しながら見ていきたい人へ（記事）
  → 人生で同じ問題を繰り返す本当の理由｜潜在意識の「思い込みの階層」
• 【単発セッション】繰り返す悩みの原因（根っこの思い込み）を見つけたい人へ
  → 人生のアルゴリズムリーディング
• 【継続セッション】根っこの思い込み見つけて書き換えたい人へ
  → 人生のアルゴリズムコーチング
• 宇宙の仕組みと思い込みの書き換えを仕事として扱っていきたい人へ
  → ハートバグセラピー講座
• ボイジャータロットをお仕事にしたい人へ
  → ボイジャータロットスクール

投稿 人生で同じ問題を繰り返す本当の理由｜潜在意識の「思い込みの階層」【完全解説】 は 人生のアルゴリズム研究所｜夢野さくら に最初に表示されました。

施術やセッションのあとに、

クライアントさんからこんな連絡が来たことはないですか？

「あれから体がだるくて、熱っぽいんです」

「昨日から急に落ち込んで、涙が止まりません」

「セッションのあとすぐに、夫と大喧嘩になってしまって」

あなたの頭には、

たぶん「好転反応かもしれない」という言葉が浮かんでる。

でも、それをそのまま口に出していいのか迷う。

変な言い方をしてしまったら、責任を放棄したと思われるかもしれない。

かといって、黙っていたらクライアントはもっと不安になる。

この記事は、こんな場面で、何をどう伝えたらいいのかのお話です。

クライアントを持っている人、これから仕事を始めようとしている人。

また、セラピストなどの育成をしている人や、

育てようとしている人に向けて書いています^^

劇団青年座の女優を経て、TVアニメ「サザエさん」のシナリオライターに。

潜在意識・好転反応の専門家として15年、セッション実績10,000件超。著書多数。

人生のアルゴリズム研究所 所長／夢野さくらです。

好転反応と決める前に、何が起点かを確かめる

連絡を受けたとき、最初にやることは

その症状に名前をつけることでも、

病院をすすめることでもありません。

どうしてその症状が出ているのか。

そこを先に確認していきます。

もしかしたら、好転反応じゃない可能性もあるからです。

好転反応が起こるには条件があります。

東洋医学や整体などの現場では解釈は異なるかと思いますが、

願望達成や現実創造、自己啓発や自愛の覚醒などのセッションの場合、

好転反応は、潜在意識に変化が起きたあとにしか起こりません。

何も動いて（動かして）いない人には、

好転反応は起きない仕組みになっています。

そこで、確認する内容は

あなたがやっている施術の種類です。

セッションの中で、体や感情、脳などに直接働きかけるタイプなら

（アロマトリートメント、レイキやシータのようなヒーリング、ヒプノセラピーなど）

「何をしたか」はもう分かっています。

あなたの施術そのものが好転反応が起こる起点です。

なので、確認するのは、

その変化が自分の施術から来ているのか、それとも別の理由なのか、です。

初回のクライアントなら

• あなたの施術に来る前に何をしたか
• また、施術後に何をしたか
• 施術からどれくらい経っているか

継続のクライアントなら

• 施術からどれくらい経っているか
• 前回までに似た反応が出たことがあるか
• 今回だけ何か変えたか

この辺りをクライアントに聞いてみて下さい。

言葉で扱うタイプなら（カウンセリング、コーチング、私のようなセッション）

起点はセッションの中ではなく、そのあとの本人の動きにあります。

だから確認するのはこっち。

潜在意識が動くほどの何をしたのか。

一番大きい動きとしては、

潜在意識の、表面上ではない思い込みを見つけるような動き。

人生のアルゴリズムを見つけるような動き。

自愛を覚醒させるような動き。

これらのセッションやワークを定期的にやったのか。

とか。

そういう動きがセッションの前に、または後にあったなら、

好転反応の可能性は高いと思います。

好転反応ではない場合も多々あるのです

逆に、それらのことを何もしていないのに

体や感情や出来事に不調があるのなら、

好転反応ではない可能性を考えてみて下さい。

普通の体調不良とか、

過去を思い出して、感情がネガティブに揺れてるだけとか、

いわゆる、ネガティブな引き寄せの流れで状況が悪化したとか。

私のところにも、

• 体の調子が悪い
• 感情が揺れまくる
• ネガティブな状況が続いてる

「これって好転反応でしょうか？」というご相談が届きます。

好転反応特化のセッションもやっているので、届いて当たり前ですが^^;

ただ、詳しく伺うと好転反応ではなかった、

というケースは結構あります。

その際、クライアントは、達成したい願いがあったり、

解決したい悩みがあることが前提です。

その悩みを、願いを、潜在意識を活用することで、

今の現実を変えられると、知識としてすでに知っている。

そしてその変化の途中で、

一時的に状況状態が悪化することも認識しているのです。

ただし、知ってるだけで行動はしていない。

または、動いているつもりになってるくらいの微々たる動きしかしていない。

つまり、潜在意識を動かすほどの行動を

継続的に行うまでには至っていない場合は、

好転反応ではないケースになるのです。

ここの確認を飛ばして、あなたのセッションを受けたという事実だけで、

状況状態の悪化に好転反応という名前を付けてしまうと、

好転反応ではないかもしれないのに「好転反応です」と言ってしまうことになります。

すると、本来潜在意識を動かさないと出ない好転反応が、

動いてないのに好転反応が出たことになる。

クライアントには「潜在意識を動かさないと出ない」という認識はないと思うので、

「この悪化が過ぎた時には現実は変わっているかも！」と期待させてしまうことになりかねない。

しかし、動いてないので好転反応ではない。

相手の不調を、こちら側の都合のいい物語に回収してしまう。

クライアントは、それを驚くほど正確に察知します。

見立ての材料をもう少し持っておきたい人は、こちらにまとめてあります。

好転反応と悪化の違いとは？見分けるための3つのポイント

書き換えをしても反応が出ない人がいる理由は、こちらの記事で扱っています。

出ない人が失敗しているわけではありません。

体に出ているものは、切り分けて扱う

そのうえで、体のこと。

潜在意識が動いているとき、体力も免疫も落ちます。

そこにウイルスが入って、本当に病気になることがある。

つまり好転反応と病気は、どちらかではなく同時に起こり得ます。

私は医師ではないので、体の診断はできません。

あなたも、医療資格を持っていないなら同じです。

だから決めておいたほうがいいのはこれ。

「これは好転反応だから大丈夫」と、体調について断定しないです。

ただ、毎回「病院に行ってください」と言うわけでもないですよね。

軽い風邪くらいの出方なら、わざわざ言わないこともある。

湿疹がひどくなっているなら、診てもらったほうがいいと言う。

症状によって変わります。

ここは決まりごとにしないほうがいいと思います。

自分が判断しきれないと感じたら、判断できる人に渡す。

悪化しているもの、いつもと違う出方をしているもの、期間が読めないもの。

この辺りは自分の中に抱えないほうがいいのかなと思います。

言い方はシンプルで大丈夫。

「体のほうは一度診てもらってください。

そのうえで、心のほうで何が動いたのかも一緒に見ていきましょう」

これを言うと信頼が下がると思っている人が多いんだけど、逆です。

切り分けができる人のほうが、専門家として信用されます。

そして何より、今の辛さを排除できる場所があるなら、

我慢しないで行ってもらう。

潜在意識が動き、現実が変わっていく流れは、

あっという間に終わるものではありません。

だからこそ、

自分の変化に長く付き合っていくには、

無理はしない。それが大原則です。

本当は、嬉しい知らせのはずなんです

ここで少しだけ、施術者側の気持ちの話をさせてください。

「具合が悪くなりました」と言われて嬉しい人はいません。

私だってイヤです(笑)

できれば「すごく良くなりました」と言われたい。

みんなそうだと思う^^;

でも、それが好転反応なら仕方がない、と私は思っています。

だって、変化が起きた証拠だから。

実際、クライアントの中には好転反応を待ち望む人もいます。

変わった証がほしい、という理由で、です。

何も起きないことのほうが逆に不安、という人は、実は珍しくないんです。

そう考えると、少しおかしなことが起きていますよね？

受け取る側が「変化の証だ」を待っているのに、

変化を促した側が動揺している。

動揺の正体は、たぶん技術の不足じゃありません。

その連絡を

「悪い知らせ」として受け取っているから。

聞きたくない知らせだと思っているから、どうしようと思う。

声が固くなる。そしてそれは、相手に伝わります。

これを書くにあたって、少し調べてみました。

好転反応という言葉自体は、ほぼどの業界にも行き渡っています。

整体、鍼灸、アロマ、エステ、レイキ、ヒプノセラピー。

どこでも自分のクライアントに向けた説明が書かれている。

まったく知らない施術者を探すほうが難しいくらいです。

でも、言葉を知っていることと、扱い方を教わったことは別です。

養成講座のカリキュラムを探しても、

「好転反応が出たときにどう見立てて、どう伝えるか」

に時間を取っている講座が、ほとんど見つからないんです。

知っているのに、いざというとき支えにならない。

動揺するのは当たり前かもしれません。

簡単な知識はもらっていても、扱い方は渡されていないから。

でも、あなたの中に、好転反応の取扱説明書(笑)があれば、

最初のクライアントからの一見ネガティブな連絡は

「ポジティブな知らせ」に変わる

のではと思うんです。

そして好転反応とは、

本来はそういうものだったはずなんですよぉ^^

「好転反応です」が、いちばんクレームになりやすい

施術者向けの相談事例を見ていくと、

トラブルの内訳はだいたい2つに分かるようです。

ひとつは事故。もうひとつが説明不足。

そして後者のかなりの部分が、この一言から始まっています。

「それ、好転反応ですね」

クライアント側の視点に立つと、こう記憶されます。

「体調が悪くなったと伝えたら、好転反応だと言われた」

間違ったことを言ったわけじゃない。

実際、本当に好転反応であることも多い。

施術者の側に悪意があるわけでもない。

むしろ心から「これは好転反応だ」と思っているから、そう伝えている。

問題は、言葉の内容じゃなくて、クライアントに渡した量です。

こんな一言だけで会話を終わらせてしまうと、

クライアントは、状況状態の悪化の中、

不安な気持ちを救い上げてもらえず、

何も対処ももらえず放り出された、

そんな気分になるんです。

もうひとつ、すれ違いが起きる理由があります。

クライアントが知りたいのは「何が起きているのか」。

でも施術者が返しているのは「大丈夫ですよ」であることが多い。

安心させようとしているのに、

相手からは質問に答えてもらえなかったように見える。

そのズレ。

あなたの優しさが、そのまま不信に変換されてしまう。

非常にもったいないお話です。

この構造、たとえるとこうです。

パソコンが固まって、画面にこう出たとします。

「エラー 0x0000007B」

これを見て安心する人はいません。

• 何が起きたのか。
• 直るのか。
• 自分の操作が悪かったのか。
• 保存していたデータはどうなるのか。

知りたいことは全部残ったままで、分かったのは

「この状態には、エラー 0x0000007Bという名前がある」それだけ。

「好転反応です」は、これとまったく同じ構造をしています。

状態にラベルを貼っただけで、中身が一文字も渡っていない。

しかも相手は、今つらい。

つらい人にラベルだけ渡すと、片付けられたと感じます。

逃げに聞こえるのは、施術者の人格の問題ではなくて、

情報が足りていないという構造の問題なんです。

好転反応という名前は説明じゃありません。

名前は、説明の入口であるべきだと私は思っています。

伝わる説明には、順番がある

ここからが実際にやることです。

私がセッション現場で行っている順番を、

そのまま書いてみますね。

最初に、全ての状況の聞き取りを行います。

まず、今どういう症状が出ているのか？です。

体に出ているのか？

感情なのか？

出来事なのか？

どこがどう辛くて苦しくてキツイのか？

次に、時間の並びを確認する。

今の状況状態はいつから始まったのか？

始まった時から今までに、その症状に変化はあるのか？

状況状態が悪化する前にやったことは？

（自分が行ったセッションも含め、セルフワークとか）

好転反応だと判断したら、ここで言う。

単発セッションのクライアントで、好転反応の知識がほぼない場合は、

「好転反応って聞いたことありますか？」から始まって、

好転反応がどうやって起きるのか？など、その仕組みからお話しします。

もちろん好転反応だと判断した理由もお伝えします。

ただ、継続のクライアントの場合は、

もう自分の好転反応パターンを知っているので、

私に悪化の状態を伝えてくる時は、

半分くらいは「好転反応だろうなぁ」と思ってることがほどんど^^;

すでにそこから抜け出した経験をお持ちなので、

「いつものパターンですね。好転反応だと思いますよぉ」というと、

ニヤッと笑って、「やっぱり。そうだと思いました」で終わります(;^ω^)

最後に、受診をすすめたほうがいいと判断したら言う。

特に体に症状が出ている場合は、

「症状が治まらない場合は一度病院で診てもらってください。

私も、好転反応だろうとなかろうと、体調が悪いと思ったら病院に行きますよ。

大きな病気じゃないと分かれば安心しますよね？」

終わりの見通しは言わない。

「1週間くらいで抜けますよ」とか、好転反応の期間については言いません。

好転反応の終わりはわからないからです。

好転反応の期間や症状の強さは、どこの層の思い込みが動いているかで変わります。

深い層の思い込みが動き始めた場合の好転反応は、長く症状も強く出ます。

浅い層ほど軽く短く終わります。

そして、最初に出る好転反応が一番強く長くて、

その後だんだん症状が軽くなり、やがて同じ症状は出なくという特徴があります。

思い込みの階層については、

人生で同じ問題を繰り返す本当の理由｜潜在意識の「思い込みの階層」【完全解説】

を読んでみて下さい。

長引いているクライアントへの説明材料は、

好転反応が長引く人とすぐ抜ける人の違いにも書いてあります。

そのまま読んでもらう形でも使えます。

「好転反応」と言わないほうがいい場面もある

名前を出さないほうがいい状況が3つあります。

ひとつめは、相手が怒っているとき。

怒りの最中に専門用語を出すと、

どんな言い方をしても防御に聞こえます。

まず聞く。反論しない。名前はあとで出せます。

ふたつめは、相手が「先生のせいだ」と思っているとき。

ここで好転反応という言葉を使うと、責任の押し返しとして受け取られます。

順番として、先に受け止める。

みっつめが、いちばん大事です。

自分が確信を持てていないとき。

確信がないまま名前を出すと、それは本当に逃げになります。

分からないときは「分からない」と言っていい。

そのうえで一緒に見ればいいと思うんです。

この3つの場面では、名前を使わない言い方に切り替えます。

「今、体と気持ちの両方に症状が出てますね。

まず体を診てもらって、

そのうえで直前に何が動いたのかを一緒に見ていきましょう」

好転反応という言葉を一度も使っていないのに、

伝えるべきことは全部入っています。

好転反応と言わなくても説明は成立する。

ここに気持ちの余裕があると、現場がかなり楽になります。

説明できる人のところに、人は戻ってくる

人が集まる、またはリピートする施術者の特徴は、

当然セッション技術もありますし、

セッション後に状況が改善したという体験ももちろんですが、

根っこにあるのは、施術者の誠実さだと思います。

そしてその誠実さが一番出やすい場所のひとつは、

クライアントの状態が悪化した時の説明

かなって思うんです。

• 不安の中、「好転反応ですね」の一言で放り出されなかった。
• 不安に寄り添い、安心をくれた。
• どうして不調が起きているのかをしっかりと説明してくれた。
• 今、何がどうなっているのか、これからどうなっていくのかを話してくれた。
• それらを、ちゃんと今の状況に照らし合わせて伝えてくれた。

こういう記憶は、思った以上に長く残ると思うんです。

逆に不安だらけの日、ラベルだけ渡された人は、

施術がどれだけ良くても、

「また行きたい」にはならないんじゃないかって思います。

そして、生徒さんを育てている方へ。

卒業生が独立していちばんぶつかる壁であり、

いちばん困惑するのがこの場面だと思うんです。

施術の技術は教わっている。

でも「不調の連絡が来たときにどう答えるか」は、

カリキュラムに入っていないことが多い。

入っていないから、みんな自己流で乗り越えるか、

怖くなって集客を止めてしまう。

卒業したのに動き出さない生徒さんがいる、という話をよく聞きます。

理由は自信のなさだと説明されることが多いし、

いちばん多い理由かもしれません。

ただ、それだけではないと思うんです。

実地経験のなさから、さまざまなクレームが来たとき

いったい何を言えばいいか分からない。

どう対処すればいいのかわからなくて怖い。

こんな不安の中のひとつが、

好転反応に対する不安だったりするのではないでしょうか？

だって好転反応は、

施術者がクライアントに最高の施術をすればするほど起こる現象だから。

施術者として仕事を始めれば、

クライアントの変化が自分の想定外の形で現れることがある。

だから、施術の技術だけでなく、その後の対応まで教えておきたい。

逆に、ここが埋まっているだけで、卒業後の動きは変わるのではないでしょうか？

講座に1コマ足すだけで、募集のときに書けることが1行増える。

それも、他のスクールがまだ書いていない1行になる。

私はこの仕事を15年以上やって、セッションは10,000件を超えました。

それでも好転反応の場面は、いまだにいろいろ考えることもあります。

好転反応の分野って、本当にさまざまなパターンがありまくるので、

永遠に終わりのない学びを続けていってる感じです^^;

そして今までは、

今まさに好転反応に苦しむ人に対する記事をたくさん書いてきましたが、

これからは、施術者や、人を育てている方に向けた話も書いていこうと思っています^^

あわせて読みたい

潜在意識の書き換え中に起こる好転反応とは？｜症状・対処法・体験談まとめ

クライアントにそのまま読んでもらう用の全体像です。

【好転反応】人間関係が急に変わるのはなぜ？｜15年で見えた本当の理由

体ではなく人間関係に出たケースの説明に使えます。

好転反応で涙が止まらない｜その涙は「もう抱えなくていいよ」のサイン

感情に強く出ているクライアントへ。

投稿 クライアントに好転反応が出たとき、施術者はどう説明すればいいのか は 人生のアルゴリズム研究所｜夢野さくら に最初に表示されました。

人生のアルゴリズム研究所 所長／夢野さくらです。

潜在意識のワークをしていたら、

こんなことになってしまった(T_T)

なんてことありませんか？

• 急に体調が悪くなった
• 人間関係がギクシャクしてきた
• お金の出費が続いている
• やる気が全く出ない

これってもしかして好転反応？

それとも単なる状況状態の悪化？

そう不安になったことは？

好転反応と悪化は、症状だけ見ると本当によく似ています。

だからこそ、多くの人が混乱してしまう。

今日はその見分け方を、3つのポイントでお伝えします。

好転反応と悪化、何が違うのか

まず前提としてお伝えしたいのは、

好転反応と悪化は「見た目の症状」がほぼ同じだということ。

• 体調が悪くなる
• 感情が不安定になる
• 人間関係がうまくいかなくなる
• お金が出ていく

どちらも同じような形で現れます。

だから、「これは好転反応だから大丈夫」と思っていたら

単なる悪化だった！なんてことも多々起こります。

逆に、「これはもうダメだ」と思っていたら好転反応だった、なんてことも^^;

では一体何が違うのか。

物凄く簡単に言ってしまえば、

好転反応が終わった先に

変化があるかどうか。

好転反応は変化の途中に起きる一時的な揺れ。

悪化は変化がない通常の体調不良だったり、

ネガティブを引き寄せてしまっていたりという状態。

でもその渦中にいると、どちらなのかわからないし、

悪化が落ち着いてからじゃないと

分からないんじゃあ対処に困る^^;

だからこそ、好転反応なのかどうかの

判断ポイントを知っておくことはとても大切だといえます。

好転反応が起きるメカニズム

なぜ良くなる前に一時的に悪化するような状態になるのでしょうか。

それは、潜在意識が変わる時、私たちの内側で大きな変化が起きているから。

今まで「当然」だと思っていた前提が揺らぎ、

今まで「自分」だと思っていた在り方が変わろうとしている。

潜在意識はこれを「危険」と感知します。

なぜなら潜在意識の役割のひとつは、

ホメオスタシスとも言いますが、恒常性を維持すること。

恒常性（こうじょうせい、ホメオスタシス）とは、

周囲の環境が変化しても、生物が体温、血液成分、免疫などの

生理状態を常に一定の範囲に保ち、生命を維持する性質のことです。

自律神経やホルモンが働き、体調を「ちょうどいい状態」に維持し続けています。

つまり、「現状維持」を続けることだからです。

今まで通りの自分でいることが「安全」。

変わることは「未知」であり「危険」。

そう判断した潜在意識は、変化にブレーキをかけようとします。

これが好転反応として現れるのです。

つまり好転反応は、

潜在意識が変わろうとしているサイン。

好転反応が起きているということは、

あなたの中で、確実に何かが動いているということなのです。

見分けるための3つのポイント

ポイント3つをお伝えする前に、

3つに共通するポイントがあります。

それは、「いつもと違う」です。

好転反応は、

• 体に出るパターン
• 感情に出るパターン
• 出来事に出るパターン

と、大きく分けて3つのパターンがあるので、それぞれでお伝えしていきます。

ポイント①：体に出るパターンの「いつもと違う」

体に出る好転反応とは、そのものズバリ、体調不良のこと。

この時の「いつもと違う」は、とても分かりやすいのではないかと思います。

例えば、あなたはいつも風邪をひく時、喉から来る人だとします。

それが今回の風邪は熱から来た。

こんな時は好転反応を疑ってみて良いかもしれません。

また、薬が効かないという特徴もあります。

全く効かないわけじゃないですが、

例えば片頭痛の時、いつもは頭痛薬を飲めば治まる頭痛も

薬を飲んでも症状がちょっと和らぐだけであんまり効かないなと思ったら、

これも好転反応を疑っていいと思います。

ただし、これは好転反応だからと、

体調が悪いのに病院に行かないという判断はしないようにしてください。

好転反応時は体力も免疫も落ちていて、

そこからウィルスが侵入して病気になるということもあるので、

しっかりと病院を受診することをオススメします。

ただ、お医者さんから、

「どこも悪いところはないようですが……」

なんてことを言われる可能性はあります(笑)

ポイント②：感情に出るパターンの「いつもと違う」

感情に出る好転反応のいつもと違うは、

何も起こってないのに感情がネガティブに振れる、です。

通常は何かネガティブな出来事があったとか、

誰かからネガティブな言動を言われたりされたりしたとかがあって、

悔しい、悲しい、辛い、きつい、苦しい、怒りなどが湧いてくると思います。

でも好転反応時は、何も起きてないのに急に悲しくなったとか、

怒りが湧いたとか、苦しさが出てきたなんてことがあります。

また、過去を思い出す引き金になるような状況もなかったのに、

いきなり過去の辛かった出来事を思い出してモヤモヤするとか、

涙が出てくるとか、次々に芋づる式に同じような出来事が思い出されるとかという

原因不明の感情に揺さぶられることがあります。

こんな時は好転反応を疑ってもらっていいかなと思うのです。

感情に出る好転反応はとてもキツイものだし、

感情がネガティブに揺れまくっている時は、

「これってもしかして好転反応？」と気づけないことも多いです。

なので、好転反応じゃなくても、常に感情がネガティブに揺れたら、

体を落ち着かせるなり、温かいものを飲むなり、体を副交感神経を優位な状態に持って行くよう、

日ごろから習慣づけをしてもらえるといいかなと思います。

ポイント③：出来事に出るパターンの「いつもと違う」

出来事に出る好転反応のいつもと違うは、

例えば、今まであなたを応援してくれてた人が

突然「やめた方が良いと思う」などとストップをかけてきたり、

順調に進んでいた出来事が急ブレーキを踏むように止まったり、

• いきなり
• 突然
• 前触れもなく

みたいな感じでネガティブが起りやすいです。

そんな時は、好転反応を疑ってみて下さい。

応援してくれてた人が、あなたを思っていってくれる言葉が

「やめた方が良いと思うよ」みたいなフレーズだったら、

それはドリームキラーである可能性もあります。

ドリームキラーとは、あなたの夢や目標を否定し、挑戦を阻害する人のこと。

親や友人など親しい人ほど「心配」「嫉妬」「安全欲求」から無意識に夢を壊してくるため、

距離を置く、聞き流す、夢を話さない等の対処が有効です。

自分自身がドリームキラーになるケースも多いです。

ドリームキラーとは？

ドリームキラーは、あなたに悪意があるとか、意地悪をしようとしているのではありません。

本気で心配して言ってくれているのですが、それがあなたの行動を止める流れになる場合は、

好転反応を疑ってみていいかと思います。

ちなみに、悪夢を見るなんてことも、好転反応ではよくあるパターンです。

【好転反応の具体例】ものすごく眠くなったり悪夢を見たり

好転反応中に「これは悪化かも」と感じやすい場面

具体的にどんな場面で混乱しやすいのか、4つのシチュエーション別にお伝えします。

人間関係

• 急に人間関係がギクシャクし始めた
• 今まで仲が良かった人と揉めた
• 大切な人が離れていった

これは好転反応でよく起こることです。

潜在意識が変わると、今の自分に合わない関係性が自然と整理されていきます。

一時的にしんどくても、その後に本当に合う人間関係が整っていくことが多いです。

お金

• 急に出費が続く
• 予期しない請求が来る
• 収入が一時的に下がる

お金の好転反応も非常によくあります。

「豊かさに対するブロック」が解放される時に、

一時的にお金がマイナスの方向に動くことがあります。

ただし、無計画にお金を使い続けることを

「好転反応だから」と正当化するのは違います^^;

生活に支障が出るレベルなら、しっかり状況を見直してみて下さいね。

体調

• 急に体が重くなった
• 眠くてたまらない
• 頭痛や肩こりがひどくなった

体の好転反応は、潜在意識の変化が体にも現れているサインです。

↑

私の好転反応はほぼ毎回体に出ます。

腰痛や知覚過敏もよく出ます。

私は腰痛持ちではないので、

腰痛になったらすぐに好転反応だと分かるから

ある意味便利かもしれません(笑)

ただし、先ほども言いましたが、

「これは好転反応だから」と体調不良を放っておいて、

医療機関を受診しない判断をするのはやめましょう。

私は自分自身もそうですし、クライアントさんにも、

明らかに好転反応だろうと思っても、

一応病院行ってみてねとお伝えしています。

感情

• 急に理由もなく涙が出る
• イライラが止まらない
• 不安が強くなった
• 気分の波が激しい

感情の好転反応は最も多いパターンです。

長年抑えてきた感情が出てきているサインであることが多いです。

感情が出てきたら、その体感を感じるか、体をリラックスさせるよう心がけて下さい。

自分のパターンを知っておく

人はそれぞれ好転反応のパターンを持っています。

また、好転反応は、自分の弱いところに出るとも言われています。

体なら、持病があるところに出るとか、手術した箇所に出る。

感情が揺れることを一番怖れている人は、感情に出やすい。

外の出来事に揺さぶられるタイプの人は出来事に出やすい、などです。

自分が体に出るパターンを持つ人なのか、

それとも感情か、出来事かを知っておくのも、

好転反応と悪化の違いを区別するのに役立つと思います。

好転反応だとわかったら、どう過ごせばいいのか

好転反応だとわかったら、

基本的には「波に逆らわずに過ごす」ことが大切です。

• 眠ければ眠る
• 泣きたければ泣く
• 休みたければ休む

自分の状態を無理に変えようとしないことです。

好転反応中にやりがちな

「もっと頑張らなきゃ」「ワークをもっとしなきゃ」という焦りは、

逆効果になることが多いです。

潜在意識が変わろうとしているプロセスの中にいるので、

そのプロセスを邪魔しないことが一番の近道です。

私自身も、結構な頑張り屋さんなので、

好転反応の渦中にいる時は「無理しない」を

意識的に選ぶようにしています。

ただ、頑張らないを頑張っちゃってる時もあるので

頑張り屋さんは用心してくださいね^^;

それでも不安な時は

3つのポイントを確認しても、

自分に当てはめることが難しく、

「これが好転反応なのか悪化なのかわからない」と

感じることもあると思います。

そんな時は一人で抱えないでください。

渦中にいると、自分では判断がしにくいものです。

外側から状況を見てくれる存在がいると、

「これは好転反応だよ」

「これは一度立ち止まった方がいいよ」

という判断がしやすくなります。

また、「えっ？本当にそんな人いる？」と思うかもしれませんが、

自分に起きている状況状態の悪化が、

好転反応だと思うなんておこがましい

と思う人も、結構多くいらっしゃいます^^;

自愛の覚醒が鈍く、自分はダメだ、自分なんてと思いやすい人は、

このパターンになってる場合が多く、

好転反応であることを見逃し、潜在意識の変化を止め、

同じネガティブな現実を繰り返す流れがとても多いのです。

好転反応とは、

好転していることで起こる反応。

これだけは確かなこと。

そのことを忘れず、潜在意識の修正をより進めることで、

事態は一気に願った方向に進んでいきます！

これを認めず、単に具合が悪いだけ、

単に状況が悪化しただけと思っていると

なかなか潜在意識の書き換えが進まず、

修正のモチベーションもキープできず、

結局は今までと同じ繰り返しをしてしまうという、

潜在意識の思うがままにハマってしまいます(T_T)

好転反応中、1人でモチベーションをキープするのはとても難しい。

さっきも言いましたが、そんな時は1人で頑張ろうとせず、

時には専門家の意見やアドバイスを取り入れ、

できるだけ遠回りをせずに、あなたが得たい願いを得てもらえたらと思います。

好転反応の渦中にいるあなたへ

ここまで読んでくれてありがとうございます。

この記事を読んでくれてるということは、

今まさに潜在意識の書き換えに取り組んでいて、

好転反応の渦中にいるか、

これから来るかもしれない不安の中にいるのだと思います。

でも、好転反応が来ているということは、

あなたの中で何かが動き始めている証拠なんです。

動いてない人には、好転反応すら起きないから。

ただ、何度も言いますが、渦中にいる時に一番つらいのは、

「これが好転反応なのか、

ただの悪化なのかわからない」こと。

そして「いつ終わるのかわからない」こと。

この2つがわからないまま進むのは、本当にきつい( ;∀;)

だからこそ、そんなあなたのために、

2つのものを用意しました。

無料で付いてくる22ページの特典PDF

「好転反応と根っこの思い込み関係マップ」は、

本当にすごすぎてヤバい(笑)ので、ぜひ受け取って下さい^^

「今すぐ全体像を知りたい！ 渦中の今、手元に置いておきたい！」

という人には、こちらもあります。

ガイドブックでがっつり読み込むか、

まずは無料のメール講座で「好転反応の正体」を知るか。

今のあなたの状態によって、フィットするものは違います。

迷ったら、まずは豪華特典付きの7日間の無料講座から試してみて下さいね(^^)

もう少し先に進みたい人へ

• 自分が「繰り返す悩み」にどう反応するのかを知りたい人へ（無料診断）
  → 反応傾向チェック
• 根っこの思い込みを整理しながら見ていきたい人へ（記事）
  → 人生で同じ問題を繰り返す本当の理由｜潜在意識の「思い込みの階層」
• 【単発セッション】繰り返す悩みの原因（根っこの思い込み）を見つけたい人へ
  → 人生のアルゴリズムリーディング
• 【継続セッション】根っこの思い込み見つけて書き換えたい人へ
  → 人生のアルゴリズムコーチング
• 宇宙の仕組みと思い込みの書き換えを仕事として扱っていきたい人へ
  → ハートバグセラピー講座
• ボイジャータロットをお仕事にしたい人へ
  → ボイジャータロットスクール

投稿 好転反応と悪化の違いとは？見分けるための3つのポイント は 人生のアルゴリズム研究所｜夢野さくら に最初に表示されました。